تورم الساقين: الأسباب، وماذا تفعل العلاج في المنزل

تورم - هو نتيجة لعملية المرضية التي يتم تقسيم تدفق السائل في أنسجة الجسم. يمكن أن يظهر المرض نفسه بشكل عام ومحليا ، في تورم الأطراف.

لماذا تنتفخ الساقين؟

مشكلة الوذمة لدى النساء والرجال هي علامة ، قدمها الجسم ، على الحالة الصحية غير المرضية. ومن أجل حل هذه المشكلة، يجب تشخيص صحيح مصدر المرض. تورم عادة ما يرتبط مع:

• زيادة الوزن.
• تحميل دائم في الساقين.
• نمط الحياة المستقرة.
• تعاطي المواد الغذائية الضارة.
• شرب المشروبات الكحولية.
• عمليات التهابات في المفاصل.
• الحمل.

ومع ذلك، فإن الحالات المدرجة - انها مجرد عوامل الخطر التي لها أساس في الأسباب العميقة. تشكيل وذمة ، إلى حد كبير ، بسبب العمل غير السليم للأعضاء الداخلية للشخص ، وظهور أمراض خطيرة.

وتشمل هذه:

1. مشاكل القلب. من الأعراض المميزة لتورم الساقين في منطقة أسفل الساق ، بالإضافة إلى صعوبة التنفس أثناء الحركة ، بحة في الصوت ، معدل ضربات القلب السريع. ظهور نمط الحياة المستقرة عند وذمة لوحظت في منطقة أسفل الظهر.
2. أمراض الأوردة والأوعية الدموية. الأعراض الرئيسية هي: تورم ساق واحدة وجع بعد الجهد (عادة في فترة ما بعد الظهر) ، تصبغ (شبكة وريدية) ، الدوالي ؛ تورم الطرف ، عدم السقوط لفترة طويلة ، كدمات ، ألم في المنطقة المصابة ، شعور بالثقل - تجلط الدم ؛
3. الفشل الكلوي. متناظرة تورم الجزء الخلفي من الساقين، والتي لا يتم امتصاصه بين عشية وضحاها. تورم في مجال النسيج يصبح خفيف ورقيق. الحكة والألم غائبة. وغالبا ما يرافق هذه الأعراض تورم تحت العينين؛
4. مرض السكري. لتشخيص الأعراض ، من الضروري الضغط على إصبع على منطقة الانتفاخ ، مما سيخلق فجوة لا تختفي إلا بعد 20 إلى 30 ثانية. تشمل الميزات المميزة أيضًا خدر الأطراف ، انخفاض في الحساسية ، وكذلك تشوه القدم ؛
5. أمراض الغدة الدرقية. يتميز تورم من مرونة، وترك الحفر عند الضغط عليه. الأعراض المصاحبة لها هي النعاس ، والإمساك ، والضعف العام ، وكذلك تورم اللسان.

كما يمكن أن يكون الانتفاخ ناتجًا عن الحساسية أو الآثار الجانبية للعلاج الدوائي.

ماذا لو كان تورم طفيف واضح على قدميه؟

العثور تورم في الساقين؟ لا يبدو على الفور ناقوس الخطر. تورم في الأطراف قد لا يكون من أعراض مرض خطير.

غالبًا ما تكون هذه المشكلة ناتجة عن إرهاق الساقين بسبب الجهد المطول والاستهلاك المفرط للمياه أو الأطعمة المالحة أو الدهنية ، إلخ. في هذه الحالة، والطب التقليدي يقدم التدابير والإجراءات للمساعدة في إزالة أعراض غير سارة بسيطة:

• أول شيء يجب فعله عند مواجهة مشكلة الانتفاخ هو تجنب بذل مزيد من الجهد على الساقين ؛
• لديهم قدم واحدة فوق الثدي في زاوية من 30-40º. وهذا خلق تدفق الدم وإزالة التورم. في مثل هذه الحالة من المستحسن أن يتم عقد حوالي 30 دقيقة.
• شرب أقل السوائل والتقليل من استهلاك الأطعمة المالحة.
• لتطبيق ضغط بارد على تورم، أو جعل حمام القدم البارد. لتعزيز الآثار الإيجابية يمكن استخدام الزيت العطري أو الملح البحري؛
• تدليك لطيف القدمين ومنطقة أسفل الساق سوف يساعد في تخفيف التوتر،
• بدء تلقي المكملات الغذائية أو الفيتامينات المتعددة. يخلق عدم وجود العناصر والدقائق الدقيقة في الجسم سابقة لظهور مشاكل في الوذمة ؛
• استخدام الخارجي (الكريمات والمراهم) لكل من وذمة وريدية.
• أداء التمارين الخفيفة.

حركات الجمباز الموصى بها لإزالة الانتفاخ:

• يمشي على أطراف أصابعه.
• الانتقال الوزن من أخمص القدمين إلى كعب.
• أصابع يستريح على الأرض، وسحب ما يصل كعب، والعكس بالعكس؛
• أداء ثني ومد الأصابع.
• نقل أصابع الأطراف السفلية في اتجاهات مختلفة.
• محاولة لرفع أصابع قدميك على وجوه الأرض.

كثير من الناس ، إلى جانب أداء التمارين ، وأخذ حمامات القدم واستخدام الفيتامينات ، يمارسون أيضًا الطرق التقليدية لمكافحة الانتفاخ.

العلاجات الشعبية ظهور الانتفاخ

إذا الساقين وتورم، يمكنك اللجوء إلى الأدوية الشعبية. لذلك، ما يجب القيام به في المنزل للتخلص من أعراض غير سارة؟

على مر القرون من الممارسة الطبية ، ابتكر الناس العديد من العلاجات الشعبية لمكافحة الوذمة وأسبابه. أساس هذا العلاج يشمل الصبغات و decoctions من الأعشاب والخضروات ، وكذلك مختلف الإجراءات الخارجية. الأكثر شعبية هي:

لاستقبال الداخلي:

1. مغلي من قتاد يزيل الانتفاخ، وسوف تسهم في تعزيز الدورة الدموية. لتحضير الدواء، يجب أن تأخذ 10G. هذا النبات والبخار في كوب من الماء المغلي. مرق ليبرد، وبعد ذلك يجب أن استنزاف. أخذ جرعة الشفاء تحتاج 2 ملاعق في الصباح والمساء. تم تصميم الدورة لمدة 6 أشهر ، حيث يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة كل أسبوعين لمدة 3 أيام وتستأنف العلاج مرة أخرى ؛
2. وسيلة انتصاف فعالة هو مغلي من الفجل. وصفة التحضير بسيطة: قم بقطع رطل من هذا الجذر في قطع صغيرة ، صب الماء المغلي عليه واتركه على النار لمدة 10 دقائق. تحضير الأدوية من الضروري لهذا الشراب. عندما إخماد العطش هو أن يحل محل المياه؛
3. مثل الأعشاب مثل الزيزفون ، نبتة سانت جون ، بلسم الليمون وغيرها لها خصائص مدرة للبول جيدة. العلاج الفعال هو ديكوتيون من ذيل الحصان ، براعم البتولا والأعشاب المعقدة. فمن الضروري خلط 2 ملعقة طعام من كل مكون. بعد 1 ملعقة صغيرة من الضروري صب الخليط 1 كوب ماء مغلي. يجب السماح لكل هذا بالتخمير لمدة 30 دقيقة ، وتصفيته واستخدام ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم ، بعد الوجبات. تلقي النظام: 3 يوم تحتاج إلى شرب ديكوتيون، 1 اليوم - تمر، ومن ثم الاستمرار. تم تصميم دورة كاملة لمدة 3 أسابيع.

لتطبيق خارجي:

1. استقبال الحمامات الباردة مع إضافة ديكوتيون البابونج والتدليك الخفيف للمنطقة تورم.
2. إعداد ضغط من البطاطا المبشورة. يجب تطبيق الوزن المبشور في مكان ذمة والتفاف القماش لبضع ساعات.
3. استخدام أنواع مختلفة من التدليك: تدليك القدم بسيطة ، والتدليك مع استخدام الجليد من ديكوتيون المجمدة من الأعشاب وتدليك القدم مع كرة صغيرة وغيرها من العناصر المساعدة.

تعتبر العلاجات الشعبية جيدة في المساعدة على تخفيف الأعراض وعلاج الأمراض في المراحل المبكرة ، لكنها غالبًا ما تكون عاجزة عن مواجهة الأمراض الخطيرة والمهملة.

الإجراءات في إطار تورم شديد في الأطراف السفلية

الآن دعونا نتحدث عن ما يجب القيام به إذا الكشف عن تورم قوي جدا في الساقين. في مواجهة الوذمة الشديدة ، هناك حاجة ملحة للذهاب إلى المستشفى لإجراء فحوصات وفحص ووصف الأدوية القوية من قبل الطبيب.

من المستحيل التقليل من التورم القوي ، لأنه إشارة للجسم حول وجود مرض خطير.

الكلوية ذمة أصل القضية معالجة مياه الصرف الصحي هي وظيفة الكلى. للبدء، ينبغي للطبيب أن تعين اتباع نظام غذائي لتسهيل عمل هذه الهيئة:

1. يوميا معدل استهلاك المياه - ما يصل إلى 2 ليتر.
2. استخدام ما لا يزيد عن 3 غرامات. الملح يوميا.
3. الحد من تناول البروتين (ما يصل الى 100 ر. يوم).

الواصفين المقبلة، اعتمادا على الأسباب التي تسبب الفشل الكلوي.

علاج الوذمة, بسبب مشاكل في القلب ، يبدأ أيضًا بتعيين نظام غذائي لملح الماء وموازنة الدهون في النظام الغذائي. عادة في مثل هذه الحالات العلاج المخصصة:

• المخدرات ومنع تصلب الشرايين.
• الأدوية لها تأثير مفيد على انقباض عضلة القلب.
• الأدوية التي تقلل من لهجة الأوعية الدموية.
• يعني من تخفيف العبء على عضلة القلب.

كما يجب استبعاد استهلاك الكحول والتدخين ، لأن هذه العادات السيئة لها تأثير ضار على نظام القلب والأوعية الدموية.

الليمفاوية وذمة - نتيجة لخلل في limfososudov. بالإضافة إلى الكمادات والملابس الخاصة ، يمكن أن يصفوا (إذا لم يتم تحديد حالات العدوى والأورام وأمراض الدم) ، وكذلك آثار العلاج الطبيعي:

• آثار التدليك الهوائية، والتي تتحرك من المحيط إلى القنوات الرئيسية الليمفاوية.
• طريقة رفع اللصق النسيج شبكة المنطقة التي تحفز التصريف اللمفاوي.

وربما الجراحة، التي يمكن أن تساعد في استعادة التصريف اللمفاوي.

في حالة التورم الناجم عن قصور وريدي ، توصف الملابس الداخلية المضغوطة أو الضمادات في الصباح. ويوصى أيضا أن تستبعد من النظام الغذائي، والتوابل، والمشروبات الكحولية والتدخين.

يبدأ العلاج بالعقاقير بالديناميات الوريدية ، ولكن إذا لم يكن من المستحسن استخدامها بسبب تفاقم المرض ، يتم استخدام أدوية تصلب الأنسجة الوعائية ، والتي تعيق الأوردة المصابة من مجرى الدم.

ربما الوريد إزالة عن طريق الجراحة. عندما المضاعفات الناجمة عن تجلط الدم ، يتم نسب الأدوية التي تمنع تخثر الدم. إذا كانت لا تعمل، فإنهم يلجأون إلى الجراحة.

ما الذي يسبب تورم الساق أثناء الحمل وبعد الولادة؟

تورم - رفيقة مألوفا في أواخر الحمل. ويرتبط عملية تحمل طفلا مع العديد من التغييرات في الجسم، بما في ذلك الهرمونية. كل هذا معًا يجعل من الصعب على الجسم تحريك السوائل ، ويعيق تدفق الليمفاوية ، مما يؤدي إلى تكوين وذمة وتغييرات في جدران الأوعية الدموية.

يؤخر مشكلة المياه في أنسجة الجسم من النساء الحوامل لا تظهر على الفور. تصل إلى 4-5 أشهر ، وفقدان مرونة الجلد على الأطراف ، فضلا عن تقريب شكل الوجه ، تصبح علامات على التحول. فقط من 6 إلى 9 أشهر ، سوف يصبح الانتفاخ محسوسًا ، يظهر بشكل أساسي على الأطراف السفلية.

وجود وذمة ويمكن الحكم من حقيقة أن وزن المرأة قد زادت بشكل كبير. يمكنك أيضًا التحقق من ركود السائل عن طريق الضغط على إصبع على الساق في أسفل الساق ، حيث تغيب العضلات. وجود ثقوب تشير إلى أن التورم.

بعد الولادة ، إذا لم تكن عملية الحمل مصحوبة بمضاعفات ، فيجب أن يزول التورم خلال أسبوعين. ومع ذلك، هناك عوامل التي تعيق استعادة التوازن المائي:

• والتعب، والحمل المستمر على الساقين.
• التعسف في استعمال الملح والأطعمة المقلية.
• دوالي الناجمة عن ضعف مرونة والأوعية الوريدية.
• مظهر من مظاهر التهاب المثانة ، ألم يخلط منه الكثيرون مع وجع العجان بعد الولادة ؛
• ضعف وظائف الكلى ما بعد الولادة يسببه الحمل الثقيل أثناء الحمل؛
• حمولة كبيرة مع ضعف عضلة القلب.

ماذا لو أثناء الحمل أو بعد الولادة الساقين بدأت تنتفخ بشكل سيء؟

في حالة تورم شديد، يجب أن نرى الطبيب فورا. إذا لم تؤكد نتائج المسح وجود أمراض خطيرة للأعضاء الداخلية ، فيمكن تطبيق الطرق التالية لمكافحة الوذمة:

• تقع بانتظام مع ساقيه فوق الجسم.
• تدليك تورم الاطراف.
• عدم شرب الكثير من الماء ، وخاصة في المساء (القاعدة بالنسبة للمرأة الحامل هي 1.5-2 لتر / يوم) ؛
• استبعاد الأغذية المالحة، المقلية، والحارة.
• في كثير من الأحيان المشي في الهواء الطلق.
• تجنب الحرارة والغرفة خانق.
• تفعل حمام القدم.
• تناول الخضار والفواكه الطازجة.

بعد القضاء على الانتفاخ ، يجب ألا ننسى الحاجة لمزيد من التدابير الوقائية ، والتي سوف تساعد في منع عودة هذه المشكلة.

منع

غالبًا ما يرتبط الوذمة السفلية بالعديد من العوامل الضارة للنشاط البشري: النشاط المهني ، والأحذية غير المريحة ، والعادات السيئة ، إلخ. من أجل تجنب تطور الأمراض التي تسبب التورم، يجب أن تلتزم التدابير الوقائية التالية:

• نحن بحاجة إلى التخلي عن الأحذية العادية ومددت ارتداء التي لها كعب 5 سم؛
• إذا كان هناك حاجة لارتداء رباط ضاغط.
• تفعل حمام القدم.
• خذ دشًا مغايرًا
• حاول أن لا تأخذ حمامات الساخنة، وليس لزيارة حمامات البخار والحمامات.
• لقضاء بعض الوقت في المشي ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الدورة الدموية في الجسم ويغذي الخلايا بالأكسجين ؛
• الحاجة إلى التخلص من عادة رمي الساق على الساق في وضعية الجلوس ، مما يؤدي إلى تفاقم تدفق السوائل في الأطراف السفلية ؛
• شكل السلبي من العمل لتكريس المزيد من الوقت لالاحماء خلال يوم العمل.
• أكل الخيار والبطيخ كمدر للبول الطبيعية؛
• ساعة واحدة قبل وجبة الطعام لشرب كوب من عصير العنب.
• الحد من تناول الملح والتوابل والقهوة والمشروبات الغازية.
• رفض المشروبات الكحولية والتبغ.
• السيطرة على وزن الجسم.

يحتاج الصحة ليتم تخزينها في شبابه. من الأفضل أن تطبق في العادة التنفيذ اليومي للتدابير الوقائية من التعامل مع عواقب المرض الأكثر خطورة.

استنتاج

1. يمكن أن يكون سبب عدم توازن الماء أخطاء بسيطة وأمراض خطيرة للأعضاء الداخلية ؛
2. مع تورم بسيط في الساقين ، وليس بسبب الأمراض ، يمكنك التعامل مع الأساليب التقليدية ، وكذلك بمساعدة العلاجات الشعبية ؛
3. مع تورم الساقين قوي من الضروري فحص وعلاج احالة الطبيب أو جراحة.
4. أسباب الوذمة لدى النساء أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولادة هي عمليات فسيولوجية طبيعية ؛
5. تصرفات النساء الحوامل والأمهات الشابات اللاتي لديهن ظهور وذمة قوية: تشخيص الاختصاصيين ، استشارة الطبيب ، حالات العلاج الذاتي مقبولة.

لمزيد من المعلومات حول وذمة الساق يمكن العثور عليها في الفيديو التالي.

شاهد الفيديو: كيفية علاج تورم الساقين باستخدام شاي البقدونس (قد 2024).