العديد من المعاصرين والمعاصرين حول العالم قلقون بشأن مشكلة الوزن الزائد. يقدم العلم الكثير من الوصفات لمكافحة هذه الآفة التي حدثت في القرن الحادي والعشرين ، وعصر الخمول البدني والتغذية الفائقة السعرات الحرارية: من جميع أنواع الوجبات الغذائية ، والجمباز الخاص والتدليك إلى المخدرات.
الطب التقليدي ليس بعيدًا عن ذلك ، حيث يوجد في ترسانته العديد من الطرق التي تجعل من السهل على الناس التخلص من الجنيهات غير المرغوب فيها. من بين الأخير ، أصبح خل التفاح ذو السعر البسيط وبأسعار معقولة ذو شعبية كبيرة.
إكسير سليم
دعنا نتحدث عن فقدان الوزن مع خل التفاح. كونه أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ، تعمل هذه الأداة على تحسين عملية الأيض ، وتسريع عملية حرق الخلايا الدهنية. ولكن ، مثل أي شيء آخر ، يحتوي على موانع وقواعد التطبيق التي يجب اتباعها بدقة.
دعونا نحاول معرفة كيفية استخدام إكسير السحر لفقدان الوزن بطريقة لاستخراج أقصى فائدة منه دون الإضرار بجسمك.
المنزل - أرخص وأكثر أمانا
لنبدأ من البداية: من أين نحصل على خل التفاح من أجل إنقاص الوزن؟ الشراء ليس بالأمر الصعب: يمكن العثور على زجاجة في أي مؤسسة تقريبًا تبيع المواد الغذائية ، من سوبر ماركت ضخم إلى كشك صغير.
عند الشراء ، تحتاج إلى الانتباه إلى درجة الشفافية: بعض تعكر السائل لا يعني جودته المنخفضة: على العكس من ذلك ، فإن الخفة المفرطة هي "من أعراض" عدم الطبيعية. من ناحية أخرى ، لتجنب المشاكل ، من السهل جدًا أن تصنع منتجًا بمفردك ، خاصة إذا كان لديك أو لأحبائك منزل ريفي صيفي حيث تنمو أشجار التفاح.
هذا لا يتطلب أي معرفة ومهارات خاصة ، ليس فقط لتوفير المال ، ولكن أيضًا للحصول على ثقة تامة بأن النتيجة النهائية هي بالضبط ما نحتاجه ، ولا تحتوي على إضافات اصطناعية غير مربحة (بعبارة ملطفة) ، والتي أصبحت الآن ، للأسف ، وجدت في كل مكان. بالإضافة إلى ذلك ، إكسير المنزل هو دائما في متناول اليد.
أفضل المواد الخام بالنسبة له هي أنواع التفاح الحامضة: Antonovka ، أو ما شابه ذوقها.
عادة ما تنضج بالقرب من نهاية الصيف ، وبالتالي فإن إجراء حصاد خل التفاح يحدث في الخريف. نحن نقدم اثنين من الوصفات لخل التفاح محليا الصنع للاختيار من بينها.
الوصفة الأولى
- واحد ونصف كيلوغرام من الفاكهة المغسولة ، المبشور على مبشرة خشنة مع الجلد والأساسية ، وضعت في المينا أو طبق زجاجي.
- اسكب لترًا من الماء البارد المغلي - بحيث يغطي التفاح من 3 إلى 4 سم.
- هناك نضع أيضًا بعض خبز الجاودار (حوالي 50 جرامًا) وحوالي 150 جرامًا. العسل الطبيعي.
- ضع الوعاء في مكان دافئ ومظلم ، مغطى بشاش أو بقطعة قماش قطنية رقيقة (لا تغطيه بغطاء!).
- بعد 10 - 12 يومًا ، قم بتصريف العصير من اللب عبر الشاش ، وسكبه في طبق معقم آخر واتركه بمفرده لمدة شهر تقريبًا.
- ثم يصفى مرة أخرى ويسكب الخل في الزجاجة ويغلقها بإحكام.
الوصفة الثانية
خيار الإنتاج مناسب لأولئك الذين لديهم حساسية من العسل.
- تحضير الفاكهة - على غرار الطريقة الأولى.
- صب نفس الكمية من الماء البارد ، ولكن الخام.
- أضف 150 غراما من السكر وتخلط جيدا.
- انظر النقطة 4 من الوصفة الأولى.
- للحفاظ على لمدة ثلاثة أسابيع ، بشكل دوري (1-2 مرات في اليوم) مع تحريك الكتلة مع ملعقة خشبية أو ملعقة.
- يصفى ، يضاف 150 غراما جديدا من السكر إلى السائل الناتج ، ويخلط جيدا حتى يذوب تماما ويصب في الجرار الزجاجية.
- توضع مرة أخرى في الحرارة والظلام لمدة شهرين ، بحيث يكتمل التخمير.
- في النهاية ، يجب أن يكون المنتج النهائي أكثر إشراقًا ، وبعد ذلك يتم ترشيحه وتعبئته وختمه.
قم بتخزين الأداة في مكان بارد ومظلم. ظهور رواسب طفيفة ، أو فيلم على سطح سائل ، أمر طبيعي تمامًا ولا يعني أنه غير مناسب للاستخدام: بل على العكس ، إنه نتيجة طبيعية.
الاستخدام الداخلي
في الحالة الأولى ، من الأصح توخي الحذر المعقول والتشاور مع طبيبك لتحديد موانع الاستعمال. يمكن أن تكون مشاكل في الجهاز الهضمي (التهاب القولون المعوي ، قرحة المعدة أو التهاب المعدة) ، وكذلك أمراض الكلى والكبد. إذا لم يتم العثور على هذه - المسار مجاني ، تابع الاستخدام.
في بعض الأحيان تسمع أن تمييع حامض الخليك بالماء ليس ضروريًا ، ويمكنك تناوله في صورة نقية. مثل هذا الرأي ليس فقط خاطئ ، ولكن أيضا خطير.
خل التفاح ليس عصير تفاح ، ولكنه منتج قوي يمكنه ، حتى في جرعات صغيرة جدًا ، أن يسبب حروقًا في الحنجرة والمريء والمعدة ، وبالتالي فإن أي تجارب من هذا النوع غير مقبولة على الإطلاق.
كيف تأخذ (شرب) خل التفاح الطبيعي لفقدان الوزن؟ لشرب ملعقة صغيرة من الأموال تضاف إلى كوب من الماء البارد النظيف (وليس المعدني). إذا لم يكن هناك حساسية ، يمكنك التحلية قليلاً بنفس كمية العسل.
من الضروري تناول مشروب ثلاث مرات في اليوم ، قبل نصف ساعة من الوجبات.
توضيح مهم: يجب أن تشرب من خلال القش لحماية مينا الأسنان من التلف ، وبعد ذلك يجب شطف تجويف الفم.
قواعد السلطة
خلال فترة "علاج الخليك" ، ليس من الضروري الحد بشكل كبير من كمية الطعام المستهلكة ، لأن نقصه في حالات زيادة الحموضة يمكن أن يؤدي إلى حرقة ، وألم في المعدة والأمعاء.
في الوقت نفسه ، ليس من الضروري الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والحلوة والفارنية وإساءة استعمالها ، وكذلك التوابل المقلية والتوابل واللحوم المدخنة والأطعمة المملحة.
من الأفضل إعطاء الأفضلية للحبوب المغلية بالماء (الحنطة السوداء ، الحبوب ، الشعير اللؤلؤي) ، اللحوم والأسماك الخالية من الدهن ، الخضار والفواكه الطازجة والمطهية. باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك إنقاص وزنك بشكل كبير عن طريق تجنب "الصدمة الجائعة" وعواقبه على الجسم.
فعالية
يجب ألا تعتمد على نتيجة فورية ، لكن تأثير التطبيق سيكون ملحوظًا بعد أسبوع من الاستخدام المنتظم: من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي وتوازن توازن ملح الماء ، من الممكن أن تخسر من كيلوغرام واحد إلى ثلاثة كيلوغرامات. لتوطيد مسار القبول يجب أن تستمر شهرين على الأقل.
خلال هذا الوقت ، يمكنك التخلص من 4 كجم. إذا كانت سرعة فقدان الوزن تبدو غير كافية لشخص ما ، فإننا ننصحك بعدم فرض العملية ، ولكن لتتذكر الحكمة الشعبية المعروفة: "بطيئة وثابتة ، سوف تستمر". تذكر أن التدرج هو أحد الشروط الرئيسية لاستقرار ما تم تحقيقه.
استخدام مستحضرات التجميل
بالنسبة لأولئك الذين يستبعدون استخدام خل التفاح داخل المنزل لأسباب طبية ، قد يكون من المستحسن تطبيقه كمنتج تجميلي خارجي. في هذا النموذج ، القيود المفروضة على استخدام أقل من ذلك بكثير: وجود تهيج الجلد ، التهاب الجلد ، الأكزيما والإصابات الميكانيكية (سحجات ، خدوش ، وما إلى ذلك) ، زيادة حساسية الجلد أو التعصب الفردي.
كيف يتم استخدام خل التفاح في تنحيف البطن والساقين من الخارج؟
تساعد الأغطية على تقليل الخصر والخصر في الفخذ ، وتحسين مظهر ومرونة الجلد ، وتشديده ، وكذلك تساعد على منع آفة معظم النساء - السيلوليت.
الطريقة الأولى:
- تمييع الخل بالماء بنسبة 1/1 ، نقع قطعة قماش قطنية في السائل.
- ضعي مناديل مبللة على المناطق التي توجد بها مشكلة ، مع تأمين غلاف بلاستيكي
- غطِ نفسك ببطانية دافئة واستلقي بهدوء لنصف ساعة.
- الحصول على وإزالة المسحات ، والاستحمام وتليين الجلد مع كريم مكافحة السيلوليت.
الطريقة الثانية:
- تحضير كوب من محلول مائي من خل التفاح 50/50.
- إضافة إلى ذلك 2 ملعقة شاي. ملح البحر وتخلط جيدا حتى يذوب تماما.
- نقع المناديل القطنية في الحل.
- انتصر قليلاً ، اربط القماش بالمناطق المزعجة ، واحفظه بغشاء ملتصق ، وقم بتغطيته جيدًا.
- كذب لمدة ساعة تقريبا.
- على غرار الفقرة 4 من الطريقة الأولى.
التدليك مع الخل:
- ثلاث ملاعق كبيرة خل عصير التفاح مع ملعقة كبيرة واحدة. زيت الزيتون.
- فرك حركات التدليك الناعمة الخليط في جلد مناطق المشكلة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
البصر من كلا الجانبين: استعراض والنتائج
ينصح الأطباء بمعالجة خل عصير التفاح بدرجة معينة من الحذر وعدم اللجوء إليه دون استشارة الطبيب مسبقًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحذرون من أنه بالإضافة إلى العديد من أمراض الأعضاء الداخلية ، فإن موانع الاستعمال النهائية في هذه الحالة هي أيضًا فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
لكن رأي أولئك الذين أتيحت لهم الفرصة لاختبار العلاج الخليك في العمل.
بناءً على ما سبق ، من الواضح أن خل عصير التفاح ليس حلاً سحريًا لجميع الذين يرغبون في إنقاص الوزن - أولئك الذين لا وجود لهم من حيث المبدأ. في الوقت نفسه ، يمكن القول أنه باستخدام بعض الجهود التطوعية ومراقبة قواعد التطبيق بعناية ، يمكنك تحقيق نتائج لائقة تمامًا دون تعريض جسدك ومحفظة لك للخطر.
توجد معلومات إضافية حول فقدان الوزن باستخدام خل التفاح في الفيديو التالي.
