النوم طفل لمدة شهرين - تذكرة للآباء والأمهات

النوم جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان. أهمية خاصة هي حالة الراحة في عملية نمو الرضع. تعتمد حالة كل من الطفل ووالديه على نوم مريح وسليم.

بعد الأسابيع الأربعة الأولى من حياة الطفل ، لوحظت بعض التغييرات في نوم المولود ووقظه. الآباء والأمهات خلال هذه الفترة بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لتوفير الظروف لنوم مريح للأطفال.

ملامح النوم في عمر شهرين

يتميز كل عمر للأطفال بنمط نوم مختلف. الطفل خلال النهار يصل إلى 3 أشهر هو نفسه تقريبا. يتكون من - التغذية ، اليقظة ، النوم. الفرق الوحيد هو في مدة النوم. في الكتب المتعلقة بالأمومة ، يمكنك العثور على جدول تقريبي لوضع اليوم ونوم المولود الجديد. لكن كل طفل فردي والظروف التي نشأ فيها مختلفة. في أغلب الأحيان ، يحدد الطفل الوقت للتغذية واليقظة والنوم ، ويمكن للأم أن تتكيف فقط مع هذا الجدول.

بالنسبة للطفل المريح والصوتي ،

• طعام كاف
• جو مريح
• تواصل مع الأم
• الحب والاهتمام من الآباء والأمهات.

إذا كان الطفل يعاني من إرهاق ، فإنه يصعب وضعه في الفراش.

علامات التعب:

• في حالة عاطفية هادئة ، يذهب الطفل للنوم في غضون 10-20 دقيقة ، وعند الإفراط في الإثارة ، تستغرق هذه العملية وقتًا أطول ؛
• في الليل غالباً ما يستيقظ ، يبكي ، يتصرف بقلق.
• ويلاحظ الرجيج اللاإرادي لليدين والقدمين في لحظة النوم ؛
• في اليوم كله غالبا ما يكون متقلبة من دون سبب.
• في كثير من الأحيان فرك العيون ، في حين تبحث بطيئا.

نوم الليل للطفل في شهرين

بحلول عمر شهرين ، يتم تصحيح وضع نوم الطفل تقريبًا. لكن كل الصغار مختلفون وقد يرغبون في النوم في أوقات مختلفة. في المتوسط ​​، يستمر النوم الليلي للأطفال من 7 إلى 11 ساعة. يبدأ العد التنازلي لمدة الراحة في الليل من وقت آخر تغذية.

لا يزال الطفل في هذه السن بحاجة إلى وجبات ليلية. من المهم جدًا أن تعلم طفلك أن ينام أثناء هذه الفترة بعد أن يأكل. في هذا العصر ، هناك خطر من أن الطفل سوف يغير أماكنه ليلا ونهارا. بعض الأطفال ، مستيقظين في الليل ، ينامون في النهار.

الآن تمارس الأمهات الصغيرات النوم الليلي بشكل منفصل عن الطفل. على الرغم من أن تجربة العديد من الأمهات تشير إلى أن الطفل ينام أقوى وأكثر هدوءًا عندما يشعر بوجود الأم بعد ذلك. إذا تم إرضاع الطفل ، فإن النوم معًا يتيح للأم أن تنام عندما لا تضطر إلى الاستيقاظ لإطعام الطفل.

لقضاء ليلة نوم جيدة ، تحتاج إلى:

• الذهاب إلى النوم يجب أن يحدث كل يوم في وقت واحد ؛
• جعل حمامات من الأعشاب الطبية مهدئا.
• عند الاستيقاظ من الرضاعة ضمان الصمت ، لا تلعب مع الطفل ؛
• لا ترفض ، إذا كان الطفل ينام فقط مع صدر الأم.

النوم خلال النهار

ينام الذوق الشهري في كثير من الأحيان خلال النهار ، ولكن نومه قصير ورقيق. بعد شهرين ، يزداد عدد ساعات الاستيقاظ ، لكن النوم أطول. لذا ، فإن الراحة أثناء النهار تنقسم إلى ثلاث ساعات من النوم خلال النهار ، ومدة كل واحد منهم ، في المتوسط ​​، من ساعة ونصف إلى ساعتين. يجب ألا تتجاوز فترة اليقظة 2-2.5 ساعات. في هذا العصر ، يمكن أن تحصل الفتات على نومين طويلين وبعضها قصير.

مرة أخرى ، هذه الأرقام تقريبية. إذا كان الطفل يشعر بحالة جيدة ، فلا يظلم ولا ينام في الوقت نفسه أكثر من ساعة ، ولكن عدة مرات في اليوم - وهذا أيضًا مؤشر على القاعدة. كل هذا يتوقف على سلامة الفتات.

من المعروف أن الأطفال النشطين للغاية ينامون قليلاً ، والهدوء على العكس لساعتين أطول. تتأثر مدة الراحة أيضًا بالانتفاخ والتشنجات التي تعذب الكثير من الأطفال. التدليك والدواء قد يساعد.

كم يجب أن ينام طفل عمره شهرين

بشكل إجمالي ، يجب أن يكون الطفل خلال اليوم في حالة راحة من 15 إلى 19 ساعة. معظم هذا الوقت في الليل. يلاحظ العديد من أولياء الأمور أن الطفل ، مقارنة بالشهر الأول ، أصبح أقل نومًا بكثير. هذه هي عملية طبيعية تماما. ينمو الطفل ، هناك مصلحة في كل شيء حولها. الآباء والأمهات لا يزال يتعين عليهم الحذر وتجنب إرهاقهم وقلة النوم. بعد كل شيء ، سلوكه يعتمد على ذلك.

كيفية فطام الطفل من دوار الحركة

واحدة من الطرق لتهدئة الطفل بسرعة من خلال هزاز. لذلك يعوض الطفل نقص دفء الأم ويسكن بشكل أسرع. ولكن هذه الطريقة لها عيوبها. أولاً ، يعتاد الطفل على دوار الحركة ويرفض النوم دون يدي والدتها. ثانياً ، ينمو الفتات ومع مرور الوقت يصعب على الأم أن تقلبه بين ذراعيها. ليس من المستغرب أن يبدأ الآباء في نهاية المطاف في البحث عن طرق لفطام الطفل الصغير من التأرجح على أيديهم.

قبل بداية فك الارتباط ، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن هذه العملية ستصاحبها بالتأكيد دموع الأطفال. الطفل لا يريد أن يتخلى بسهولة عن العناق دافئ الأم. أفضل خيار منذ الولادة هو عدم تعليم الطفل الحركة المرضية. لجعل استثناءات فقط في وقت الحاجة الماسة.

هناك طريقة أخرى تتمثل في استبدال عملية دوار الحركة بأسلوب آخر ، على سبيل المثال ، بوضع طفل في سرير:

• امسك اليد أو قم بضرب الشعر ؛
• الغناء تهليل ، وقراءة حكاية خرافية للأطفال.
• القيام بالتدليك الخفيف ؛
• استخدام سرير يتأرجح ، مهد.
• وضعت في لعبة سرير المفضلة.

اليوم يمكنك أن تجد كراسي هزاز كهربائية ، أسرة مع بندول مدمج. يمكنك أيضًا استخدام طرق مفيدة متوفرة ، على سبيل المثال ، وضع عربة الأطفال في وضع معرض للصخور وتهزُّها ، أو ببساطة وضع الطفل على وسادة كبيرة. ومع ذلك ، يعتقد الخبراء أن التخلي تماما عن دوار الحركة لا يستحق كل هذا العناء.

ثبت علميا أن:

• الاتصال الجسدي بين الأم والطفل ضروري لإقامة علاقة وثيقة بينهما ؛
• بفضل التأرجح على اليدين ، سيتحمل الطفل بسهولة أكثر الألم الناجم عن التشنجات والتسنين ؛
• يرتبط دوار الحركة بالطفل مع الوقت الذي كان لا يزال فيه في الرحم ، وهو يرتاح بشكل أسرع وينام بسهولة أكبر ؛
• هناك أيضًا افتراض بأن الأطفال المحرومين من الاتصال الجسدي يصبحون أكثر إغلاقًا بمرور الوقت ، وغير حاسمين ، ونتيجة لذلك ، قد يؤدي عدم اعتناق الأم إلى انحرافات خطيرة في المستقبل.

استنتاجات ونصائح للنوم الجيد

في عمر شهرين ، ما زال الطفل يواصل تكوين وضع معين من الراحة واليقظة ، ويمكنه النوم لفترة أطول من الوقت المحدد في الإحصائيات ، أو أقل. تحت الحالة الطبيعية للصحة هو البديل من القاعدة الفردية. ومع ذلك ، فإن عدم وجود جدول معين يعقد بشكل كبير حياة الوالدين. لذلك ، يمكن للآباء والأمهات المساهمة بشكل مستقل في نوم جيد للطفل ، ولهذا من الضروري الالتزام بالتوصيات التالية:

1. إن نوم الطفل خلال هذه الفترة حساس للغاية ، بالإضافة إلى تفاقم الأذن ، لذلك يجب على المرء أن يحميه من أي ضجيج خارجي.
2. يجب أن يكون بيجاما بدون طبقات داخلية ومصنوع من قماش ناعم يغطي جميع أجزاء الجسم حتى لا يبرد الطفل إذا كانت البطانية.
3. قبل وقت النوم بفترة قصيرة ، يمكنك تهوية الغرفة عن طريق ترك الهواء النقي.
4. ينام الأطفال أقوى بعد الاستحمام الدافئ. لا ينبغي أن تستمر عملية الاستحمام أكثر من 15 دقيقة ، لأن بعض الأطفال بعد إجراءات المياه الطويلة ، على العكس من ذلك ، في حالة من الإثارة.
5. يجب أن تكون التغذية 2-3 ساعات قبل التقاعد.
6. لا إرهاق.
7. المشي اليومي والسباحة والنوم - يجب أن يحدث في نفس الوقت.
8. ينام الأطفال بشكل أفضل في الهواء الطلق ، لذلك لن يفيد المشي لمسافات طويلة في الشارع إلا.

الالتزام باليقظة والراحة مهم للغاية للتطور الطبيعي للفتات. ومع ذلك ، ليس من الضروري إجبار الطفل على تعديله وفقًا لمعايير النوم المحددة. بعد مشاهدة الفتات ، يمكنك عمل جدولك الفردي.

شاهد الفيديو: ماذا نفعل عندما لا يسمع اولادنا الكلام (قد 2024).