لم يتبق سوى القليل من الوقت وسوف تنجب قريباً رضيعًا. بدءًا من الأسبوع الثامن والثلاثين ، تأتي كل أم لحظة مهمة قبل الولادة.
هناك حاجة إلى إعداد أخلاقي ، ولكن في الوقت نفسه هناك الكثير من الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة. وهنا واحد من أكثر الأسئلة إثارة حول المعارك الخاطئة.
بعد كل شيء ، إذا أنجبت امرأة للمرة الأولى ، فمن الصعب عليها أن تفهم الفرق بين نوبات التدريب الحقيقية. من أجل أن نكون مستعدين تمامًا وألا ننهي أنفسنا مرة أخرى ، دعنا نحاول معرفة ماهية المعارك الخاطئة بالضبط وما هي من أجلها.
أسباب تقلصات كاذبة
كان الطبيب الأول الذي قدم وصفًا للانقباضات الخاطئة هو Braxtock-Hicks ، وبالتالي يتم الآن استدعاؤه باسمه أو عن طريق التدريب. 
مثل هذه الانقباضات "تدرب" الرحم ، وبالتالي تحضيره لليد العاملة القادمة.
كنتيجة للنشاط القوي للرحم ، يزداد تدفق الدم إلى الطفل ويجلب له أكسجينًا إضافيًا ومغذيات مفيدة.
معارك التدريب طبيعية للغاية ولا ينبغي أن تكون خائفة.
الأسباب الرئيسية التي قد تؤثر على تقلصات التدريب في الرحم تشمل ما يلي:
- زيادة الجهد البدني (الوقوف طويلاً على الساقين والتمارين الرياضية والواجبات المنزلية وما إلى ذلك) ؛
- حمام ساخن
- الشاي والقهوة القوية هما العاملان المسببان للجهاز العصبي ، مما يؤدي بعد ذلك إلى نبرة الرحم ؛
- زيادة حادة في نشاط الفتات ؛
- الإجهاد المنقول أو الضغوط النفسية الأخرى ؛
- الجماع الجنسي
- شرب الكحول أو التدخين ؛
- قلة النوم وزيادة التعب ؛
- يؤدي عدم كفاية كمية السوائل في الجسم إلى انخفاض تدفق الدم إلى الرحم ، ونتيجة لذلك ، يبدأ في الانخفاض ؛
- سوء التغذية
- جنين كبير أو الحمل المتزامن لعدة أطفال ؛
- وفرة الطعام أو سوء التغذية.
- لمس بطن غريب.
منذ الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ، يعتبر الجنين ناضجًا ، وبالتالي فإن ظهور تقلصات كاذبة في هذه المرحلة أمر طبيعي ويجب ألا يسبب لك الذعر. وكقاعدة عامة ، تشعر المرأة بها في المساء أو أثناء فترة الراحة.
أنها غير مؤلمة عمليا ، وغير منتظمة ، وأحيانا ليست ملحوظة.
تعد الانقباضات عنق الرحم للكشف ، لكن في نفس الوقت لا تكشف عن ذلك.
تقلصات كاذبة أثناء الحمل: الأعراض والأحاسيس
جسد كل امرأة هو فرد ، لذلك من غير المجدي التحدث عن أي أحاسيس قياسية للجميع. بعض النساء يشعرن بعدم الراحة بشكل واضح ، بالنسبة للآخرين - تمر المعارك دون أن يلاحظها أحد. ومع ذلك ، من بين العلامات الأكثر شيوعًا:
- الطبيعة غير النظامية للمظهر. من المستحيل تقريبًا إيقاع مثل هذه الانقباضات ، لأنها يمكن أن تكون كل 3-4 ساعات ، أو مرة واحدة يوميًا. الأهم من ذلك ، لا يتجاوز ترددها 6 مرات في ساعة واحدة ؛
- بطول معركة واحدة لا تتجاوز دقيقة ، وغالبا ما تستمر لبضع ثوان ؛
- آلام قوية ليست نموذجية لمثل هذه الانقباضات ، إلى حد أكبر أنها ببساطة تجلب بعض الانزعاج ؛
- يمكن أن يحدث في المساء أو في الليل. في فترة ما بعد الظهر ، بسبب النشاط ، قد لا تلاحظها المرأة ؛
- من الممكن تقليل مثل هذه الانقباضات من خلال إجراءات بسيطة ، على سبيل المثال ، تغيير موضع الجسم.
في معظم الحالات ، فإن نوبات التدريب على النقل ليست صعبة ، باستثناء عتبة الألم المنخفضة. في مثل هذه الحالات ، من الممكن تقليل الألم بالدواء.
علامات العديد من النساء ، تشبه الانقباضات الأحاسيس التي يتعرضن لها أثناء الدورة الشهرية: ألم مزمن في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن. إذا وضعت يدك على بطنك ، يمكنك أن تشعر كيف تتحول إلى حجر.
كيف تظهر الانقباضات الخاطئة: في الأسبوع 38 و 39 و 40 من الحمل
على الإطلاق ، بدءًا من الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، يمكن للمرأة أن تبدأ نشاط المخاض. وهذا يعتبر طبيعي جدا. كائن المستقبل الأم خلال هذه الفترة يخضع لتغيرات خطيرة.
تبدأ عظام الحوض بالتحول تدريجياً ، ويصبح الموقف مختلفًا ، ويزداد الحمل في أسفل الظهر والعمود الفقري في بعض الأحيان. مثل هذه التغييرات قد تكون مؤلمة أو تثير بعض الانزعاج.
هناك حالات عندما يقرص العصب الفخذي. يمكن أن يؤدي أيضا إلى القليل من الألم. ويلاحظ هذه الظاهرة مع إقامة طويلة في موقف واحد. هذا هو السبب وراء محاولة التغيير في كثير من الأحيان ، مع تقليل الضغط على الأعضاء الداخلية. يحدث آلام العضلات أيضًا بسبب نقص الكالسيوم.
بعد الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، ينغمس الرحم بشكل متزايد ، مما يؤدي إلى تقلصات كاذبة. kameneet المعدة ، ولكن بعد بضع ثوان ، المعركة تمر. يساعد هذا النشاط على "تنضج" الرحم بالكامل وإعداد الرقبة للفتح قبل الولادة.
خلافات معارك حقيقية من كاذبة
إذا كانت المرأة بريمبارا ، فغالبًا ما تقلق من عدم قدرتها على التمييز بين الانقباضات الحقيقية وتلك المقلقة. ما يستحق الانتباه مرة أخرى إلى عدم خداع نفسك؟
- وجع تقلصات. إذا كان الألم يزداد ويزيد من شعورك بالراحة في كل مرة ، فيمكنك هنا التحدث بأمان عن بداية نشاط المخاض ؛
- نشعر بالقتال في جميع أنحاء البطن ، بينما يمتد إلى منطقة الظهر أو الحوض ؛
- وتيرة الانقباضات لها إطار زمني محدد بوضوح ؛
- زيادة شدة تصل إلى خمس مرات في الدقيقة.
- مدة النوبة لها فترة زمنية أطول ؛
- وجود علامات أخرى تتحدث عن بداية المخاض (تصريف الماء ، سدادة المخاط ، إلخ).
كيفية التعامل مع المعارك الخاطئة
لذا ، وكما سبق أن توصلنا إلى الأمر معك ، فإن الانقباضات الخاطئة ما هي إلا تحضيرات للجسم الأنثوي قبل بداية اللحظة الحرجة ، والأهم من ذلك ، ليس هذا سببًا لاستدعاء سيارة إسعاف في كل مرة. من أجل التقليل من عدم الراحة لديهم ، حاول اتباع التوصيات التالية:
- إذا كانت الانقباضات لا تمنحك ألمًا قويًا ، فحاول الذهاب في نزهة قصيرة. سيساعدك الهواء النقي على التشتيت قليلاً ، وكذلك تشبع الدم بالأكسجين ، مما سيفيد فتاتك. الشيء الأكثر أهمية هو عدم المشي بعيدا عن المنزل ومحاولة أن تكون دائما معك ؛
- إذا كنت في المنزل ، فقم بتغيير وضع جسمك أو المشي أو الاستلقاء حسب نشاطك السابق ؛
- حاول التركيز على درس ، على سبيل المثال ، قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم ؛
- تقليل الألم من العمل الخاطئ يمكن أن تسخن الماء. خذ حمامًا مريحًا. إذا رغبت في ذلك ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء ؛
- ابدأ في التنفس بشكل صحيح. هذا هو الوقت المناسب لممارسة التنفس والإيقاع الصحيح. إذا التحقت بمدرسة الأمهات ، تذكر ما تعلمته هناك. يجب أن تأخذ نفسا عميقا من خلال تجويف الأنف ، ومن ثم الزفير ببطء من خلال الفم ، في حين تحاول أن تمسك الشفاه بالقش ؛
- في بعض الأحيان ، لتسهيل الانقباضات ، يكفي تناول وجبة خفيفة صغيرة أو كوب من الماء.
عند استدعاء سيارة إسعاف
في بعض الأحيان تكون هناك حالات عندما تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف على الفور:
- ظهور تقلصات الرحم ، عندما لا تزيد فترة الحمل عن 36 أسبوعًا (مثل هذه التخفيضات يجب أن تكون مثيرة للقلق ، لأنها يمكن أن تتحدث عن بداية المخاض قبل الأوان) ؛
- إذا بدأ تصريف الدم من أي طبيعة (قد يكون هذا بسبب انفكاك المشيمة) ؛
- إذا لاحظت وجود تصريف مائي (السائل الأمنيوسي قد يتسرب) ؛
- اختفى سدادة المخاط ولم تتجاوز فترة الحمل 36 أسبوعًا ؛
- ظهور الأحاسيس المستمرة في منطقة أسفل الظهر ؛
- هناك تأثير الضغط في منطقة العجان.
- تغيير حاد في سلوك الطفل ، على سبيل المثال ، مظهر من فرط النشاط ، وهو أمر غير مألوف بالنسبة له ، أو تباطؤ جميع الحركات ؛
- في حال كانت الانقباضات منتظمة وتحدث في المتوسط كل 3 دقائق. هذا سوف نتحدث عن بداية النشاط العمالي.
إجابة السؤال
فقط على وشك الولادة لطفلي. يبقى أن ننتظر قليلا جدا. أخشى أنني لا أستطيع أن أفهم الفرق بين المعارك الحقيقية والكاذبة. ما يجب القيام به
يطرح هذا السؤال عاجلاً أم آجلاً في جميع النساء اللواتي يلدن لأول مرة. دائما مشاهدة جسمك والأحاسيس.
سيقوم طبيب التوليد بإجراء فحص وفي حالة وجود مخاوف مزيفة قد يُسمح لك بالعودة إلى المنزل مع بعض التوصيات.
ما الذي يجب فعله إذا كان الأسبوع الحادي والأربعون من الحمل قيد التقدم بالفعل ، ولم تشعر بأي تقلصات؟
هذا يمكن أن يكون طفل perevarivaniem. يمكنك محاولة تحفيز الانقباضات بشكل طبيعي. على سبيل المثال ، المشي لفترة طويلة في الهواء النقي ، وتناول بعض الأطعمة ، وممارسة الجنس ، وهلم جرا. إذا لم تساعد هذه الأساليب ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى. أنها سوف تحفز الدواء وتسبب النشاط العام.
معارك التدريب تحدث دائما؟ أم أن هناك حالات عندما تكون حقيقية في وقت واحد؟
جسد كل امرأة هو فرد. تظهر الانقباضات الزائفة دائمًا قبل الانقباضات الحقيقية ، ولا تشعر بها سوى بعض الأمهات. في أي حال ، يجب إعداد الرحم وبعد ذلك يتم فتح الرقبة.
معلومات إضافية حول الفرق بين الانقباضات الخاطئة والحقيقية - في الفيديو التالي.
