مشكلة مثل تورم الساقين في منطقة القدمين شائعة للغاية وقد تكون علامة على المرض. لكن في بعض الحالات ، لا يشير هذا إلى وجود أمراض خطيرة. ومع ذلك ، لا يمكن تجاهل هذه الحالة بأي شكل من الأشكال ، حيث يمكنك تخطي فشل البداية في الجسم. تظهر الوذمات لعدة أسباب ، لذا ستحتاج أولاً إلى اكتشاف المسببات ، ثم المتابعة إلى العلاج.
هل من الممكن تحديد تورم الساقين في القدم بشكل مستقل؟
يعد التورم في منطقة القدم ملحوظًا لدرجة أنه من المستحيل اكتشافه. ليس من الضروري الذهاب إلى الطبيب لتحديد ما إذا كان هناك مثل هذا الإزعاج. من السهل بوجه خاص اكتشاف تورم الساقين عند الأشخاص ذوي الوزن المنخفض. إذا زاد حجم القدمين فجأة ، فهذا يشير إلى الوذمة بالضبط. علامات تورم القدمين:
- أقدام بدأت فجأة لا يصلح في الأحذية.
- هناك آثار النعال والأحذية التي وضعت على.
- قدم زيادة كبيرة في الحجم.
- قد يكون هناك ألم ؛
- كان هناك ثقل في الساقين.
- العظام ليست قابلة للكشف أو يصعب الشعور بها ؛
- لوحظ الباستوس الجلد من القدمين.
تصبح القدمان الوذمتان كبيرتان ، منتفختان ، وغالبًا ما يكون الشخص يعاني من الألم. عادة ، يصف هذا الشرط بأنه "ألم الساقين". عند الوزن ، يتم اكتشاف زيادة الوزن وعندما يكون المشي وشدة وألم ممكنًا. نقطة مهمة: تفقد القدمان المتورمتان شكلهما المعتاد ("داء الفيل").
يمكنك التحقق من وجود الوذمة بطريقة بسيطة (غالبًا ما يستخدمها الأطباء): بعد الضغط على منطقة القدم ، يجب ألا تبقى أي خدوش. وجود مثل هذه الآثار ، مستمر لفترة طويلة بعد الضغط ، وسيشير إلى أن القدم منتفخة.
وفقا للاحصاءات ، فإن معظم السكان على الأقل عدة مرات في حياتهم ، ولكن واجهت تورم في الساقين. ومع ذلك ، فإنه ليس في كل حالة أن هذا هو المرض. في كثير من الأحيان يحدث هذا في الناس مع كتلة الجسم عالية للغاية. مثل هذه المشكلة غالبًا ما تكون رفيقًا للأشخاص الذين ترتبط مهنتهم بطريقة أو بأخرى بمسيرة طويلة.
أي عمل يقضي فيه الشخص معظم اليوم في وضعية الوقوف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التورم. لكن أسلوب الحياة الثابت (عمل الكمبيوتر ، إلخ) يساهم في ظهور هذه المشكلة.
من المستحيل تجاهل مثل هذه الحالة ، حيث لا يمكن إلا للطبيب تحديد سبب ظهورها بالضبط. من أجل التشخيص وحتى لا تفوت "الأجراس" المزعجة التي تشير إلى علم الأمراض في الجسم ، من الضروري الظهور أمام أخصائي. إذا ارتبط التورم بحمل مفرط على الساقين ، يختفي التورم من تلقاء نفسه بعد مرور بعض الوقت.
ومع ذلك ، إذا بقي ولم تساعد أي طرق ، فيمكنه التحدث عن مرض فظيع إلى حد ما. ينبغي أن يقال أن عيوب القلب ، ويرافق أمراض الكلى وذمة. هم تقريبا الأقمار الصناعية من الفشل الكلوي وغيرها من الأمراض التي تهدد الحياة. في كثير من الأحيان ، لأول مرة ، سيتعرف الناس على مشاكل القلب على وجه التحديد بسبب وذمة الساقين التي ظهرت.
أسباب وذمة الساق في منطقة القدم
أي حالة غير طبيعية للجسم ، تحدث دائمًا نتيجة لعوامل معينة. من بينها قضايا بريئة وخطيرة للغاية يمكن أن تكون خطيرة للغاية على حياة الإنسان. أسباب تورم القدمين:
- السمنة (هذا هو دائمًا عبء على جميع أجهزة الأعضاء ، وخاصةً على القلب والأوعية الدموية) ؛
- التهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى والفشل الكلوي.
- أنساركا (الاستسقاء) ؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
- الدورة الشهرية (فقط في النساء ، حيث يتراكم الكثير من السوائل في الجسم قبل الحيض) ؛
- الحمل (وهذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسم الأم في المستقبل) ؛
- اضطرابات التبادل (مشاكل في نظام الغدد الصماء) ؛
- العمل المستقرة أو الدائمة ؛
- وضع خاطئ للجسم أثناء النوم (مع تورم الساقين بسبب تثبيت الأوعية الدموية) ؛
- التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي.
- دنف (استنفاد) ؛
- استخدام كميات كبيرة من المخللات والمخللات واللحوم المدخنة وزيادة تناول السوائل (ضارة بشكل خاص في وقت النوم) ؛
- حالات الصدمة (عندما تتعرض الأرجل للإصابة - رد الفعل الطبيعي للجسم) ؛
- موسم ساخن (في هذه الحالة ، قد يطيل السائل) ؛
- المشي في أحذية قريبة وغير مريحة.
- التهاب المفاصل (تورم المفصل ، قد يظهر على أحد أو كلا الساقين) ؛
- الحساسية (في هذه الحالة ، يتفاعل الجسم بهذه الطريقة مع مسببات الحساسية).
من السهل أن يشير تورم القدمين عند النساء الحوامل إلى علم الأمراض. يحدث في كثير من الأحيان في الأمهات في المستقبل. ومع ذلك ، إذا كان التورم قويًا ، فقد يشير إلى أمراض في الكلى أو القلب. في أي حال ، ينبغي إبلاغ المرأة الحامل حتى بوجود تورم بسيط في الطبيب المعالج.
في حالة حدوث تجلط ، قد تنتفخ القدم أيضًا ، ولكن في منطقة مصابة معينة. يصاحب مرض الدوالي الألم وأحمرار الجلد.
لوحظ الشيء نفسه مع التهاب الوريد. إن تعبير "الانتفاخ من الجوع" يعكس الموقف عندما يشعر الشخص بالحاجة إلى البروتين ، الذي ينقصه الجسم. في هذه الحالة ، تورم ممكن.
حالة خطيرة للغاية - المشاكل الصحية المتعلقة بانتهاكات نظام القلب والأوعية الدموية.
لذلك ، مع وجود مخطط قلبية سيئ وهذه العلامات ، يجب أن تحصل على الفور على المشورة والمساعدة من طبيب القلب. يمكن أن يؤدي ضعف نشاط الكلى إلى تورم القدمين. إذا لم تتعامل الكليتان مع مهمتهما ، فقد يتسبب ذلك في تراكم السوائل في الأنسجة. لكن لا يمكن إجراء تشخيص دقيق إلا بواسطة الطبيب بعد الفحص.
طرق علاج المخدرات التقليدية
للتخلص من الوذمة في الساقين ، من الضروري تحديد سبب ظهورها. وفقط بعد ذلك يمكنك المضي قدمًا في الأساليب العلاجية. يستحيل التخلص من تورم القدمين ، إذا كان سبب هذه الحالة هو مشاكل صحية ، خاصة تلك الخطيرة للغاية.
تؤدي اختلال وظائف الكلى والقلب دائمًا إلى مثل هذه الحالة ، لذلك في هذه الحالة ، من الضروري التركيز على علاج المرض. وغيرها من الأمراض تتطلب اتخاذ التدابير اللازمة.
من المهم أن نتذكر أن العلاج يشرع فقط من قبل الطبيب. لا يمكنك تشخيص نفسك ومحاولة التخلص من المشكلة دون استشارة أخصائيين. إذا كان هناك تورم في القدمين ، يجب عليك اتباع هذه التوصيات:
- تغيير الأحذية لمزيد من الراحة وواسعة ؛
- حاول ألا تثقل كاهل الأرجل ، فمن الأفضل أن تستلقي وتثبيتها في وضع مرتفع ؛
- يؤدي وضع الجلوس أيضًا إلى إيذاء الساقين ، لذلك عندما تحتاج إلى الراحة أثناء العمل ، يمكنك المشي وفرك قدميك بحركات خفيفة (من الأصابع إلى العجول) ؛
- من المفيد تدليك أصابع القدم.
- في حالة إصابة الساق ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى ؛
- لا تتورط في الأطعمة الدهنية والمالحة ؛
- لا تشرب الكحول والكميات المفرطة من الماء.
- يوصى بإجراء فحص طبي (الموجات فوق الصوتية ، فحص الدم ، إلخ).
من المستحيل التخلص من ذمة القدمين مع المشكلات الصحية المتبقية. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري تحديد السبب الحقيقي والبدء في علاج العضو المصاب. للوذمة الضخمة ، توصف مدرات البول ، للألم ، المسكنات.
إذا كان سبب الحالة هو التهاب الحويضة والكلية ، فستكون هناك حاجة إلى العلاج بالمضادات الحيوية. بالنسبة لأمراض القلب والأوعية الدموية ، يتم وصف الأدوية التي تصحح عمل هذا الجسم. في حالة اضطرابات التمثيل الغذائي ، يصف أخصائي الغدد الصماء الدواء.
كيفية إزالة تورم الساق في القدم: العلاجات الشعبية
يجب أن يكون مفهوما أن الوذمة ليست هي المرض نفسه ، بل هي واحدة من مظاهره. لذلك ، بدون إزالة السبب الحقيقي ، يستحيل التخلص من وذمة القدمين. ومع ذلك ، إذا نشأت بسبب المشي الطويل أو نمط الحياة المستقرة ، يمكنك اتخاذ تدابير بمساعدة طرق العلاج الشعبي. اتضح أنه مفيد للغاية في كثير من الحالات ويساعد على حل مشكلة تورم الساقين.
يعد مسح المناطق التي بها مشكلة بالجليد ، والذي يتكون من مغلي المريمية واليورو والبابونج ، فعالًا جدًا. هذه الأعشاب لها آثار مضادة للالتهابات. والجليد يساعد على إزالة التورم. يوصى بالاستلقاء ووضع قدميك على وسادة أو بكرة.
كما تساعد بعض التمارين البسيطة مثل خنق القدمين والانحناء والحركة بالأصابع. ومن المفيد أيضًا استخدام دش مغاير للأرجل ، حيث يغطس كل قدم في مكان بارد ، ثم في ماء دافئ (بالتناوب).
حمامات القدم فعالة بما فيه الكفاية من التسريب من الأعشاب. لإعداد واحد منهم ، سوف تحتاج إلى: 100 غرام من البابونج والنعناع والبتولا. تمتلئ الأعشاب بالماء المغلي وتغرس لمدة 60 دقيقة. يمكنك بعد ذلك الاستحمام لمدة 15 لغمًا في المياه المبللة ، كما يمكن أخذ حمامات القدم باستخدام ملح البحر والصودا وتوت العرعر (نصف كوب).
إن اتباع نهج متكامل لمشكلة وذمة الساق في منطقة القدمين لن يؤدي فقط إلى تخفيف حالته ، ولكن أيضًا التخلص من هذه المشكلة إلى أقصى حد. بادئ ذي بدء ، من الضروري الخضوع للفحص لاستبعاد الأمراض الخطيرة. الطرق التقليدية ستكون مفيدة للغاية إلى جانب العلاج الموصوف من قبل الطبيب.
تدليك التصريف اللمفاوي هو أحد الطرق لتخفيف التورم. كيفية القيام بذلك - راجع الفيديو التالي.
