السبب الأكثر شيوعا لآلام الظهر هو تطور مرض في الجهاز العضلي الهيكلي ، مثل هشاشة العظام. إذا حدث هذا المرض في وقت مبكر بشكل رئيسي عند كبار السن وأقل من منتصف العمر ، أصبح تنخر العظم بالغًا أصغر سنًا ، وغالبًا ما يتم تشخيصه لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا.
وفقا للإحصاءات الطبية ، وغالبا ما يؤثر المرض على الفقرات القطنية والعمودية القطنية.
سمة المرض
داء العظم و الغضروف هو مرض في الجهاز العضلي الهيكلي ، والذي يؤثر على أهم مكوناته - العمود الفقري. يحدث ذلك بسبب حقيقة أن التغييرات الضمور في أقراص الفقرية تبدأ في التطور.
إنه لا يؤثر فقط على أنسجة الأقراص الفقرية ، حيث تبدأ التغيرات السلبية في الأنسجة المحيطة ، وتؤثر على الأربطة والعضلات.
السبب في انتشار الأشكال القطنية من هشاشة العظام هو أن هذا القسم بالذات من العمود الفقري يتعرض لأكبر مجهود بدني.
مع هذا المرض ، تحدث تغيرات مميزة في نواة اللب ، والتي هي جزء من القرص الفقري. هذا القرص يؤدي وظائف الاستهلاك.
إذا كان التبادل المائي في الأقراص الفقرية مضطربًا ، يصبح أرق ، تزداد هشاشته.
الناس من الفئات العمرية الأكبر سنا هم الأكثر عرضة للعملية المرضية ، حيث أن عمليات التمثيل الغذائي في أنسجة الأقراص الفقرية تبدأ في التدهور عندما تصل إلى عمر معين.
تحت تأثير التغييرات السلبية ، تتوسع حدود النواة اللبية تدريجياً ، وتميل إلى دخول الفضاء بين الفقرات. عادة ما ينتهي هذا مع إزاحة النواة إلى القناة الشوكية ، ونتيجة لذلك يتم ضغطها وتقطيعها من الألياف العصبية والأوعية الدموية.
الأعصاب مقروص وهو سبب الألم في هشاشة العظام. قد يكون هناك أيضا تدهور في أداء الأعضاء الداخلية.
مع تقدم علم الأمراض يزيد من قوة الضغط على الفقرات. يسعى الجسم إلى تعويض هذا الخلل ، وتسارع نمو الأنسجة العظمية في العمود الفقري إلى حد كبير. نتيجة لذلك ، تتطور أشكال النمو المرضية - العظمية على الفقرات. في النهاية ، هذا ينتهك أيضًا وظيفة العمود الفقري المتأثر.
مع الأشكال المتقدمة من تنكس العظم ، قد يبدأ المريض في شلل الأطراف السفلية. بسبب التأخر في معاملة شخص ما ، قد يصبح الشخص معاقًا.
أسباب هشاشة العظام في الفقرات القطنية القطنية العجزية
يتطور هشاشة العظام في منطقة الفقرات القطنية والقطنية القطنية بسبب التوزيع غير السليم للحمل على العمود الفقري. إذا تم الجمع بين هذا وعوامل سلبية أخرى ، فإن تسارع تقدم العظم الغضروفي ، يمكن أن يتخذ أشكالًا أكثر حدة.
لاستفزاز تطور المرض يمكن:
- العمل البدني الثقيل المنتظم ، رفع الأجسام الثقيلة (الأشخاص في بعض المهن ، وكذلك الرياضيين المشاركين في رفع الأثقال يدخلون في فئة الخطر) ؛
- عدم كفاية النشاط الحركي ، مما يؤثر سلبًا على حالة العضلات ويؤدي إلى تدهور الدورة الدموية والعمليات الأيضية وانخفاض كمية العناصر الغذائية التي تدخل الأنسجة ؛
- المريض يعاني من زيادة الوزن ، مما يؤدي إلى حقيقة أن العمود الفقري يتعرض باستمرار لأحمال ثقيلة ؛
- مشاكل مع الموقف ومشية.
- وجود تشوهات خلقية أو عيوب أخرى في العمود الفقري أو الهيكل العظمي بأكمله ؛
- يمكن أن تسبب القدم المسطحة أيضًا تطور هشاشة العظام ، كما هو الحال في المرضى الذين يعانون من تشوهات القدم ، لا يمكن لقوسه امتصاص الأحمال تمامًا أثناء الحركة ، مما يؤدي إلى زيادة الأحمال على أقراص الفقرية ؛
- إصابة العمود الفقري الصدمة.
- اضطرابات تكوين العظام المحددة وراثيا ؛
- تغيرات العمر ؛
- التهابات الأنسجة العظمية (السل ، التهاب العظم والنقي) ؛
- العمليات الالتهابية التي تؤثر على العظام والمفاصل (بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب الفقار اللاصق) ؛
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- التعرض للمواد الضارة والسامة.
السبب الأكثر شيوعًا في علم الأمراض هو وجود حمل كبير على العمود الفقري في المرضى الذين يعانون من وضعية غير صحيحة.
أعراض المرض
مظاهر وشدة أعراض هشاشة العظام تعتمد على مرحلة المرض.
هناك 4 مراحل من المرض:
- تتميز المرحلة الأولى بظهور الألم في منطقة الفقرات القطنية (ألم الظهر) ، وتشنجات الأنسجة العضلية المحيطة ، والتورم في المنطقة المصابة. خلال هذه الفترة ، يبدأ تغيير وتشريد النواة الجيلاتينية للأقراص الفقرية ، وهذا هو السبب في تهيج النهايات العصبية.
- في المرحلة الثانية ، تبدأ عملية تدمير الحلقات الليفية للأقراص الفقرية. تصبح الفقرات غير مستقرة ، ويزيد تنقلها ، ونتيجة لذلك يحدث توتر ثابت في العضلات المجاورة. هناك ألم على طول العصب الوركي. في هذه المرحلة ، يمكن أن تبدأ الأمراض في بعض الأحيان في خلل في عمل الأعضاء الداخلية.
- خلال المرحلة الثالثة ، يتم كسر الحلقات الليفية ومحتويات خروج النوى الهلامية. نتيجة لذلك ، تتشكل الأقراص الفقرية الفقرية. كل هذا يساهم في مزيد من التشوه في العمود الفقري (يمكن ملاحظة تطور الجنف أو الحداب أو قعس). تصبح الآلام الحادة دائمة ، وهي مرتبطة بالمتلازمة الجذرية ، حيث يتم ضغط جذور الأعصاب بواسطة شظايا تخرج من الحلقات الليفية.
- بالنسبة للمرحلة الرابعة تتميز بالتشوه الشديد للعمود الفقري ، تظهر حالات نمو مرضية في الفقرات. قد يكون هناك تخفيف كبير للألم ، لكن هذا لا يعني حدوث تحسن في حالة المريض. على العكس من ذلك ، فإن حركات الشخص تصبح محدودة للغاية. في العادة ، يحتاج مرضى تنخر العظم بالمرحلة 4 إلى إزالة العجز.
واحدة من العلامات الرئيسية لهذا المرض هو الألم في منطقة أسفل الظهر ، والتي يمكن أن تمتد أيضا إلى عظم الذنب والأطراف السفلية. وهي مقسمة إلى 3 أنواع:
- Lumbago - نوبات من الألم الحاد ، تبدأ عند القيام بحركات حادة أو رفع الأجسام الثقيلة.
- Lumbodynia - ألم منتظم شديد يرتبط بتلف الغضروف العضلي الفقري وألياف العضلات.
- Lyumboishalgiya - يتميز بالشعور بالألم ، والشعور بالبرد أو الحرارة في منطقة أسفل الظهر ، وكذلك في الساقين.
الحالة النفسية للشخص يمكن أن تثير أيضا ظهور الألم.
بالإضافة إلى الألم ، يتميز تنخر العظم:
- الشعور بالضعف في النصف السفلي من الجسم وفي الساقين ؛
- تدهور ردود الأوتار في الأطراف السفلية ؛
- وخز الأحاسيس التي يمكن الشعور بها من منطقة الخصية إلى القدم ؛
- انحناء العمود الفقري.
- في حالة هشاشة العظام القطنية العجزية ، غالبًا ما يحدث خلل في أعضاء الحوض (اضطرابات بولية ، سلس برازي ، ضعف الانتصاب) ؛
- في منطقة أسفل الظهر والأرداف ، قد تحدث أيضًا مشاكل في الجلد (جفاف ، تقشير ، مظهر مزرق) وتغيرات في التعرق.
إذا وجدت نفسك مدرجًا في هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن من أجل البدء في العلاج على الفور ومنع حدوث عواقب وخيمة.
علاج هشاشة العظام في الفقرات القطنية القطنية العجزية
الصحة
يمكن أن يوصف المريض الذي تم تشخيص الإصابة بهشاشة العظام الأنواع التالية من العلاج (بما في ذلك العديد منها مرة واحدة):
- العلاج الدوائي
- العلاج الطبيعي.
- التدليك العلاجي والعلاج اليدوي.
- إجراء الجراحة.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل من هذه الطرق.
الأدوية الموصوفة لتخفيف الألم ، ومكافحة الالتهابات وتحسين تجديد الأنسجة المريضة. يمكن وصف المريض:
- المسكنات (تساعد في تخفيف الألم) ؛
- مرخيات العضلات (تستخدم لإرخاء ألياف العضلات وتخفيف التشنجات) ؛
- حماية الغضروف (تعزيز تجديد الغضروف والأنسجة العظمية وحمايتها من الآثار السلبية) ؛
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- في حالة الوذمة ، يتم وصف مدرات البول (مدرات البول) ؛
- الأدوية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية.
- مجمعات الفيتامينات والمعادن.
مع وجود أشكال شائعة من تنخر العظم ، عندما تكون المسكنات التقليدية غير فعالة ، يمكن وصف الحصار. ما هي الأدوية المحددة التي يجب استخدامها ، وكذلك مخطط ومدة العلاج ، يحددها الطبيب مع الأخذ في الاعتبار مرحلة المرض ودرجة الأعراض
ينصح بالعلاج الطبيعي لتعيين الأدوية في وقت واحد لزيادة فعالية العلاج. عندما يظهر تنخر العظم تطبيق الإجراءات التالية:
- العلاج بالليزر
- العلاج بالرنين المغناطيسي.
- بهنبهرسس.
- علاج موجة الصدمة.
تساعد هذه الإجراءات في إيقاف الألم وتقليل الالتهاب وتساعد أيضًا على استعادة الأنسجة التالفة. استخدام شعاع الليزر فعال للغاية ، فهو يسمح بالحصول على مغفرة مستقرة.
عند وصف الرحلان الصوتي ، يتم استخدام أدوية موضعية إضافية (هذه الطريقة تسمح للدواء بالاختراق تحت الجلد مباشرة إلى الآفة). لتحقيق أقصى قدر من إثراء الأنسجة بالأكسجين ، قد يصف الطبيب أيضًا علاج الأوزون.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في بعض الأمراض يتم بطلان العلاج الطبيعي. لا ينبغي أن يوصف لمرضى السرطان والتسمم الدرقي والسكري والسل والأمراض المعدية.
يمكن إعطاء التدليك والعلاج اليدوي في وقت واحد مع الأدوية والإجراءات العلاجية ، مما يساعد على تعزيز التأثير العلاجي.
تؤثر هذه الطرق على توصيل النبضات العصبية وتساعد على تطبيع لهجة العضلات.
يشار إلى التدخل الجراحي فقط في المراحل المتأخرة من المرض ، عندما تكون طرق العلاج الأخرى عديمة الفائدة. التدخل الجراحي مطلوب إذا:
- تعذب المريض من آلام حادة لا تتوقف بسبب الأدوية ؛
- فتق الفقرية.
- تم تشخيص إصابة المريض بضغط الحبل الشوكي (يؤدي ذلك إلى انتهاك الحساسية والوظائف الحركية - من الشعور بالضعف إلى الشلل) ؛
- لوحظ تطور متلازمة ذيل الحصان.
في الوقت الحاضر ، يتم بشكل متزايد تنفيذ عمليات حديثة ذات تقنية عالية ومنخفضة الصدمة ، مما يقلل بشكل كبير من فترة إعادة التأهيل. في حالة عدم وجود مضاعفات ، سيتمكن المريض من الحركة بشكل طبيعي في غضون بضعة أشهر بعد الجراحة.
العلاجات الشعبية
تساعد طرق العلاج المستخدمة في الطب التقليدي على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب وتحسين القدرة على الحركة. نقدم عدة طرق لعلاج العلاجات العظمية الغضروفية الشعبية.
- تحتاج إلى تناول البطاطا النيئة وصرها وتخلط مع العسل الطبيعي. يجب وضع الخليط الناتج على ظهرك وتأمينه بضمادة لمدة ساعتين على الأقل. يساعد على التعلق بالمنطقة المصابة من البطاطا المسلوقة الدافئة.
- صر الثوم وخلطه مع الزنجبيل على قدم المساواة. ثم أضيفي القليل من زيت الزيتون. يجب أن يفرك الدواء الناتج في الظهر ليلا لتحسين الدورة الدموية وتقليل توتر العضلات.
- خلط ملعقة من زيت المنثول مع ملعقة من زيت التنوب. يجب أن يفرك الخليط في الظهر.
- خذ الصنوبر المطحون أو إبر التنوب بمبلغ ½ ملعقة كبيرة لكل 200 مل (1 كوب) من الماء المغلي واتركها للشرب لمدة 30 دقيقة. شرب نصف كوب مرتين في اليوم.
- امزج ملعقة كبيرة من التوت مع الأعشاب والنعناع وماء الغليان (1 كوب) ، واتركه يصفى ويصفّى. مرق تشرب تدريجيا طوال اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكونون مناسبين لكل مريض ، لذلك قبل استخدامه ، يوصى بشدة بالتشاور مع أخصائي.
العلاج الطبيعي
يهدف العلاج الطبيعي إلى تقوية عضلات أسفل الظهر والأرداف والفخذين ، مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل درجة التعدي على الأعصاب والأوعية الدموية والعودة إلى نفس المرونة.
لجعل التدريبات فعالة بقدر الإمكان وعدم التسبب في ضرر ، يلزم الامتثال لتوصيات معينة:
- يجب إجراء التمارين في الملابس المصنوعة من القماش الطبيعي ، وليس تقييد الحركة ؛
- يجب ألا تكون المنطقة القطنية أثناء التمرين فائق التبريد ؛
- إذا كان التمرين مطلوبًا لاتخاذ موقف الكذب ، فمن الأفضل وضع بكرة دائرية أسفل الساق السفلى ؛
- يجب ألا تقل مدة الدراسة عن ساعة واحدة بعد الوجبات ؛
- للحصول على تأثير إيجابي مستدام ، يجب إجراء العلاج الطبيعي بانتظام ؛
- يجب إجراء التمارين بسلاسة وببطء مع التركيز على العمل العضلي ؛
- تحتاج إلى اتباع التنفس ، يجب أن يكون سلسًا وعميقًا ؛
- من المفيد الاحتفاظ بمذكرات يتم فيها إجراء تغييرات تحدث من يوم بدء التمرين.
يعتمد نوع التمارين التي يجب إجراؤها على شدة أعراض تنكس العظم.
في حالة تنكس العظم الفقري القطني الحاد ، يجب عدم تحميل العمود الفقري ، ويجب اتباع الراحة في الفراش (من المستحسن استخدام المرتبة العظمية) ، ويمكن ممارسة التمارين البدنية أثناء الاستلقاء على الظهر ، مع تكرار كل حركة من 8 إلى 10 مرات. يمكن تقديم المشورة مثل هذه التمارين:
- مستلقيا على ظهرك ، يجب أن تضع أسطوانة أسفل ظهرك وأن تثني ركبتيك. يجب على المريض ثني الذراعين في قبضة وثني ، ويحتاج أيضًا إلى ثني الساقين في مفصل الكاحل. تتم مثل هذه الحركات بالتناوب مع كل يد و قدم.
- تحتاج إلى ثني الساقين وفكهما بالتناوب ، مع تحريك ركبتيك فقط. الظهر لا ينبغي أن تتحرك.
- كل قدم بدوره لجعل حركات التناوب.
- مد ذراعيك وساقيك ، ثم ابدأ في الثني وتمديد المرفقين بكلتا اليدين في نفس الوقت. أثناء الانحناء ، تحتاج إلى التنفس وأثناء الزفير. يجب أن تبقى الأيدي حتى النخيل.
تمارين موصى بها لالتهاب العظم القطني تحت الحاد:
- ثني ركبتيك في وضع ضعيف ، استند إلى أقدام المراتب. أثناء الاستنشاق ، ارفع الكيس برفق ، يجب أن يوضع الجزء السفلي من العمود الفقري الصدري على المرتبة. بعد 1-2 ثانية ، اخفض النصف السفلي من الظهر برفق.
- ترقد على الفراش ، بينما تستنشق ، تحتاج إلى رفع رأسك وتوتر عضلات البطن. في الزفير ، ارجع إلى موضع البداية.
- في الوضع المعرض ، حرك الكعب إلى الأرداف بحركة الانزلاق ، دون أخذها من المرتبة. بعد بضع ثوانٍ ، قم بتصويب الساق. يجب تكرار الحركة لكل ساق بشكل منفصل والساقين في وقت واحد.
- من الموضع في كل أربعة الجلوس على الكعب من الأرداف ، مما يجعل حركات الانزلاق مع اليدين على الفراش. ثم تأخذ موقف البداية.
- الحصول على ما يصل على أربع ، والاسترخاء رقبتك. اسحب ذقنك إلى صدرك ، وثني ظهرك في الظهر مثل قطة ، وحدد هذا الموقف لبضع ثوان. من الضروري التأكد من عدم ارتفاع الرأس والظهر للحفاظ على موقعه.
يمكن للمرضى الذين حققوا مغفرة القيام بأي من التمارين المذكورة أعلاه.
إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب إجراء العلاج الطبيعي 3-4 مرات يوميًا لأي شكل من أشكال مرض القرص التنكسية القطنية ، ولكن يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل البدء في القيام بها.
تدابير وقائية
يسهل الوقاية من هشاشة العظام ، مثل معظم الأمراض الأخرى ، بدلاً من محاولة التخلص من عواقبه. لتقليل احتمال الإصابة بالمرض ، يوصى بما يلي:
- تأكد من أن النظام الغذائي صحي ومتوازن ؛
- عش حياة نشطة ، تحرك قدر الإمكان ؛
- لا تعرض العمود الفقري لأحمال مفرطة.
- القيام بتمارين تهدف إلى تقوية عضلات الظهر.
من الضروري أيضًا علاج الأمراض والإصابات على الفور التي يمكن أن تؤدي إلى تطور تنكس العظم. إذا كانت هناك أعراض بسيطة يمكن أن تشير إلى حدوث مشاكل في العمود الفقري ، فلا ينبغي تأخير الرحلة إلى الطبيب.
استنتاج
هشاشة العظام من العمود الفقري القطني هو مرض يجب أن يؤخذ على محمل الجد قدر الإمكان لتجنب عواقب وخيمة. إذا كنت تلتزم بأسلوب حياة صحي وتلتزم بالتدابير الوقائية الموصى بها ، فستكون احتمالية الإصابة بأمراض بسيطة.
إذا استمرت أعراض المرض ، يجب عليك استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. الرعاية الطبية في الوقت المناسب هي مفتاح مغفرة مستقرة ، مما يجعل من الممكن إيقاف العملية المرضية ، والحفاظ على قدرة المريض على العمل وإلى حد ما استعادة الحالة السابقة للنظام العضلي الهيكلي.
