جميعنا ، نساءً ونساءً ، من المراهقة ، يواجهن ظاهرة حساسة ومنتظمة مثل الحيض. نعلم جميعًا أنها مرتبطة مباشرة بقدرتنا على الإنجاب ، أي مع القدرة على إنجاب الأطفال في الحاضر أو في المستقبل.
ولكن لا يعرف الجميع بالضبط كيف تحدث هذه العملية في الجسم ، وكيف يؤثر وجود أو عدم وجود الحيض على تصور الطفل ، بل وأكثر من ذلك ، كيف يحسب بدقة الوقت المناسب لهذا التصور نفسه.
وحتى إذا لم يكن الحمل مخططًا ، فيجب أن تفهم أن عدم وجود الدورة الشهرية وعدم انتظام الدورة الشهرية ، كقاعدة عامة ، يشير إلى حدوث انتهاكات في الجسم أو الأمراض لدى النساء. لكن أول الأشياء أولا.
ما هي الدورة الشهرية ، متوسط المدة
لبداية ، الدورة الشهرية والحيض ، وبعبارة أخرى ، الحيض ، ليست هي الشيء نفسه.
دورة الحيض هي مظهر من مظاهر التغيرات في جسم المرأة التي تحدث بشكل دوري ، أي بانتظام من وقت لآخر. أثناء طولها ، يتم إعداد امرأة للحمل والولادة اللاحقة.
الحيض هو نزيف من الجهاز التناسلي للأنثى ، والذي يحدث بسبب رفض الطبقة المخاطية الداخلية للرحم لمزيد من التحديث ، لأن الحمل لم يأت. هذا هو ما نواجهه مباشرة كل شهر.
كقاعدة عامة ، يحدث الحيض الأول في سن 10-12 سنة ، ولكن الدورة العادية ، أي مرة واحدة في الشهر ، يصبح فقط 1 ، 5 سنوات.
متوسط وقت الدورة عادة 28 يومًا ، لكن يمكن أن يتراوح بين 21 إلى 35 يومًا. ومتوسط طول الحيض أمر طبيعي بالنسبة إلى النساء المختلفات ، كقاعدة عامة ، يتراوح من يومين إلى 7 أيام.
لماذا عد الدورة الشهرية
معرفة دورتك والقدرة على حسابها أمر مهم للغاية وضروري لأي امرأة. هناك سببان رئيسيان لذلك: تؤثر الدورة على القدرة على الحمل ، وهي أيضًا مؤشر على صحة مختلف الأعضاء وأجهزة الجسم ، وخاصة الجهاز التناسلي.
عند الحديث عن القدرة الإنجابية ، يجب أن تعلم أن أهم نقطة في الدورة هي الإباضة التي تستمر من 12 إلى 48 ساعة ، في المتوسط يوميًا. الإباضة هي الوقت الذي يمكنك فيه أن تصبح أماً إذا مارست الجنس دون وقاية.
أم أنه في نفس اليوم الذي يجب أن تتجنب فيه ممارسة الجنس دون وقاية ، إذا كنت لا تخطط لأن تكون أماً بعد.
من بين الأسباب الأقل أهمية لقيامك بحساب الأيام ، فهي تخطط ، على سبيل المثال ، لقضاء إجازة في البحر أو لأسباب أخرى يجب مراعاتها من أجل ضمان راحتك.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعرف أن أيام الحيض لديك مؤلمة جدًا ، فأنت بحاجة إلى تخزين مسكنات الألم مسبقًا أو أخذ إجازة في العمل أو المدرسة ، لأن خاصة في اليوم الأول ، من الأفضل أن تبقيك هادئًا.
حساب باستخدام التقويم
كيفية حساب الدورة الشهرية على التقويم؟ في اليوم الأول من الدورة الشهرية ، يأخذون اليوم الأول من الدورة الشهرية ، أي تبدأ كل دورة جديدة في اليوم الأول من كل حيض جديد. طول الدورة هو عدد الأيام بين فترتين جديدتين.
على سبيل المثال: إذا كانت الشهرية قد جاءت في الشهر الماضي في الأول من ديسمبر ، وستبدأ الفترة التالية في 29 ، فإن طول الدورة هو 28 يومًا. يتم تمييز هذه الأيام على التقويم الخاص بك أو في تطبيق خاص بهاتفك.
انتهاك دورة لماذا قد يكون غير منتظم
هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على وجود أو عدم وجود دورة ، وكذلك مدتها ، والتي تتراوح من الإجهاد العادي إلى الأمراض الخطيرة. للأطباء مصطلحين أساسيين للإشارة إلى اضطرابات الدورة الشهرية: انقطاع الطمث ومتلازمة الحيض.
متلازمة نقص الطمث هي انخفاض في مدة أو كمية التصريف ، وانقطاع الطمث هو غيابهم الكامل.
التفسير الأكثر وضوحًا لغياب الحيض هو الحمل. للقيام بذلك ، يمكنك إجراء اختبار باستخدام شرائط الاختبار أو التبرع بالدم لتحديد المستوى العالي من هرمون خاص - قوات حرس السواحل الهايتية (موجهة الغدد التناسلية المشيمية) ، والتي يتم إنتاجها فقط خلال فترة الحمل.
من المهم إجراء فحص دوري في طبيب النساء. يوصي الأطباء بإجراء فحص مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر للوقاية من أمراض النساء والكشف عنها ، وذلك بسبب قد يكون انقطاع الطمث نتيجة لذلك.
في عملية الفحص والدراسات الخاصة بأمراض النساء ، يتم توجيه الانتباه إلى وجود الأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية وأعضاء الجهاز التناسلي ، والأمراض السرطانية في عنق الرحم ، والتغيرات في بطانة الرحم - الطبقة الداخلية من الرحم ، والورم العضلي ، والسرطان ، وجميع أنواع أورام المبيض ومرض الكيسات.
لا تنسى مفهوم انقطاع الطمث. يحدث انقطاع الطمث عند النساء ، عادة بعد 45 عامًا. يصبح الحيض أولًا غير منتظم ، ثم يتوقف تمامًا ، لأن خصوبة المرأة تختفي.
تخطيط الدورة والحمل
مع الصحة أنت على ما يرام ، قبل انقطاع الطمث لا يزال بعيدًا ويكون الحيض منتظمًا. لقد فكرت بالفعل في الطفل وتتساءل: ما الذي يجب القيام به للتأكد من أن كل شيء قد نجح؟ إذا كنت تخطط لطفل ، فعندئذ يكون من المرغوب فيه القيام به أثناء الإباضة.
كيف تحسب طول الدورة الشهرية للحمل؟ يحدث الإباضة عادة في منتصف الدورة.
أعلى احتمال أن تصبح حاملاً هو الفاصل الزمني ، الذي يستغرق يومين أو ثلاثة أيام قبل الإباضة وبعد يومين إلى ثلاثة أيام ، أي ما مجموعه 7 أيام. إذا استمرت دورتك لمدة 28 يومًا ، فستكون فترة الإباضة حوالي 14 إلى 16 يومًا ، ولكن هذا الفاصل الزمني متغير.
بالإضافة إلى الحساب البسيط للدورة ، تحتاج إلى استخدام أدوات مساعدة إضافية. مثل قياس القاعدية (درجة حرارة المستقيم) و KPI (مؤشر karyopiknotichesky) ، والتي يتم حسابها عن طريق التحليل المجهري لتشويه من المهبل. في المنزل ، أبسط طريقة هي قياس درجة حرارة المستقيم.
هناك أيضا العديد من التطبيقات المختلفة للهواتف المحمولة. يمكنك تحديد تواريخ بداية ونهاية الفترة ومتوسط مدتها والتطبيقات ذاتها لحساب الوقت المناسب للحمل.
استنتاج
- حساب الدورة الشهرية أمر لا بد منه.
- دورة الحيض هي مؤشر على القدرة التناسلية والصحة الإنجابية.
- من الضروري اتباع انتظامها ؛
- من الضروري أن تستمع بعناية شديدة لجسمك وجسمك ، وأن تذهب إلى الطبيب في الوقت المناسب ، وأن لا تنسى الوقاية من الأمراض النسائية ؛
- يمكنك التخطيط لحياتك ، والتخطيط لجهات الاتصال الجنسي ، والأهم من ذلك ، التخطيط لوجود أو عدم وجود الحمل.
توجد معلومات إضافية حول موضوع المقال في الفيديو التالي.
