التفاف هو الإجراء المستخدم على نطاق واسع في صالونات. ومع ذلك ، في المنزل يتم ذلك بسهولة وبساطة ، والأهم من ذلك - أنه يكلف أقل بكثير. النظر في أنواع وصفات الأغطية ، وكذلك فوائدها والأضرار التي لحقت الجسم.
ما هو التفاف وكيف يعمل؟
يلف الساخنة لانقاص الوزن في المنزل هو تطبيق تركيبة تجميلية على المناطق المشكلة (البطن والجانبين والأرداف والفخذين). ثم يتم لف الجسم في شرنقة من فيلم الغذاء واستعد مع بعض الملابس الدافئة لخلق تأثير فراغ جيد.
يدوم الإجراء من نصف ساعة إلى ساعة. مسار اللف هو من 10 إلى 20 إجراءات مع التكرار المستمر.
في الأساس ، يرجع تأثير اللفائف الساخنة إلى حقيقة أنه في حالة عدم وجود الأكسجين ، تتسع مسام الجلد ، مما يسمح لجميع العناصر الغذائية التي يكون تركيبة مستحضرات التجميل غنية بدخولها إلى الخلايا. من الخلايا نفسها خارج السائل ، والذي يتراكم هناك بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي في الخلية. هذه هي الطريقة التي تحدث ظاهرة غير سارة - السيلوليت.
بسبب رحيل السائل من الخلايا ، تختفي السنتيمترات الإضافية ، على الرغم من أن الجسم يملأ السائل المفقود بسرعة. الميزة الرئيسية لللفائف ليست في هذا - بعدها تعمل الخلايا بشكل أكثر كفاءة من خلال تحسين الدورة الدموية ، والتي يمكن أن تحسن بشكل كبير من حالة الجلد.
هذا هو السبب في أن التغذية السليمة ، جنبًا إلى جنب مع الجهد البدني واللفائف ، يمكن أن تنقذ مؤخرتك بشكل دائم من "قشر البرتقال".
اللفائف الباردة لا تثقل كاهل الجسم ، على عكس الإجراءات "الساخنة". يلتف الغلاف البارد بالشعيرات الدموية والأوعية الدموية ، مما يسمح للليمف بالقبض على السموم ونقلها إلى أعضاء التطهير الداخلية.
لذلك يتم تحييدها ، ويتحول الجلد الأكثر نظافة وصحة بشكل ملحوظ. تأثير مكافحة السيلوليت موجود أيضا.
ومع ذلك ، في حالة التفاف البرد ، يجب ألا تغطي نفسك بشيء دافئ ، وإلا فإن التأثير سيكون عكس ذلك تمامًا.
هناك شيء مثل الأغطية الغذائية. أنها تستند إلى الفواكه ، وغالبا مع السكر. أنها تغذي تماما ، لهجة وتحديث الجلد.
ما هي النتائج للانتظار بعد اللف؟
- تختفي تماما أو تقلل من السيلوليت ؛
- سوف يصبح الجسم أكثر مرونة ومرونة.
- سوف تحصل البشرة على مظهر أكثر نضارة ، وستكون حساسة ومخملية.
ومع ذلك ، قبل البدء في الدورة ، تأكد من التعرف على موانع الاستعمال للالتفاف.
موانع لهذا النوع من الإجراءات
هناك عدة أنواع من الأغطية المضادة للسيلوليت - الباردة والساخنة. ساخن يزيل السيلوليت بشكل أفضل ، والبرد أفضل تشديد الجلد. لكن هؤلاء والآخرين لديهم موانع خاصة بهم.
- الساخن. يحسن الدورة الدموية بشكل كبير ، وبالتالي يحظر في الأمراض المزمنة في الجهاز التناسلي وأمراض الأوردة. أنها تعطي حمولة كبيرة على القلب والجهاز البولي ، لا ينصح به للأمراض الجلدية والعديد من الجروح والجروح.
- الطقس بارد. أنها غير مرغوب فيها لمشاكل مع أجهزة الجهاز التناسلي البولي التناسلي ، وكذلك الأمراض الجلدية.
تحذير! يحظر أي التفاف خلال فترة الحمل ، PMS ، مع السرطان وأي حالات التهابية حادة. أيضا حساسية من المنتجات المستخدمة في تركيبات مستحضرات التجميل.
قواعد لإجراء الأغلفة في المنزل
إلى التفاف يساعد حقا ، فإننا ننصحك بتنفيذ ذلك وفقا للقواعد التالية.
- وفقًا للإيقاعات الحيوية اليومية للجلد ، فإن لفات الجسم الصباحية تزيد من لون البشرة ، وتجدد البشرة المسائية وتغذيها. لفعل السيلوليت يلف ويفضل في فترة ما بعد الظهر أو في الصباح.
- إذا كنت تفضل شراء مزيج التفاف ، فلا تخلط أبدًا مع مزيج آخر مماثل. بشكل عام ، سيكون أكثر فائدة لاستخدام المكونات الطبيعية.
- لا ينصح الأكل لمدة ساعتين قبل الإجراء.
أدناه نحن ننظر إلى التسلسل الصحيح للالتفاف.
- تنقية. أي غلاف يبدأ بفرك ينظف الجلد من الخلايا الميتة ويسمح للمواد المغذية بالاختراق بشكل أعمق. عادة ما يتم التنظيف مباشرة بعد الاستحمام عندما يكون الجلد على البخار. أفضل وسيلة لتطهير القهوة المطحونة بالبشرة. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استبداله بالصودا والسكر وملح البحر. غالبًا ما يتم خلط المكونات ، مما يثري التركيبة بالزيوت الأساسية.
- التدليك. بعد التنظيف ، من المستحسن ، ولكن ليس من الضروري ، تسخين الجلد قليلاً بتدليك بالفراغ. يمكن شراء أوعية فراغ من السيليكون في أي صيدلية ، وهي تكلف حوالي 100 غريفنا (أو 400 روبل). إنهم يكافحون تمامًا مع طيات الترهل ، والسيلوليت ، وحتى يساعدون في إزالة علامات التمدد.
- بعد تطبيق الخليط ، لف بعناية الجسم مع التفاف وارتداء الملابس الدافئة. أو ببساطة قم بتغطية نفسك ببطانية دافئة واستمتع بالراحة والهدوء.
يلف الباردة لانقاص الوزن في المنزل: وصفات
مكافحة السيلوليت على أساس الزيوت
يعلم الجميع ما هي الخصائص الفريدة لكل زيت نباتي. بالقدر نفسه ، ليس لكل زيت أساسي رائحة مميزة فحسب ، بل له أيضًا تأثير معين على الجلد. النظر في عدد قليل من التفاف فعالة على أساس والزيوت الأساسية.
- للحصول على 50 مل من زيت الجوجوبا ، خذ 5 قطرات من العرعر ، المر ، القرفة والجريب فروت أو غيرها من زيت الحمضيات.
- امزج زيت بذور العنب بنفس الكمية مع 10 مل من زيت القهوة الأسود.
- تخلط بكميات متساوية من المر والخزامى وزيت البرتقال.
تستغرق العملية حوالي ساعة ، وبعد ذلك يوصى بالاستحمام وتطبيق مرطب على الجلد.
علاجات البرد الأخرى
الطين. تفضل الطين الأزرق أو الأبيض. يجب تخفيفه في الماء عند درجة حرارة الغرفة ، مع التقليب بعناية حتى لا توجد كتل. أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو القرفة أو الحمضيات إلى الخليط.
خل التفاح تمييع في نفس النسب بالماء وترطيب ضمادة مرنة في الحل. لف الجسم جيدا بضمادة. أو ببساطة فرك السائل في الجسم والتفاف في تتشبث الفيلم.
البطاطا. اغلي الخضار في الزي الرسمي ، وادفعها في الهريسة ، واخلطيها بالزيت الأساسي أو الزيت العطري للحصول على تأثير أعمق. تستغرق العملية ساعة واحدة على الأقل.
آجار آجار. تخلط ملعقة كبيرة من أجار أجار مع الزيت النباتي وصفارتين. التغليف لا يستمر أكثر من نصف ساعة.
أيضًا في تشكيلة شركة Belita-Vitex البيلاروسية ، يوجد كريم "بارد" مضاد للسيلوليت لإجراءات SPA ، والذي يمكن استخدامه كوسيلة مستقلة لللفائف.
تحذير! يجب عدم الاحماء ، وصنع شكل بارد من الغلاف ، وإلا لن تكون النتيجة.
يلف الساخنة في المنزل: وصفات
عادة ما يتم تحضير لفائف التخسيس "الساخنة" باستخدام الماء الساخن ، والذي يتم تخفيفه بالمكونات الرئيسية. ومع ذلك ، تشمل هذه المركبات التي تسبب تدفق الدم المعزز بشكل خاص - وهذه هي خليط مع عصير الزنجبيل والخردل والفلفل الأحمر. يطلق عليهم حرق الدهون ، حيث يخترقون عمق الطبقة الدهنية ويساهمون في تسريع عمل الخلايا.
عند تطبيق الكتلة التجميلية ذات التركيبة "الساخنة" ، قم بتوزيعها بطريقة تغطي الجزء الرئيسي فيها مناطق المشكلة - الجوانب والأرداف والسطح الخارجي للفخذين. في الوقت نفسه ، يجب عدم تطبيق كمية كبيرة من الفلفل أو الزنجبيل على منطقة الأعضاء التناسلية. الطحالب في هذا الصدد هي آمنة تماما.
عشب بحري
شراء عشب البحر أو مسحوق fucus. للتنحيف عشب البحر أكثر ملاءمة ، ولأغراض التجميل - fucus.
لا تحتاج الطحالب إلى شراء كيلوغرامات - لديك ما يكفي من العبوات سعة 100 جرام ، حيث تنتفخ جيدًا.
صب ملعقة كبيرة من مسحوق بالماء الساخن (مع درجة حرارة لا تتجاوز 65 درجة ، وإلا فإن الطحالب ستفقد خصائصها) واتركها لتقف لمدة 15 دقيقة تحت غطاء أو منديل.
زنجبيل
خذ جذر الزنجبيل الطازج (أو في الحالات القصوى ، مسحوق الزنجبيل) ، امزجه مع الصلصال أو المكونات التجميلية الأخرى - يمكن أن يكون القهوة أو الفاكهة. ولكن من أجل تحقيق التأثير المضاد للسيلوليت ، من المستحسن إعطاء الأفضلية للطين أو القهوة. نمي المزيج بالزيوت الأساسية ونضعه على البشرة لمدة نصف ساعة. مع الحساسية المفرطة للجلد من مثل هذا الإجراء "النشط" فمن الأفضل أن ترفض.
فلفل احمر
2 ملاعق كبيرة من ملاعق الفلفل الأحمر ، يُمزج مع كمية مماثلة من القرفة. امزج المسحوق بالزيت النباتي لعمل عصيدة ، وقم بالتوزيع بالتساوي في جميع أنحاء الجسم.
في خط مستحضرات التجميل البيلاروسية ، يوجد أيضًا كريم ذو تأثير محترق لإجراءات SPA.
بعد مثل هذا التفاف الساخنة ، تأكد من تليين الجسم مع كريم مغذي.
قهوة + فلفل أحمر: اخلطي القهوة والفلفل الأحمر والعسل بالنسب المذكورة أعلاه. هذا التكوين هو أيضا فرك ممتاز بفضل القهوة.
تغذي البشرة بشكل صحيح
الإجراءات الغذائية ترطيب البشرة وتشبعها بالفيتامينات. النظر في بعض الوصفات الفعالة.
- لف الشوكولاتة. من الأفضل ، بالطبع ، إذابة قطعة من الشوكولاتة وسائل في درجة حرارة الغرفة على الجسم ، ولكن يمكنك أن تحصر نفسك في مسحوق الكاكاو. في الكاكاو ، يضاف زيت القرفة أو الحمضيات. الشوكولاتة سترفع معنوياتك وتخفف من التعب.
- لف الفاكهة. سحق الموز والبرتقال (جنبًا إلى جنب مع التقشير) ، واخلطيهم بالزيت الأساسي وملعقة كبيرة من السكر. الجلد بعد مثل هذا الإجراء يتحول على العينين.
نفعل التفاف البطن والجانبين
تعد المعدة والجانبان أكثر المناطق صعوبة بالنسبة للعديد من النساء. ضع في اعتبارك الوصفات الأكثر فاعلية للأغطية التي ستساعد في التخلص من دهون الجسم وجعل الخصر أكثر نحافة وشدّة.
كيفية القيام باللف الجسم لتخسيس البطن والجانبين في المنزل:
- التفاف الطين. الطين الشفاء يساعد في الكثير من المشاكل الصحية ، ولكن لأغراض التجميل لا يعمل بشكل أقل فعالية. للالتفاف تناسب أي الطين العلاجي. إعداده بنفس الطريقة مثل الطين.
- التفاف العسل. بالإضافة إلى التغذية والترطيب ، ينشط العسل البشرة بشكل فعال ويحرق الدهون. لذا فإن لف العسل بشكل جيد للبطن والجانبين ، خاصةً مع القهوة ، فعال للغاية.
مراجعات حول الأغلفة في المنزل
بعض الاستعراضات من الفتيات التخسيس الحقيقي حول يلف الجسم.
التفاف في المنزل - مشورة الخبراء
قبل الشروع في لفائف ، أود أن أذكر بعض الفروق الدقيقة التي ستكون مفيدة لك:
- تأكد من معرفة ما إذا كان لديك حساسية من المكونات المستخدمة ؛
- لا تترك الأغطية بين عشية وضحاها - يمكن امتصاص السموم المنبعثة في الدم مرة أخرى ؛
- إذا كنت قد بدأت بالفعل الدورة ، كررها بانتظام - 2-3 مرات في الأسبوع مع فواصل 1-2 أشهر ؛
- اللفائف ليست قادرة على تغيير الرقم الخاص بك ، إذا كنت لا تمارس الرياضة وعدم اتباع نظام غذائي مناسب. الأغطية يمكن أن تساعد فقط بشكل شامل على تحسين حالة بشرتك.
التفاف هو إجراء لطيف وصديق للجلد. افعل واستمتع!
وإصدار آخر من الأغطية - في الفيديو التالي.
