تأتي اللحظة التي يجب فيها استكمال الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية ، لأن الطفل يحتاج إلى نظام غذائي متنوع من أجل النمو الكامل للطفل. كيفية إدخال إغراء بشكل صحيح ، وكيفية إطعام الطفل وفي أي وقت من الممكن تقديم بعض المنتجات ، انظر أدناه.
عندما يكون من الممكن تقديم أغذية الأطفال
توصي منظمة الصحة العالمية بالبدء في تغذية الأطفال الصغار أو الأطفال الصغار في سن 6 أشهر. هذا هو الوقت الأمثل لبدء تغذية الطفل.
حتى هذا العمر ، يفتقر الجسم إلى الإنزيمات الضرورية ، لذلك حتى كمية صغيرة من الطعام الجديد يمكن أن تمر أو حتى تضر ، مما يؤدي إلى تفاقم الجهاز الهضمي. ولكن من المستحيل تأخير إغراء ، لأن هذا قد يؤثر على التطور.
علامات تشير إلى الحاجة إلى طعام إضافي للفتات:
- فيما يتعلق بالمعلمات عند الولادة ، تضاعف وزن الطفل تقريبًا أو نحو ذلك ؛
- تعلم الطفل أن يمسك ويدير الرأس إلى الجانبين ؛
- يمكن للفول السوداني الجلوس إذا كان مدعومًا بشكل طفيف من قبل البالغين ؛
- تتجاوز الشهية 8 أو أكثر من الأعلاف مع حليب الأم أو التركيبة ؛
- الطفل نشط ، نشط ، ويحاول باستمرار وضع شيء في فمه.
كيفية إطعام الطفل بشكل صحيح عند الرضاعة الطبيعية
إدخال الأطعمة التكميلية هو تغيير كبير في حياة الطفل ، لأنه ليس فقط النظام الغذائي ولكن أيضا شكل التغييرات الغذائية. لذلك ، من المهم ألا تتزامن بداية الأطعمة التكميلية مع أي أحداث خطيرة أخرى ، مثل مرض الأم ، والانتقال وما شابه.
يتم تقديم الأغذية التكميلية في شكل منتجات مكونة من عنصر واحد في الحالة السائلة دون ملح وسكر ومواد مضافة أخرى. تدار كل منتج تدريجيًا ، بدءًا من 5 جرام إلى 100-150 جرام يوميًا.
يتم زيادة الجرعة تدريجياً خلال الأسبوع ، مع إضافة القليل كل يوم. من يوم إلى 5 أيام ، تضاعف جرعة المنتج الجديد كل يوم ، أي 5 و 10 و 20 و 40 و 80 غراما على التوالي. في يوم 6 ، 120 غرام ، وعلى 7 - 150.
كل شهر يتم إدارة نوع واحد من المنتجات. من المهم تقديم منتج جديد بشكل منفصل بحيث يكون من السهل تحديد رد الفعل عليه ، وفقط إذا لم يكن متاحًا ، يمكنك الاستمرار في إطعام الطفل بهذا المكون.
في وقت إدخال الأطعمة التكميلية ، من الضروري مراقبة الطفل بعناية والهضم والبراز وحالة الجلد. من الأفضل الجمع بين الطعام والتناوب مع المكونات السائلة والهريس. لذلك ، لا تعطي العصائر والحليب على التوالي ، وكذلك الحبوب والبطاطا المهروسة.
من المهم أن تضع في اعتبارك أنه قبل البدء في الرضاعة ، يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة. إذا تم شراء مهروس الخضار أو العصيدة في المتجر ، فمن الضروري التحقق من التركيبة فورًا ، حيث لا يشار إلى جميع المكونات في الوصف على الجانب الأمامي من الجرة.
معرفة التركيبة الكاملة للمنتج ، من الأسهل استبعاده من النظام الغذائي أو فهم ماذا كان رد فعل الطفل (إذا حدث ذلك). أيضا ، تشير الشركات المصنعة للمنتجات أغذية الأطفال دائما على الجرار السن الذي تم تصميم المنتج.
من الأفضل إدخال الأطعمة للتغذية قبل الرضاعة ، عندما لا يزال الطفل جائعًا ويمكنه بسهولة تناول منتج جديد له.
من الأفضل القيام بذلك في الصباح حتى تتمكن من تتبع أدنى التغييرات في جسم الطفل أثناء النهار.
يجب أن تتم التغذية ببطء ، مع إعطاء الطفل الأكل بالسرعة التي يختارها. مثل هذا الطعام غير مألوف بالنسبة للفتات ، لذلك سيكون بطيئًا في تناول بضعة جرامات من المنتج الجديد.
يجب تسخين المنتج ، قبل الاستخدام ، بحيث يكون دافئًا ، لكن ليس ساخنًا. ليس من الضروري إطعام الطفل مباشرة من الجرة ، فمن الأفضل تأجيل جزء من البطاطا المهروسة أو العصيدة في طبق بحيث لا يفسد الطعام المتبقي.
من الأفضل القيام بالتغذية باستخدام ملعقة بلاستيكية ناعمة ، حتى لا تتلف اللثة ، لأنه في هذا العصر تبدأ الأسنان في القص ، ومن المهم مراقبة تشبع الطفل أثناء التغذية. إذا أكل ، لا تحتاج لإجباره على تناول الجزء المتبقي. بعد الرضاعة ، تحتاج إلى إرفاق الطفل بالصدر.
الإجراء الخاص بإدخال الأطعمة للتغذية بالشهر
دعنا نتعرف على المنتجات ، وفي أي عمر وبأي ترتيب ينبغي إدخاله في نظام غذائي الطفل. يوصى بالبدء في التغذية باستخدام محضرات الخضار ، خاصةً إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن أو كان لديه مشاكل في البراز. في الشهر المقبل ، بدأوا في إعطاء الحبوب دون الغلوتين والحليب.
مزيد من التفاصيل لطلاء هذا الطلب يمكن أن يكون على النحو التالي:
- أول من إدخال هريس الخضار مكون واحد ، دون الملح والسكر والتوابل.
يمكن شراء هذا المنتج أو تحضيره بنفسك. للقيام بذلك ، يتم غسل الخضار جيدًا وتنظيفها وإزالة البذور منها.
يتم غلي المنتج أو شرائحه على البخار ، ثم يتم سحقه بخلاط ، مضيفًا الماء المغلي أو مرق الخضار. لا يمكن تخزين هذه البطاطا المهروسة ، إنها مصنوعة مباشرة قبل الاستخدام. أكل الخضار هريس الموصى بها في الغداء.
أوصى ترتيب إدخال هريس الخضار بما يلي: الكوسة والقرنبيط والقرنبيط والقرع والجزر. أول من يقدم أكثر المنتجات المحايدة التي لا تسبب الحساسية. يتم ترك اليقطين والجزر للنهائي ، حيث من المرجح أن تسبب الحساسية أكثر من الخضروات الأخرى.
يتم الجمع بين الجزر مع المزيد من الخضروات المحايدة وعدم إعطاء أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع. من الضروري إدخال كل نوع جديد من الخضروات بالإضافة إلى النوع السابق ، مما يؤدي إلى زيادة الجرعة تدريجياً.
- قدم كاشي في 7 أشهر.
يجب أن يكون الحبوب خالية من الغلوتين ، والتي تشمل الأرز والذرة والحنطة السوداء. كيفية إدخال العصيدة في الأعلاف؟ عصيدة طهي ذاتية غير مستحسن.
تبيع المتاجر الحبوب الجاهزة للأطفال ، والتي يتم سحقها وطهيها وتجفيفها ، أي أنها تتم معالجتها بطريقة لا يمكن سكبها إلا بالماء المغلي. استخدام الحبوب الموصى بها لتناول الافطار.
تسلسل التغذية بالحبوب هو كما يلي: الأرز الأول ، ثم الذرة ، وبعد الحنطة السوداء. يجب أن يكون اتساق الطبق سائلاً بدرجة كافية.
إذا رفض الطفل عصيدة خالية من الحليب ، يمكنك إضافة حليب الثدي أو الحليب الصناعي. لا يمكن بأي حال إضافة حليب البقر أو الماعز ، حيث لا ينصح به حتى عام واحد ، لأن له تأثيرًا سيئًا على الغشاء المخاطي المعوي للطفل.
- في الشهر الثامن ، يتم حقن اللحوم وصفار البيض والبطاطس.
نظرًا لحقيقة أن البطاطس تعتبر منتجًا شديد الحساسية ، يتم حقنها لاحقًا عن الخضروات الأخرى. كما أنهم يبدأون في إطعامهم من 5 غرامات ، لكنهم لا يصلون إلى 150 غراماً ، ولكن ما يصل إلى 50 غراما ، مع الجمع بين هريس آخر من الخضروات بحيث لا يتجاوز حجمه ثلثي الأطعمة الأخرى.
صفار إعطاء 2 مرات في الأسبوع. من الأفضل إعطاء صفار السمان ، لأنه من غير المرجح أن يسبب الحساسية. في المرة الأولى تعطي قرصة صفار مسلوق ، ثم يمكنك إعطاء نصف سمان أو ربع دجاجة ، ثم إحضارها إلى سمان كامل أو نصف دجاجة ، على التوالي.
يتم الحفاظ على هذه الجرعة. أعط صفار الإفطار ، حيث يمكن إضافته إلى حليب الأم أو العصيدة.
يبدأ إعطاء اللحم من تركيا والأرانب ، وبعد ذلك يمكن تقديم لحم العجل. بحلول عمر تسعة أشهر ، يمكن تقديم لحوم البقر والدجاج والضأن. من الأفضل تأجيل لحم الخنزير لمدة سنة ونصف.
يتم إعطاء اللحم بالخضراوات ، ابتداءً من 5 غرامات ، ليصل إلى 50 غراماً. ويتم تقديم حوالي 100 جرام من اللحوم بحلول العام. إذا كان الطفل لا يريد هريس اللحم المهروس ، يمكنك إضافة الخضار إليه. لطهي اللحم هريس بمفردك ، يتم صنع اللحوم المفرومة التي لا يضاف إليها شيء.
بعد ذلك تشكل كرات اللحم الصغيرة ، التي يتم غليها في الماء المغلي لمدة 4-5 دقائق ، ثم تجميدها. قبل التغذية ، يتم نزعها من البخار ، وسحقها بخلاط ، مع الخضار.
- في الشهر التاسع ، يمكنك تعريف الطفل بمنتجات الحليب المخمر.
هذا هو الجبن المنزلية الخاصة للأطفال دون إضافات والكفير. خثارة تعطي ملعقة صغيرة ، وزيادة حجم كل يوم ملعقة واحدة. يتم ضبط الاستهلاك اليومي إلى 25-30 غراما ، ومن سنة إلى 50. يبدأ الكفير بإعطاء 5-10 مل ، ليصل إلى 100-150.
من السنة يمكنك أن تقدم ما يصل إلى 200 مل. يجب أن يقال أن العديد من الأطفال لا يريدون شرب الكفير ، لكن لا تضيف أي شيء إليه ، في محاولة لخداع الطفل.
من الأفضل تأجيل الألفة مع الكفير لفترة من الوقت.
- في سن 10 أشهر ، يمكن إدخال محضرات الفاكهة أو قطع الفاكهة الصغيرة في النظام الغذائي ، حيث أن الأطفال لديهم بالفعل أسنان في هذه المرحلة.
من الأفضل علاج طفلك بالفواكه الموسمية أو تلك التي تنمو في منطقتك الأم. من الأفضل ترك النباتات الاستوائية والغريبة في سن أكبر. يعتبر التفاح والكمثرى والخوخ الأكثر مناسبة للأطفال.
يمكن أن يصل حجم كل فاكهة جديدة إلى 100 جرام يوميًا ، واستخدامها كوجبة خفيفة بين الوجبات.
يرتبط وضع الثمار في النظام الغذائي بحموضة عالية ، مما يهيج الأمعاء. لا ينصح عصير المتجر.
أيضًا ، بدءًا من 7 أشهر ، يمكنك تقديم الشاي العشبي لطفلك ببطء للأطفال ، بالإضافة إلى كومبوت التفاح والبرتقال.
كيفية إدخال التغذية التكميلية مع التغذية الاصطناعية
بالنسبة للأطفال الذين يكبرون في الخلطات ، يتم تقديم الإغراء بشكل مشابه لأولئك الذين يتغذون على حليب الأم. الشيء الوحيد الذي يجعل هذا المزيج يجعل الجسم أكثر تكيفًا مع منتجات جديدة ، مما يشبع الجهاز الهضمي بالأنزيمات الضرورية قبل ذلك بقليل.
أخطاء الوالدين عند تقديم الأطعمة التكميلية والنصائح المفيدة للأمهات
في مرحلة الإدخال من التغذية ، يرتكب العديد من الآباء بعض الأخطاء. إليك بعض الأشياء التي لا يجب عليك القيام بها ، بالإضافة إلى حلول لبعض المشاكل:
- يجب ألا تبدأ الأطعمة التكميلية في وقت أبكر من 6 أشهر ، لأن المواد أقل هضمًا في عمر أقل ، ويمكن أن يؤذي الطعام الطفل ؛
- لا يمكنك إطعام الأطفال حتى عام واحد مع الحبوب التي تحتوي على الجلوتين ، على سبيل المثال ، المن ؛
- الخضروات الطازجة تثير الانتفاخ ، وقد يكون هناك رد فعل أو حساسية غير متوقعة للفواكه المدارية ؛
- من الأفضل عدم إعطاء العصائر بسبب الحموضة العالية ؛
- البدء في جذب الطفل ، يجدر البدء ببطء في شربه بالماء ؛
- لا يمكن إعطاء الحلويات للأطفال دون سن سنة واحدة ، ولا حتى ملفات تعريف الارتباط ؛
- لا يمكنك ملح الطعام وإضافة السكر ، وكذلك البهارات الأخرى ، لأن مستقبلات الطفل تدرك تمامًا طعم المنتجات ، وهذه الإضافات يمكن أن تلحق الضرر بالكلى والمسالك الهضمية ؛
- يجب إعطاء المنتجات بدقة في تسلسل معين ، حيث أنه مهم ومهم لنمو الطفل وتطوره ؛ كثيرون يقومون بالتجربة ، وهو أمر مضر جدًا ؛
- من الضروري أن نفهم أن مثل هذا التسلسل من المنتجات ليس عرضيًا ، ولكن لا يتم تقديم هذا الطعام للتسلية والمتعة ، بل لصالح الطفل الذي يتطور ويتلقى جميع المواد اللازمة للجسم ؛
- معظم منتجات المتجر الخاصة للأطفال أكثر أمانًا من نظرائهم في المنزل ؛ ولكن عند اختيار الطعام ، فأنت بحاجة إلى تناول المنتجات الطازجة ، لأنه على الرغم من العمر الافتراضي الطويل ، تعد النضارة أولوية ؛
- لا يمكنك إجبار الطفل على الرضاعة إذا رفض ؛ يمكنك تأخير إغراء هذا المنتج لفترة من الوقت.
استمع إلى نصيحة الخبراء ، ودرس كل شيء بعناية قدر الإمكان ، وبعد ذلك ستكون مستعدًا لاتخاذ الإجراءات الصحيحة.
معلومات إضافية حول إغراء - في الفيديو التالي.
