يقترب موسم العطلات ، مما يعني أن المشكلة الأكثر شيوعًا ستكون مكافحة حروق الشمس. من المهم معرفة أكثر الطرق والوسائل فعالية لمكافحة الحروق ، وكذلك التدابير اللازمة للوقاية منها.
حروق الشمس من الجلد
حروق الشمس هي واحدة من أنواع الأضرار التي لحقت الجلد. السمة المميزة هي أن مثل هذه الإصابات لا يمكن أن تنسب إلى إما حرارية أو إشعاعية ، لذلك ، ينبغي اعتبارها كنوع منفصل.
يمكن تفسير ذلك بسهولة من خلال حقيقة أن حروق الشمس ناتجة عن عاملين في آن واحد: يحدث بسبب التعرض للإشعاع فوق البنفسجي كمكون للإشعاع ، ويرتبط أيضًا بالإفراط الحراري في الأنسجة.
الحصول على حروق الشمس عملية لا يمكن التنبؤ بها ، لا يعرف الشخص أبدًا بالضبط في أي وقت يمكنه الحصول عليها. عادةً ما تحدث الإصابة عند التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارقة ، فضلاً عن الاستخدام غير السليم للاستلقاء تحت أشعة الشمس.
إذا أخذنا في الاعتبار نشاط الشمس ، فإنه يمثل أكبر خطر على الجلد من نهاية الربيع إلى بداية الصيف ، وكذلك من 11 صباحًا إلى 4 مساءً. كان في هذا الوقت تلقى معظم حروق الشمس.
عند التخطيط لإجازتك أو عملك ، من المهم مراعاة هذه الفترات الزمنية ومحاولة أن تكون أقل ما يمكن في الشمس أو ، إذا أمكن ، عدم الخروج على الإطلاق خلال هذه الفترة.
كل جسم بشري فريد من نوعه. هذه القاعدة تنطبق على الجلد. خطر حروق الشمس لكل شخص مختلف.
لذا فإن بعض الناس يتحملون تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، والإقامة الطويلة تحت أشعة الشمس الحارقة لا تمنحهم إلا لونًا خفيفًا ، بينما يتلقى الآخرون خلال نفس الفترة الزمنية معظم الحروق المؤلمة الحقيقية. الملاحظة الذاتية هي عامل مهم يمنع حدوث حروق الشمس.
يمكن تقسيم حروق الشمس إلى فئتين. في الحالة الأولى ، يتم التعبير عنها في شكل مناطق حمراء من الجلد ، والتي تصبح في المساء مؤلمة عند لمسها ، وهناك شعور بالحرقة والضيق. عادة ، تظهر هذه الحروق على الظهر والكتفين أو الوجه وتمر بعد 3-4 أيام.
تتميز الفئة الثانية من حروق الشمس باحمرار الجلد وظهور بثور بسائل واضح على المناطق المصابة. هذا النوع من الحروق يعطي الكثير من الألم للشخص ، ويتطلب العلاج الإجباري للطبيب لإجراء العمليات الطبية ووصف الأدوية.
متى أحتاج إلى زيارة الطبيب؟
ليس كل حروق الشمس يتطلب استشارة الطبيب. لتحديد شدة الآفة الجلدية بشكل صحيح ، من المهم فهم مدى الإصابة والاعتماد على الأعراض. لذلك من الضروري أن تطلب على الفور مساعدة أخصائي في الحالات التالية:
- إذا كانت الحروق موجودة على الوجه.
أي إصابة للجلد على هذا الجزء من الجسم (ميكانيكية وحرارية) يمكن أن تسبب ندبات وندبات وعيوب تجميلية أخرى ؛ - الحروق ، تشغل مساحة كبيرة مع تكوين فقاعات مملوءة بسائل واضح ؛
- الحروق المؤدية إلى تكوين فقاعات بسائل يحتوي على خليط من الدم ؛
- ظهور فقاعات ، والتي بعد فتح شكل الجروح العميقة على الجلد ؛
- ظهور وذمة الأنسجة بالقرب من موقع الحرق ، وفي المناطق النائية منه.
أي إصابة للجلد على هذا الجزء من الجسم (ميكانيكية وحرارية) يمكن أن تسبب ندبات وندبات وعيوب تجميلية أخرى ؛لا تقلل من شأن خطر حروق الشمس ، لأنها يمكن أن تسبب أضرارًا شديدة للجلد ، مما يؤدي إلى الجفاف. في حالة عدم وجود تدابير لعلاج الجروح ، يمكن أن تصبح الحروق موقع العدوى.
الإسعافات الأولية التي يمكن أن تعطى في المنزل مع حروق الشمس
تعتمد درجة الآفة الجلدية وشدة العواقب الأخرى على المساعدة التي يجب تقديمها على الفور للضحية.
الإسعافات الأولية ضد حروق الشمس في المنزل:
- إذا كنت تشك في حروق الشمس ، يجب عليك الاختباء في الظل على الفور. عادة ، تأتي هذه اللحظة مباشرة بعد أن بدأ الجلد يكتسب لونًا أحمر. يتحدث عن حرق من الدرجة الأولى.
- فحص بعناية المناطق التالفة. إذا كان الألم لا يطاق ، ترتفع درجة الحرارة ، وتتشكل فقاعات مع سائل صاف ، وتجاوزت مساحة الآفة بحجم راحة اليد ، ثم هناك حاجة ماسة إلى مساعدة الطبيب في أقصر وقت ممكن ؛
- لتخفيف حدة الألم ، من المهم استخدام الأدوات التي أثبتت جدواها ، بما في ذلك الأدوات التي تباع في الصيدلية. لا تشوه الحروق بالشحم أو الدهن أو الزيت أو الكولونيا أو الكحول. العلاج الذاتي يمكن أن يسبب العدوى.
- إذا كانت الحروق في الرقبة والوجه ، فمن المهم التماس المشورة والمساعدة من أخصائي ، لأنها يمكن أن تسبب تورم في الحلق ؛
- حمام بارد أو دش يساعد في الألم أثناء الحروق الطفيفة ؛
- يجب ترطيب الجلد المصاب بانتظام بمنتجات خاصة ؛
- لا يمكن دباغة أجزاء الجسم بحروق الشمس مرة أخرى حتى يتم علاجها بالكامل. من المهم ارتداء ملابس ناعمة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، والتي لن تغلق المنطقة المصابة فقط خلال فترة إعادة التأهيل ، ولكنها ستسبب أيضًا تهيجًا.
أفضل الأدوية (مرهم وكريم) لحروق الشمس
تقليديا ، يمكن تقسيم المنتجات الصيدلانية لعلاج حروق الشمس إلى ثلاث مجموعات: التئام الجروح ، مطهر ومختلط. النظر في أي كريم ومرهم هو الأكثر فعالية بعد حروق الشمس.
الأدوية الأكثر فعالية وشعبية في التئام الجروح التي تباع في الصيدلية تشمل:
- البانثينول.
- Methyluracilum.
متوفر في شكل بخاخات ، وفي شكل مراهم.
الأدوية المطهرة هي:
- Oflokain (مادة مضادة للبكتيريا جنبا إلى جنب مع iceocaine) ؛
- أرغوسولفان (على أساس الفضة ، والمعروف عن خصائصه المطهرة وتضميد الجراح) ؛
- ميراميستين (يُشار إليه بمعالجة الحروق بأي درجة ، يحارب جميع أنواع الفطريات والبكتيريا تقريبًا).
بين الصناديق مجتمعة تنبعث منها:
- كريم المنقذ.
- Fastin مرهم.
- كريموجين (مركب من الهرمونات ومضادات حيوية ، يعمل بشكل جيد مع الوذمة).
- مرهم Elover - مجمع من فيتامين (ه) واستخراج الألوة. ضعه مرتين إلى أربع مرات يوميًا مع طبقة رقيقة على الجلد المحروق ؛
- ديكسابانثينول - له تأثير مهدئ ، وتضميد الجراح ، ومضاد للالتهابات. تنطبق 2-3 مرات في اليوم على الأجزاء المصابة من الجسم.
- أظهر مرهم الزنك نفسه بشكل جيد لعلاج حروق مساحة صغيرة. استخدام 2-3 مرات في اليوم حتى الشفاء التام.
- مرهم Solcoseryl و gel - له تأثير التئام الجروح بسبب تحفيز إنتاج الكولاجين. يتم تطبيق الجل 2-3 مرات في اليوم ، والكريم - 1-2 مرات ؛
- يزيل بلسم البلسم على شكل جل الانتفاخ ، ويخدر ، يبرد ، ويقلل من الحكة والتهيج. استخدام حتى الشفاء التام من 3-4 مرات في اليوم ؛
- Actovegin - يحسن الدورة الدموية المحلية ، بسبب حدوث التئام الجروح المعجل. استخدم مرتين في اليوم لمدة 10-12 يوما.
أنها تساعد على ترطيب وإنشاء فيلم واقية خاصة للبشرة المتضررة.
الطب التقليدي للمساعدة
ليس من الممكن دائمًا الوصول إلى الصيدلية فورًا للحصول على المرهم الصحيح. في هذه الحالة ، تعال إلى المساعدة من العلاجات الشعبية لحروق الشمس ، والتي وصفناها أدناه.
القشدة الحامضة
ربما تكون هذه الوصفة الشعبية معروفة للتخلص من أعراض حروق الشمس ، وكذلك لتسريع عملية الشفاء. القشدة الحامضة تخفف الألم والاحمرار. يناسب المنتج الطازج الأكثر شيوعًا.
يجب أن تطبق بالتساوي على المناطق المصابة وتترك لفترة من 30 دقيقة إلى 1 ساعة. خلال هذه الفترة ، سوف يصبح الجلد أخف بكثير ، ويزول الاحمرار ، وسينخفض الألم. إذا تم تطبيق الكريما الحامضة مباشرة بعد تلقي الضرر ، فسوف يساعد ذلك على تجنب العملية غير السارة لتقشير الجلد.
البطاطا المسلوقة
من الضروري تناول ثلاث بطاطس وغسلها جيدًا في الماء الجاري وطهي الزي الرسمي. بعد ذلك ، يتم تقشير الدرنات وخلطها مع القشدة الحامضة للحصول على الكتلة الأكثر تجانسًا. أفضل لهذه الوصفة مناسبة كريم حامض محلية الصنع.
بعد ذلك ، يتم تطبيق الخليط على الجلد التالف ويترك لفترة من 30 دقيقة إلى ساعة ، ثم يشطف بلطف بالماء الدافئ.
هذه الوصفة فعالة للغاية مع حروق طفيفة من الممكن بالفعل التشمس بعد يوم واحد.
البطاطا النيئة
والبطاطا الخام هي وسيلة جيدة لحروق الشمس مع الفقاعات المشكلة مع سائل صافٍ. للقيام بذلك ، من خلال العديد من الدرنات التي يتم غسلها وتنظيفها ، يعد الملاط ويطبقه بالتساوي على المناطق المصابة. الحفاظ على البطاطا على الجلد لمدة ساعة تقريبا.
صفار البيض
لتحضير خليط على أساس صفار البيض ، من الضروري غليان بعض البيض المسلوق (تعتمد الكمية على المنطقة المصابة). بعد ذلك ، قم بإخراج الصفار وقليها في مقلاة ذات حرارة منخفضة إلى حد أنها ستتحول إلى كتلة سوداء ، لزجة ولزجة.
يتم تطبيق مرهم الناتجة على الجلد المصاب. تم اختبار فعالية هذه الأداة تجريبياً بواسطة العديد من الأشخاص.
تشير العديد من المراجعات لصالح هذه الأداة إلى أن صفار البيض له تأثير مدهش في التئام الجروح. هذا المرهم هو أداة ممتازة للحروق الشمسية والتقليدية.
المياه الغازية
محلول الصودا له تأثير مطهر ، يخفف الحكة ، ويزيل الاحمرار ، ويقلل من تورم الأنسجة بالقرب من المناطق المصابة. من أجل تحضيرها ، يجب إذابة 1 ملعقة صغيرة من الصودا في كوب من الماء المثلج المغلي واستخدامها كمواضع (المستحضرات) باستخدام مناديل معقمة أو ضمادات.
نعناع
تستخدم أوراق النعناع في شكل المستحضرات (الكمادات). إنها تهدئ البشرة تمامًا ، ولها تأثير مهدئ ، وتقلل من خطر الإصابة بالتهابات. للقيام بذلك ، تُسكب الأوراق الجافة أو الطازجة بالماء المغلي ، ويُسمح لها بالتبريد والتبريد. بعد ذلك ، فرض على الجلد المصاب مع ضمادات معقمة أو المناديل.
جليد
يمكن لأي سطح بارد تهدئة الجلد المحروق ، وتخفيف التورم والاحمرار ، وتخفيف الألم. للقيام بذلك ، من الضروري تطبيق مكعبات الماء النقي المجمدة على مسافة 5-10 سم من المناطق المصابة والحفاظ عليها حتى الإغاثة.
اليقطين
هذه الطريقة شائعة أيضًا في الطب التقليدي ، حيث تقدم مساعدة كبيرة لحروق الشمس. للقيام بذلك ، يتم إعداد الملاط من قطعة من اليقطين الطازج ، والتي يتم تطبيقها بالتساوي على الجلد المصاب ، ومغطاة بشاش في الأعلى.
هناك حاجة إلى طبقة من القماش حتى لا تجف عصيدة القرع على الأكسجين. بالفعل بعد الضغط الأول ، سيشعر الشخص بارتياح كبير ، ستنخفض الأعراض أو تختفي تمامًا اعتمادًا على درجة الضرر الذي تلقاه.
كيف تخفف من حالة المريض بحروق الشمس؟
يجب إنشاء المريض في الأيام الأولى بعد الإصابة راحة كاملة. من الضروري تجنب أشعة الشمس ، وشرب المزيد من السوائل ، وتليين الجلد المؤلم المتوتر مع كريمات مغذية مرطبة ، بما في ذلك تلك التي لها تأثير مضاد للجراثيم.
إذا كان الحرق مصحوبًا بأعراض الألم الواضحة والحمى ، فإننا نقبل استخدام مسكنات الألم وخافضات الحرارة. من المفيد أيضًا تناول مضادات الهيستامين ، والتي لن تسمح بتطور الوذمة ، لأن الحرق هو نوع من رد فعل حساسية الجلد تجاه الأشعة فوق البنفسجية.
سيكون من المفيد تناول مستحضرات فيتامين توفر دعماً كبيراً للطبقة المصابة من البشرة. مكملات فيتامين E مفيدة من الداخل والخارج كجزء من كريمات التئام الجروح. كما تبين أن الفيتامينات D و C تزيد من مقاومة الجسم وتسريع عملية الشفاء.
الأموال المحظورة للعلاج
ليس كل الطب التقليدي يساعد في الحروق ، بعضها قادر فقط على تفاقم الوضع. يزعم الأطباء أن الوصفة الشائعة لتشويه الجرح المتلقاة من أشعة الشمس بالزيت ستؤدي إلى ضرر أكبر على الصحة.
لا يسمح الزيت للبشرة بالتنفس ، وينتهك عملية نقل الحرارة الطبيعية ويمنح فرطًا إضافيًا للجلد التالف بالفعل. حل آخر بطلان هو الحل الأخضر اللامع.
"Zelenka" لن تضيف فقط الألم ، ولكن أيضًا ستضيف المواد الكيميائية إلى التلف الحراري على الجلد.
ممنوع منعا باتا
- يجب عدم تشحيم المناطق المصابة بالعوامل التي تحتوي على الدهون (هلام البترول ، زيت الغرير). هذه المركبات قادرة على جذب المزيد من أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، لا تسمح للجلد بالتنفس.
- لا يمكنك استخدام الدعك والتقشير على المناطق المصابة من الجلد ، حتى لو كنت ترغب في تحديثها ؛
- ارتداء ملابس ضيقة أو الاصطناعية التي يمكن أن تلحق أضرارا ميكانيكية إضافية على الجلد المصاب.
كيفية تجنب حروق الشمس؟
ستساعدك النصائح البسيطة التالية على عدم مواجهة مشكلة مثل الجلد المصاب بأشعة الشمس.
- استخدام مستحضرات التجميل واقية من الشمس لكامل الجسم ، بما في ذلك الوجه والرقبة. يتم تحديد درجة الحماية بشكل فردي ، بناءً على نوع الجلد ؛
- حاول دائمًا حماية بشرتك باستخدام قبعة واسعة الحواف أو ملابس ذات أكمام طويلة ؛
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. يجب أن يكون حمام الشمس قصيرًا وفي الساعات المحددة ، عندما يتم تقليل نشاط الشمس إلى الحد الأقصى ؛
- تجنب العمل في المناطق الواقعة تحت الشمس المفتوحة ؛
- لا تستخدم الزيت للدباغة.
- حاول نادراً قدر الإمكان زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية.
حروق الشمس هي الخطر الذي ينتظر أي المصطاف. لكن من السهل عدم مقابلتها ، فلا يستحق الأمر سوى القليل من الاهتمام الدقيق بحالة صحتهم.
توجد معلومات إضافية حول الوسائل البسيطة وبأسعار معقولة لحروق الشمس في الفيديو التالي.
