كيف تتعافى بسرعة من البرد في المنزل

نزلات البرد تحدث في كثير من الأحيان. ترافقهم مظاهر غير سارة وتقلل إلى حد كبير من نوعية الحياة. للتعامل مع علم الأمراض ومنع حدوث مضاعفات خطيرة ، من الضروري اتخاذ إجراءات في الوقت المناسب.

ما هو البرد: برنامج تعليمي موجز

البرد هو أي مرض يصيب الجهاز التنفسي بسبب انخفاض حرارة الجسم أو ضعف أجهزة المناعة أو ملامسة شخص مريض.

إذا قرر الطبيب أن سبب المرض هو فيروس ، فإنه يطلق عليه ARVI. ولكن نظرًا لأن البرد الشائع قد يكون له "طبيعة" وأسباب ظهور مختلفة ، فإن الصورة السريرية غالبًا ما تكون مختلفة.

ومع ذلك ، هناك أعراض عامة:

• ألم والتهاب الحلق.
• حمى.
• السعال.
• التهاب الأنف.
• عيون محترقة
• الصداع.
• ضعف.
• آلام العضلات.

إذا كنت ترغب في التخلص من نزلة البرد في غضون يومين ، يجب اتخاذ التدابير على الفور. إذا لم يتم ذلك ، فسيتم تأخير المرض وحتى يصبح سببًا لمضاعفات خطيرة.

توصيات عامة للتعافي

من أجل التعافي بشكل أسرع ومنع الضعف بعد البرد ، يجب عليك القيام بما يلي خلال فترة المرض:

1. يتوافق مع الراحة في الفراش. يبذل الجسم الكثير من الجهد لمكافحة هذا المرض ، لذلك يحتاج إلى راحة جيدة. إذا كنت لا تزال تعيش حياة طبيعية ، يمكنك الحصول على المضاعفات التالية: أمراض الجهاز العصبي والقلب والجهاز الهضمي.
2. كمية كبيرة من السوائل. إذا كنت تشرب الكثير ، يمكنك إزالة منتجات تسوس العوامل المسببة للأمراض بسرعة من الجسم ، وتقوية الجهاز المناعي. من الأفضل استخدام كومبوت الفاكهة المجففة ، الحقن العشبية ، مثل البابونج ، آذريون. مشروبات مفيدة وصحية من التوت ، وخاصة التوت والكشمش.
3. النظام الغذائي. استبعد من الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية الحارة. يجب أن يكون أساس الطعام في الفترة الباردة الأطعمة المطبوخة في البخار. أيضا من الضروري أن تدرج في القائمة مرق قليلة الدسم ، ومنتجات الألبان والحبوب والخضروات المسلوقة.

ينصح الأطباء أيضًا في هذه الفترة بالتخلي التام عن الكحول والسجائر والقهوة. تحتاج أيضًا إلى الاستنشاق ، وغالبًا ما يتم تهوية الغرفة ، والمشي في الهواء الطلق ، ولكن فقط عندما تنخفض درجة الحرارة.

ما الأدوية التي يمكنني استخدامها؟

لعلاج البرد في وقت قصير ، تحتاج إلى تناول الدواء. ومع ذلك ، يجب أن يتم اختيارهم من قبل الطبيب اعتمادا على الصورة السريرية للمرض.

العلاجات أعراض

مع نزلات البرد ، من المفيد شرب أنواع الشاي الخاصة التي تقضي على الصداع والأوجاع والحمى. ومع ذلك ، فإنها لن تتعامل مع السبب الرئيسي لنزلات البرد. يوصى عادة بتناول 2-3 أكياس شاي يوميًا لمدة 5 أيام.

يمكنك تناول الأدوية التالية:

1. Fervex. امزج كيس واحد من المنتج بالماء الساخن واشرب على الفور. يوصى بشرب 3 أكياس في اليوم.
2. Farmatsitron. خلط كيس واحد من الماء الساخن وشرب مع فاصل من 3-4 ساعات. يتم وصف الأداة للبالغين والأطفال بعد 14 عامًا. يحظر استخدام Pharmatsitron أكثر من 5 أيام.

مناعة

هذه الأدوية تزيد من دفاعات الجسم ، وتسريع عملية الشفاء. الأكثر فعالية تشمل:

1. Tsikloferon. وهذا يعني مجموعة واسعة ، لا تضر بالصحة. لذلك ، يتم كتابتها غالبًا للأطفال فوق سن 4 سنوات. جرعة في سن 4-6 سنوات - 1 قرص في اليوم الواحد ؛ في سن 6-11 سنة - 2 حبة يوميا. بعد 12 عامًا ، يمكنك تناول 3 أقراص. يستمر العلاج لمدة تصل إلى 20 يومًا - كل هذا يتوقف على شدة المرض.
2. Amiksin. مع تطور البرد ، يشرع المريض البالغ 6 أقراص لكل منها. في اليومين الأولين ، يتم وصف قرص واحد ، ثم يوصى بتناول قرص واحد كل يومين.

علاج لالتهاب الأنف والسعال والتهاب الحلق

الأعراض التي غالبا ما تصاحب البرد مطلوبة للتخلص منها بشكل منفصل. سوف تساعد القطرات والبخاخات في مكافحة التهاب الأنف ، حيث تستخدم الشراب لعلاج السعال ، وللتعامل مع التهاب الحلق ، لا يمكنك الاستغناء عن الحلويات والأدوية.

لعلاج السعال ، يصف العديد من الأطباء سينيكود. يحصل الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا على ثلاث ملاعق ثلاث مرات في اليوم. الأطفال من عمر 3-6 سنوات يتم عرض ملعقة صغيرة واحدة 3 مرات في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، لعلاج السعال ، يمكنك استخدام الأدوية التالية:

• Mukaltin.
• Pertussin.
• برونشو سان.

وللتعامل مع نزلات البرد ، استخدم Naphthyzinum. يعين البالغون نقطتين من الدواء مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. إذا كنت تعاني من تورم واحتقان الأنف ، فستساعدك الأدوية التالية:

• Otrivin.
• Nazivin.

يتم استخدام مجموعة متنوعة من مصاصات ، مثل Strepsils ، لمكافحة التهاب الحلق. يتم وصف البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات على قرص واحد مع استراحة لمدة 3-4 ساعات. الحد الأقصى للجرعة في اليوم الواحد - 8 قطع في اليوم الواحد. هناك أدوية أخرى تساعد على التغلب على عدم الراحة في الحلق:

• Grammidin.
• Septolete.
• Strepfen.

الفيتامينات للحصانة

لتسريع عملية الشفاء ، لا تستغني عن الفيتامينات. نعم ، لن يساعدوا في علاج نزلة البرد أثناء الليل ، لكنهم سيحسنون الصحة بشكل كبير. من المفضل ، بالطبع ، الحصول على الفيتامينات من الطعام. ومع ذلك ، فهي ليست كافية. الأطباء ، بحيث يمكن للمريض التعامل مع المشكلة بشكل أسرع ، يصف ما يلي في كثير من الأحيان:

1. فيتامين (د) يعتبر هذا العنصر جزءًا لا يتجزأ من عملية التمثيل الغذائي للفسفور والكالسيوم ، وهو أمر مهم جدًا لنزلات البرد.
2. الفيتامينات من المجموعة ب ، والتي تحسن دخول عناصر مفيدة أخرى إلى الدم. كما أن هذه الفيتامينات تحفز إنتاج الأجسام المضادة ، مما يضمن نشاطًا عاليًا للجهاز المناعي.
3. فيتامين (ج) - هذا الفيتامين يتكيف بسرعة مع البكتيريا المسببة للأمراض ، ويقوي دفاعات الجسم.
4. فيتامين E. يحارب الجذور الحرة.

العلاجات الشعبية الفعالة

لتسريع عملية الشفاء يمكن تطبيقها وطرق محلية الصنع.

تشمل أكثر الوسائل فاعلية ما يلي:

1. حمامات القدم. طريقة سريعة بما يكفي للتعامل مع البرد. فعالية خاصة عند إضافة الخردل إليها. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل الجاف لمدة 5-7 لترات من الماء الساخن. خلط مسحوق في الحوض ، وانخفاض القدمين في السائل الناتج ، وعقد حتى يبدأ الماء لتبرد. جفف قدميك بمنشفة وارتداء الجوارب الدافئة.
2. الزنجبيل. طحن جذر الزنجبيل على مبشرة ، إلى 3-4 ملاعق صغيرة من المنتج ، إضافة 1 لتر من الماء المغلي. أعتبر في الداخل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة التوابل والقرنفل واليانسون لتذوق العسل.
3. شاي البابونج. مشروب ممتاز مع خصائص مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة العسل والزيزفون. لتحضير أداة فعالة ، خذ ملعقة صغيرة من الجير والبابونج ، أضف 250 مل من الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. ضعي ملعقة من العسل في المشروب واعتبرها دافئة 2-3 مرات في اليوم.
4. دنج. لصنع مشروب صحي ، أضف دنجًا قليلاً إلى كوب من الحليب الساخن. "الكوكتيل" الناتج الذي تحتاجه للشرب والذهاب إلى الفراش على الفور. في الصباح سوف تشعر بالراحة.
5. شاي الزنجبيل. هذا المشروب له تأثير الاحترار واضح. في 250 مل من الماء المغلي ، خذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة من عصير الليمون ونفس كمية العسل. أضف بعض النعناع إلى الشراب.
6. كومبوت من الفواكه المجففة. هذا المشروب له تأثير منشط ولها تأثير تليين. لجعله تحتاج إلى التفاح والكمثرى ، ولكن يمكنك أيضًا تناول الخوخ والمشمش والفراولة. يجب شطف الفواكه المجففة جيدًا ، صب الماء وطهيها على شكل كومبوت منتظم. لجعله مشبعًا بقدر الإمكان مع الفيتامينات ، بعد الطهي يجب ترك الكومبوت لمدة ساعة ليشرع.
7. التسريب دوجروز. يتكيف هذا السائل مع العطش ، ويكون له تأثير مضاد للالتهابات ، ويحتوي على الكثير من فيتامين C. لتحضير ، وطحن ثلاث ملاعق كبيرة من التوت ، وإضافة 0.5 لتر من الماء المغلي ويترك لمدة 10 ساعات. ثم صفي وشرب نصف كوب قبل الأكل. لجعل الشراب أكثر لذيذ ، إضافة بعض العسل.
8. الحليب والعسل. هذا المشروب يتواءم مع نزلات البرد. لتحضير 200 مل من الحليب ، تحتاج إلى تناول ملعقة صغيرة من العسل. ولزيادة كفاءة المشروب ، أضف القليل من الزبدة ، لأن هذا المنتج له تأثير تليين ، وهو أمر جيد للحلق. ينصح الشراب للتدفئة قبل النوم.
9. عصير التوت البري. التوت البري له تأثير واضح مضاد للالتهابات وجراثيم. أيضا ، يحتوي التوت على كمية كبيرة من فيتامين C. لإعداد مورس ، خلط التوت البري مع السكر بنسبة 3: 1 ، تأخذ ملعقتين كبيرتين من الخليط ، إضافة 0.5 لتر من الماء الدافئ وخلط كل شيء جيدا.
10. الشاي مع التوت والزيزفون. هذا المزيج من المنتجات تتواءم مع نزلات البرد. هذا الشاي له خصائص خافضة للحرارة ، ويزيل الالتهابات ، ويزيد من التعرق. للتحضير ، خذ 1 ملعقة شاي. توت العليق والليمون الحامض ، أضف 250 مل من الماء المغلي ، واتركيه لبثه لمدة نصف ساعة.

تدابير وقائية

لمنع نزلات البرد ، يجب اتباع الإرشادات التالية:

1. زد من تناول الأطعمة التي يتواجد فيها فيتامين C ، وللقيام بذلك ، اشتمل على الكثير من الخضروات والفواكه في النظام الغذائي.
2. التمرين لأنه يساعد على تقوية دفاعات الجسم.
3. استخدم كمية كبيرة من السوائل لأنه يتيح لك التخلص من السموم من الجسم.
4. قم بزيارة الحمام أو الساونا ، لأن هذا الإجراء له تأثير إيجابي على الصحة ، ويساعد على تدمير الميكروبات.
5. تجنب المواقف العصيبة ، لأن المزاج الإيجابي يضمن صحة جيدة.

لتسريع الشفاء ، تحتاج إلى استخدام الأدوية وتكميل العلاج بالوصفات التقليدية. يجب عليك أيضًا الامتثال لراحة الفراش وشرب الكثير من السوائل. ولكن إذا لم يحدث التحسن في غضون 2-3 أيام ، فلا يمكنك الاستغناء عن زيارة الطبيب

شاهد الفيديو: علاج نزلات البرد - الرشح - الانفلونزا بطرق بسيطة وسهلة. العلاج مع عمر (أبريل 2024).