الوزن الزائد للمرأة كذبابة مزعجة ، مثل منشقة في مكان واحد ، تقلق كل امرأة أخرى على هذا الكوكب. هذه المشكلة حادة للغاية ، وكل يوم تتعرض النساء للتعذيب على أيدي النساء اللائي يرغبن في أن لا يقاومن ، وجذاب ، ومثل الرجال.
لكن لسوء الحظ ، خلقت الطبيعة النساء بطريقة تميل إلى زيادة الوزن بسبب عوامل مختلفة. واحد منها هو نمط الحياة الخطأ. هذا هو المعيار الأكثر أهمية والأكثر أهمية ، والذي يصعب التعامل معه.
غالبًا ما تكون المنتجات ذات الوزن الزائد مكلفة وغير فعالة ، لكن جميع النساء يواصلن إنفاق أموالهن ووقتهن وطاقتهن في مواجهة الجنيهات الإضافية.
وفجأة على شبكة الإنترنت ، في وسائل الإعلام وفي مصادر أخرى ، هناك شائعة مفادها أن صودا الخبز العادية ، أي كربونات الصوديوم ، تحرق الدهون. لماذا لا تحاول التفكير في الفتاة التي تمسك بأي قشة ، فقط لإزالة الدهون من البطن والفخذين. بعد كل شيء ، الصودا رخيصة جداً ، لكن ما الذي تمزح به بحق الجحيم ، سيساعد فجأة.
ومع ذلك ، لا يشك كثير من الناس في أن القيام بمثل هذه الأشياء أمر خطير للغاية. يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول للصودا كطعام ، والذي يتجاوز الجرعة في نفس الوقت ، إلى أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي. وهذا يمكن أن يحدث ليس على الفور ، ولكن في المستقبل ، مع تقدم العمر.
هل من الممكن إنقاص الوزن على الفور مع صودا الخبز أم أنها أسطورة؟
يتفق معظم المهنيين الطبيين وأخصائيي التغذية والممارسين العامين وأطباء الجهاز الهضمي على أن فقدان الوزن الزائد على الصودا هو أكثر من مجرد أسطورة. بعد شرب محلول الصودا ، يفقد الشخص السوائل الزائدة ، ولكن ليس الدهون.
وامرأة ، بعد تناول مشروب الصودا ، ورأت شخصية على المقاييس أصغر من أمس ، فرحة مثل طفل. انها ضللت. ومع ذلك ، في الأيام التالية وكل الأيام التالية ، لن تكون الأرقام متفائلة حيث لا يتم حرق الدهون ، وقد تمت إزالة السوائل الزائدة بالفعل.
هنا وعلى هذا الإجراء ، وفقدان الوزن ينتهي عادة.
الصودا ليس لها طعم طيب للغاية ، وبالتالي لا يمكن لأي شخص يريد أن يفقد الوزن أن يشرب مثل هذا الحل. لذلك ، بعد عدة أيام من العذاب ، تتخلى الفتاة عن هذا المشروع. حسنًا ، إذا قمت بالإقلاع عن التدخين ، وإذا تابعت مدة الاستقبال ، فسيتم تقديم التهاب المعدة والقرحة لها في المستقبل.
تعمل الصودا بقوة على جدران المعدة ، وبالتالي من المستحيل صنع حل شديد التركيز بمشاركتها. يوصي الأطباء باستخدام حل لمرة واحدة مع الصودا للقضاء على حرقة. في هذه الصودا يمكن أن تساعد ، ولكن ليس أكثر.
مما سبق ، يمكننا أن نستنتج أنه بمساعدة الصودا المستهلكة في الداخل ، من المحتمل أن يكون فقدان الوزن أكثر من المستحيل.
إيجابيات وسلبيات فقدان الوزن مع الصودا ك "مشروب":
| 1 | الأشياء الجيدة | سلبيات |
| 2 | الصودا تزيل الماء الزائد من الجسم (محلول ضعيف) | الصودا تهيج جدران المعدة والأمعاء ، وتسبب الحساسية ، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية المعوية |
| 3 | مثل هذه الأداة الرخيصة مثل الصودا ، تشجع الفتاة على التحرك ، وتزيد من الرغبة في فقدان الوزن | بطيئا جدا يحفظ جنيه اضافية |
| 4 | يزيل حرقة | يجفف الجسم |
| 5 | رخيصة وبأسعار معقولة |
أما بالنسبة لخسارة الوزن الفورية ، فمن ناحية ، لكن ليس تمامًا. الحقيقة هي أنه يمكنك أن تفقد على الفور 2-3 كيلوغرامات ، ولكن هل تعتبر فقدان الوزن؟ الماء يخرج من الجسم ، ولكن هل يمكن أن يسمى هذا فقدان الوزن؟
هذا ليس فقدان الدهون ، ولكن فقدان الماء ، والذي يمكن أن يعود بسرعة إلى الجسم مع الطعام والشراب. لذلك ، من ناحية أخرى ، فإن فقدان الوزن بمساعدة صودا الخبز هو خرافة وخداع وخداع. يحظر الأطباء بشكل قاطع استخدام مثل هذه الأساليب ، لأنها تشكل خطرا على الصحة.
مشروبات صالحة للشرب مع صودا الخبز
على الرغم من تحذيرات الأطباء ، يتجول الإنترنت حول حقيقة أن الصودا تساعد في محاربة الوزن الزائد.
هناك العديد من الوصفات لمشروبات التخسيس باستخدام صودا الخبز ، والتي من المفترض أن تساعد وتتصرف بأعجوبة على شخص ما. حتى في الإعلانات ، يمكنك العثور على صور قبل وبعد تطبيق المشروبات. النتيجة ، كما قد تتخيل ، سحرية.
يبدو الشخص الموجود في الصورة الترويجية قبل وبعد كوكتيلات الصودا مختلفًا تمامًا ، أي بفارق في الوزن يبلغ حوالي 20 كجم. على الأرجح ، يمكن تحقيق هذه النتيجة بمساعدة المجهود البدني النشط مع مراعاة اتباع نظام غذائي معقد ، وأيضًا تحقيق هذا التأثير بمساعدة برنامج كمبيوتر Photoshop ، مما يجعل الشخص نحيفًا بأعجوبة.
ومع ذلك ، يعتقد الكثير من الناس بسذاجة في الإعلان وشرب المشروبات الغازية "الشفاء". إنها سهلة التحضير. إذا قررت شرب الصودا في الداخل ، فهذه هي الوصفة.
"كوكتيل" بسيط من الصودا والماء المغلي:
- 250 غرام من الماء المغلي.
- 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الصودا.
تناول مشروب كل يوم على معدة فارغة لمدة أسبوعين.
هناك أسطورة أنه من الأفضل إضافة عصير الليمون إلى الحل. ولكن هذا لا معنى له على الإطلاق ، حيث يدخل الليمون والصودا في تفاعل كيميائي و "يحيد" بعضهما البعض.
زيادة كمية الصودا أمر غير مرغوب فيه على الإطلاق. قد يكون المحلول أقل أو أقل ضررًا فقط بكمية ملعقة واحدة لكل كوب ماء.
يحتوي مسحوق الصودا على خصائص أكثر فائدة للبشرة ولون الأوردة ، لذلك من الأفضل استخدامها خارجيًا ، على سبيل المثال ، للاستحمام.
الأغطية والخبز حمامات الصودا
يصبح الجلد ناعمًا ويتم العناية به جيدًا إذا تمت إضافة 300 غرام من مسحوق الصودا إلى الحمام. يوصى باستخدام هذا الحمام لمدة 20 دقيقة يوميًا.
فوائد الحمام مع محلول صودا التخسيس:
- له تأثير مفيد على الجلد ؛
- يهدئ الجهاز العصبي.
- يحرق الدهون تحت الجلد ؛
- يخفف من السيلوليت.
ومع ذلك ، لكي تكون البشرة ناعمة وسلسة ، لا تكفي الصودا وحدها. لهذا نحن بحاجة إلى مزيد من الأعشاب والزيوت الأساسية.
للحصول على تأثير مهدئ ، وتخفيف التوتر ، والتعب ، والاكتئاب ، والعدوان ، تحتاج إلى إضافة زيوت أساسية من العرعر ، حل البابونج ، قطرات البرتقال ، قشر ، بتلات الورد ، وكذلك ملح البحر والعديد من إضافات الشفاء الأخرى في الحمام.
من أجل أن يكون التأثير بعد الحمام أكثر وضوحًا ، من الضروري تدليك مناطق مشكلة في الجلد حيث يوجد السيلوليت. هذه هي الأرداف ، البطن. تحتاج حركات التدليك إلى فرك محلول الصودا أو الصودا بحيث يكون له تأثير إيجابي على حرق الدهون تحت الجلد ويجعل البشرة ناعمة وسلسة.
أيضا ، لا يمكنك الاستلقاء في حمام ساخن لفترة طويلة ، أكثر من 30 دقيقة.
بالإضافة إلى الاستحمام لفقدان الوزن باستخدام بيكربونات الصوديوم ، يمكنك استخدامه كلف.
التفاف الإجراء:
- تحتاج إلى تبخير المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد حيث توجد الدهون الزائدة (الاستحمام والاستحمام) ؛
- فرك حل الصودا الخبز في المسام على البخار في المناطق المشكلة (المعدة والأرداف) ؛
- لف السيلوفان أو إحباط البطن ضيق والأرداف.
- من الأعلى ، اختتم مساحات من الجسم المغلف بغطاء أو منشفة دافئة ؛
- انتظر نصف ساعة
- تتكشف وتشطف بالماء الدافئ وهلام ، كريم الاستحمام ، منشفة مع حركات التدليك.
يتم تكرار الإجراء يوميًا ، ولكن يجب أن نتذكر أن المناشف الخشن والصلبة يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة الحساسة. لا يمكنك تنفيذ الإجراء ، إذا كان الجلد يعاني من أي التهاب أو جروح أو غيرها من الميزات (الشامات والثآليل).
موانع الاستعمال والآثار الجانبية للاستحمام مع الصودا
قبل الاستحمام ، من المهم للغاية استشارة الطبيب. بالنسبة لمعظم الناس ، قد تكون موانع إجراءات الاستحمام للعديد من الأسباب.
يجب أن يكون الشخص الذي يحتوي على حمام من الصودا والزيوت الأساسية والملح والمنتجات الأخرى بصحة جيدة.
في أي حال من الأحوال لا ينبغي أن تأخذ حمام مع صودا الخبز لفقدان الوزن مع:
- الحمل؛
- الرضاعة الطبيعية.
- الأيام الحرجة
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ردود فعل حساسية الجلد على مكونات مختلفة من الحل ؛
- بشرة جافة
- شيخوخة.
قبل البدء في الإجراء ، من الأفضل التشاور مع الخبراء ، وعندها فقط تبدأ في إنقاص الوزن بمساعدة الصودا ، سواء كانت تستخدم الصودا كإضافة للحمام ، أو للطعام أو لخيارات أخرى.
الآثار الجانبية يمكن أن تكون:
- ردود الفعل التحسسية.
- فشل في نظام القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم) ؛
- الصداع ، الدوار ، تدهور الصحة ، الضعف ؛
- الجلد الجاف
معلومات مفيدة لأولئك الذين يفقدون الوزن مع صودا الخبز
لمحبي الأساليب المختلفة لفقدان الوزن ، تحتاج إلى معرفة خصائص غدرا من الصودا. هذا المنتج الذي يبدو بسيطًا وغير ضار ، والذي يوجد في أي مطبخ ، يمكن أن يسبب نزيفًا في المعدة ويؤدي إلى الوفاة.
لبدء إجراء فقدان الوزن باستخدام الصودا ، من الضروري استبعاد وجود التهاب المعدة والقرحة عند البشر. إذا كنت تأخذ الصودا مع قرحة ، يمكن أن يؤدي إلى نزيف.
القرحة في بعض الحالات لا تجلب لشخص أي علامات الانزعاج ، وبالتالي قد لا يكون على علم بوجودها. لذلك ، قبل البدء في فقدان الوزن ، من الأفضل استشارة الطبيب. هذا ينطبق أكثر على كبار السن.
يوجد مثل هذا الإصدار من الأطباء أنه قبل تناول الأطعمة الدهنية ، مثل اللحوم ، يمكنك شرب كوب من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من الصودا. هذا يسمح للدهون بعدم الاستقرار على جدران المعدة وعدم إعاقة الهضم.
استعراض الصودا التخسيس
استخدام الصودا لانقاص الوزن هو غبي عموما. خطر كسب المشاكل الصحية أكبر من فقدان الوزن.
نينا إيفانوفنا ، طبيبة عامة
لا أوصي باستهلاك محلول الصودا من أجل إنقاص الوزن ، لأنه يتصرف بقوة على جدران المعدة. في الأيام الخوالي ، تم استخدام هذا العلاج لعلاج التهاب المعدة والحرقة ، ولكن الآن هناك أدوية أكثر حداثة بتركيبة لطيفة لا تنطوي على مخاطر صحية. نعم ، وفقدان الوزن ، سيكون من الأفضل مجرد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
جورج ل. ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي
حاولت أن أفقد وزني بمساعدة الصودا ، وخلصت بنفسي إلى أنه لا يمكن تحقيق نتيجة فلكية بهذه الطريقة "السهلة" ، لكن يمكنك بسهولة إجراء بعض أنواع القرحة. التأثير موجود فقط عند الاستحمام ، الاحتكاك ، يكون أكثر وضوحًا وليس له أي آثار خطيرة ، على عكس أخذ محلول الصودا في الداخل. ومع ذلك ، يجب القيام به بانتظام. ما زلت لا أوصي.
ألينا ، سكرتيرة
أنا ، مثل العديد من الفتيات ، أنقر أيضًا على الإعلانات مع أشخاص أرق بشكل ملحوظ من صودا الخبز. شربت مشروبًا عجيبًا لمدة أسبوع كامل ، وحصرت نفسي في تناول بعض الطعام. كما تعلمون ، الآن تؤلمك المعدة ، وأخشى أن أذهب إلى الطبيب. ولكن ، على ما يبدو ، سوف تضطر إلى. إنه لأمر مؤسف ، لأنني لم أفقد غرام واحد ، فقط عانيت من مشاكل. كن حذرا!
لودميلا ، تشيبوكساري
كما ترون ، الاستعراضات سلبية حول فقدان الوزن مع الصودا الصف الغذاء. لكن من المرجح أن يوصي أخصائيو التجميل بالاستحمام ، والتفاف ، وحمامات اليدين أو القدمين أو الوجه. استخدام الصودا في مستحضرات التجميل كلها مفيد ويؤثر بشكل مفيد على الحالة العامة للبشرة.
يوصف تأثير الصودا على الجسم والجهاز الهضمي في الفيديو التالي.
