يحدث شعور غير سارة في شكل ارتعاش عضلات العين في كثير من الناس. لا يُلاحظ ذلك للمراقبين الخارجيين ، على الرغم من أنه يبدو أن الجميع يرنون لرؤية العين. هذه الظاهرة مزعجة للغاية ومثيرة للقلق. لذلك ، للتخلص منه ، تحتاج إلى تحديد سبب حدوثه.
لماذا هو الوخز بالعين اليسرى
يقول الخبراء إن هذا يحدث غالبًا بسبب التشنجات اللاإرادية. عوامل مثل التعب ، وقلة النوم ، والإجهاد العاطفي يمكن أيضا أن تثير مشكلة.
لفترة طويلة من المستحيل تحمل الوخز ، لأن الرؤية قد تتدهور.
لذلك ، إذا بدأت العين اليسرى بالارتعاش ، يجب عليك الاتصال بأخصائي يحدد سبب هذه الظاهرة.
قد يحدث الوخز العضلي بسبب:
- نظام يوم خاطئ. إذا كان الشخص يعمل ليلا ونهارا ، ثم تبدأ الأعصاب في الانهيار ، مما يسبب هذا العرض ؛
- الإجهاد البدني أو العقلي المفرط. التعب يؤثر على الجسم كله ، وخاصة الجهاز العصبي ؛
- إجهاد العين قوي. إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر أو تقرأ لفترة طويلة ، لكن النهايات العصبية على جفونك تصبح متوترة ؛
- ارتداء العدسات اللاصقة. يمس الجفون ويهيج الأعصاب.
- قلة النوم المزمنة. إذا كان الشخص لا ينام كثيرًا ، فإن الجهاز العصبي بأكمله في حالة توتر ، ويتجلى ذلك في ارتعاش الجفون ؛
- الحساسية. بعض أنواع الحساسية تسبب تورم وانتفاخ للعيون ، وكذلك الوخز ؛
- الكافيين أو تعاطي الكحول.
- البري بري. يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى خلل في الجهاز العصبي ؛
- معسر العصب. يمكن أن يحدث هذا في وجود هشاشة العظام.
فقط من خلال تحديد السبب ، يمكنك القضاء على المشكلة.
لماذا تشنجات أسفل أو الجفن العلوي من العين اليسرى
قد يحدث الوخز في جفون العين اليسرى إذا:
- زيادة عصبية. الأشخاص الذين يؤدون عملاً معقدًا ويتحملون مسؤولية أكبر غالبًا ما يعانون من هذه المشكلة. نتيجة للبقاء المستمر في حالة من التوتر العصبي ، يتم اختلال وظائف الجهاز العصبي ؛
- رأرأة الوجه. في هذا المرض ، يتأثر العصب الوجهي ، مما يسبب نوبات من جانب واحد. عندما يبدأ المرض بالتطور ، فإن العين لا تخفق كثيراً. ولكن تدريجيا ، قد تزداد التشنجات اللاإرادية ، حيث تشارك مجموعات العضلات الأخرى في هذه العملية ؛
- رأرأة. في الوقت نفسه ، تتذبذب مقلة العين بشكل لا إرادي. يمكن أن تحدث هذه الحركات بسرعات مختلفة وإيقاع معين. يمكنك ملاحظة هذا بالعين المجردة. تحدث هذه المشكلة بسبب ضعف البصر ، وتلف بعض مناطق الدماغ ، وكذلك بسبب تعاطي بعض الأدوية.
لذلك ، من المستحيل تحديد سبب المشكلة بنفسك. من الضروري الخضوع لفحص كامل من قبل أخصائي.
مشكلة نفسية في الوخز العضلي والعين
ليس فقط بسبب الإجهاد ، والإرهاق ، والتوتر العصبي يمكن أن يرفرف الجفون. يمكن أن يحدث هذا بسبب البري بري.
إن نقص الفيتامينات واضح بشكل خاص في أوائل الربيع. لا يتلقى الجسم ما يكفي من العناصر الغذائية ، وهذا هو السبب في انخفاض نشاط عضلات العين.
يمكن أن تؤدي المشكلات النفسية أيضًا إلى ارتعاش في العين اليسرى. سيساعد طبيب نفساني مؤهل في تحديد سبب عدم الراحة النفسية. عندها فقط يمكن القضاء على هذه الأعراض غير السارة.
للحفاظ على العين من الوخز ، يجب عليك تقليل الوقت الذي يقضيه في الكمبيوتر واستشارة طبيب الأعصاب للحصول على المشورة.
ماذا تفعل إذا تشنجات العين اليسرى
إذا نشأت التشنجات اللاإرادية فجأة ، فمن الضروري:
- وميض بسرعة لبضع دقائق.
- جلب عضلات العين إلى حالة استرخاء.
- غطِ عينيك براحة اليد والراحة لمدة 15 دقيقة.
يمكنك أيضًا البدء في استخدام الأعشاب لتهدئة الجهاز العصبي. لهذه الأغراض ، يمكنك استخدام البابونج ، حشيشة الهر ، نبتة سانت جون. يُنصح بالتوقف عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، حيث يؤثر ذلك سلبًا على حالة الجهاز العصبي.
تحتاج إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك وتشمل المزيد من المواد الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
هل من الممكن التخلص من القراد نفسه؟
لا ينبغي أن يكون الاستخدام المستقل للأدوية لتطبيع الجهاز العصبي. هذا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو إعادة أعصابك إلى طبيعتها.
لهذا تحتاج:
- تجنب المواقف العصيبة ، وزيادة الضغط العاطفي.
- الراحة لفترة كافية من الوقت ؛
- قم ببعض الرياضة التي يمكن أن تجلب الاسترخاء. وتشمل هذه اليوغا والسباحة وركوب الدراجات. حتى مع القليل من الجهد البدني ، يمكنك تحسين حالة الجسم والأعصاب.
لا يضر بأخذ عطلة ، والاسترخاء في الطبيعة في شركة جيدة. سيؤدي ذلك إلى تحسين الرفاهية وقوة العودة وتخفيف القراد.
قوم البوم
- لطالما اعتبرت الوخز بالعين اليسرى علامة إيجابية تجلب الحظ السعيد والأخبار الجيدة والمركز المالي المحسن. لكن هذا الرأي شاركه الروس.
- سكان الشرق لديهم رأي مختلف حول هذا الموضوع. بالنسبة لهم ، وعدت الحظ السيئ والمحنة.
- اعتقدت الفتيات السلافية أنهن محظوظات بما فيه الكفاية للقاء خطيبتهن.
- قارن اليونانيون العرة العصبية بالدموع السريعة أو الانفصال المحتمل.
استنتاج
- التشنجات اللاإرادية العصبية تحدث في أغلب الأحيان بسبب إرهاق وقلة النوم.
- الجفون قد نشل بسبب التوتر العصبي أو رأرأة.
- المشاكل النفسية ونقص الفيتامينات من الأسباب الشائعة للتشنج.
- لا يمكن حل المشكلة إلا بمساعدة طبيب أعصاب.
- استعادة التوازن العاطفي سيساعد على التخلص من النطر ؛
- قارنت العديد من الدول بين الوخز في أعينها بالنجاحات أو الإخفاقات ، وهذا يتوقف على أي عين كانت الوخز.
مزيد من المعلومات حول موضوع المقال - في الفيديو التالي.
