حظر النساء الحوامل - كيفية التمييز بين المحرمات والتحيزات؟

عدد عمليات الحظر المفروضة على المرأة الحامل لا يُحصى. إذا كنت تعتقد أن جميع "موانع" القائمة ، يمكن للأم الحامل الاستلقاء فقط ، وتناول السلطة وشرب الماء. أين هو الخط الفاصل بين الخطر الحقيقي والمبالغة؟

الإجابة الصحيحة مخفية في المرأة نفسها. تشكل صحة كل امرأة على حدة وظروف حملها سلسلة من المحظورات التي يمكن أن تضر طفلها. لكل أم حامل ، هذه السلسلة مختلفة ، باستثناء بضع نقاط.

العادات السيئة

1. التدخين - يتم خلط الراتنجات التي اخترقت الدم مع وجود الكوليسترول الموجود فيه وتشكل جلطات لزجة غير قابلة للذوبان تستقر في أوعية الطفل. نقص الأكسجين الناجم عن التلوث يؤدي إلى موت خلايا المخ.
2. الكحول - يحرق النهايات العصبية في دماغ الطفل ، ويدمر الكبد ، ويدمر الجهاز الوعائي. نتيجة لذلك - التأخير في النمو العقلي والبدني ، أمراض الجهاز العصبي القلب والأوعية الدموية.
3. المخدرات - تدمير الخلايا الحية في الجسم والنهايات العصبية للدماغ. يولد الطفل مع الأمراض وضوحا من أجهزة الجهاز والتشوهات الخارجية.

ما الحركات لا يمكن القيام به أثناء الحمل

أي حمل على العضلات في الرحم يمكن أن يسبب لهجة الرحم ويسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.

ينصح النساء الحوامل بعدم:

• رفع الوزن أكثر من 5 كجم ؛
• القيام بتمارين تؤدي إلى نبرة عضلات البطن - تمارين الضغط ، رفع الضغط ، إلخ ؛
• يركب دراجة
• تسلق الصخور.
• لا ينصح بتطبيق الحمل على أسفل الظهر ، خاصة في الفترات اللاحقة. ليس من غير المألوف ، بعد التنظيف النظيف بالممسحة ، يتم نقل العشيقة بواسطة سيارة إسعاف عند الولادة المبكرة ؛
• يحظر الاستلقاء على بطنك منذ اللحظة التي يبدأ فيها الصمت ؛
• من الأثلوث الثاني يُمنع الاستلقاء والنوم على ظهرك لفترة طويلة. يضغط الرحم المتنامي على الوريد الأجوف ، ولا يتلقى الجنين الكمية المطلوبة من الأكسجين ، وتبدأ مجاعة الأكسجين ، محفوفة بموت خلايا الدماغ والأمراض اللاحقة ؛
• الجري والتمارين التي تزيد بشكل كبير من ضغط الدم محظورة خلال فترة الحمل بأكملها.

ما الملابس الضارة بالمرأة الحامل

1. السراويل الضغط على المعدة تجلب ضررا فوريا.
2. الملابس المصنوعة من الأقمشة غير الطبيعية يمكن أن تسبب الحكة ، وتهيج ، وعدم الراحة أو الحساسية.
3. سيور ، التي يعشقها العديد من ممثلي الجنس العادل ، ليست محظورة. أنها أقل عملية في فترة الحمل ، على عكس جذوع السباحة الكلاسيكية ، ولكن لا تتحمل أي خطر.
4. في الوضع ، من الخطر ارتداء ملابس لا تغطي المعدة في موسم بارد. يجب أن تكون دائما مغلقة تماما البطن.

السراويل والجينز ، والساقين ضيقة ، لا تتحمل خطرا مباشرا ، ولكن تصبح الجناة لموقف غير مرغوب فيه. المرأة الحامل تعاني من مشاكل في التنسيق ، خاصة في الأثلوث الثالث. يجعل القاع المحكم أكثر صعوبة في الحركة - يمكنك السقوط ، ونقل الساقين المتورمتين بالفعل ، والإفراط في المعدة في محاولة لإزالته.

في الموضع ، يُحظر ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو المنصة العالية. أولا ، الحمل غير المرغوب فيه على العمود الفقري وأسفل الظهر. ثانياً - سوء التنسيق بالفعل ، تزداد احتمالية السقوط وجرح الزيادات.

قائمة خاصة

وتغطي قائمة النساء الحوامل في الخرافات والتحيزات. بالنسبة لجسم المرأة الحامل ، نقطتان مهمتان:

• تجنب التوتر.
• أكل جيدا

الوسط الذهبي لا يزال مجهولا. من ناحية ، البطاطا المقلية دهنية ومسرطنة ، مما يضع ضغطًا كبيرًا على الكبد. من ناحية أخرى - لا تنام لمدة ثلاثة أيام من الرغبة في تناول قطعة على الأقل ، فلن تحقق فائدة.

التغذية السليمة تعني:

• الامتثال للنظام الغذائي.
• تناول الأطعمة "الصحيحة" ؛
• تزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية.

يجب أن تكون القائمة موجودة:

• لحوم البقر والكبد - تجديد مستوى الحديد في الدم.
• منتجات الألبان والبيض - يمتص الجنين من جسم أم المستقبل جميع الكالسيوم الذي يحتاجه لتشكيل نظام العظام ؛
• منتجات الحليب المخمر - تحسين البكتيريا المعوية والمساهمة في كرسي طبيعي وفي الوقت المناسب حامل ؛
• عصائر وخضروات وفواكه طازجة غنية بالفيتامينات والمعادن؛
• الدورات الأولى - الغنية بالمواد الغذائية ، وضبط الكرسي ، تكون بمثابة وجبات حمية خفيفة ، اعتمادًا على الوصفة.

تحت عنوان "الحظر":

• الأغذية الاصطناعية الغنية بالسرطان - المايونيز ، الرقائق ، الكاتشب ، إلخ ؛
• الفطريات - احتمال الإصابة بالتسمم الغذائي موجود دائمًا ؛
• المواد الحافظة - تمنع تخليق البروتين.
• المشروبات الغازية - المساهمة في تكوين الغاز والانتفاخ.
• السمك بدون معالجة حرارية - هناك احتمال كبير للحصول على طفيل معوي أو عدوى معوية ؛
• المقلية.

دباغة ودباغة سرير

تساهم الأشعة فوق البنفسجية في تطور الجسد الأنثوي للهرمونات الذكرية والعمل النشط للغدة الدرقية. أي تغييرات هرمونية ليست خاصة بفترة الحمل يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض وانفصال المشيمة وموت الجنين.

هو بطلان زيارة لسرير دباغة طوال فترة الحمل.

لا ينصح بالإقامة الطويلة في شمس الصيف الحارة.

استخدام الهاتف المحمول

يمكن استخدام الهاتف المحمول!

خطر استخدام التكنولوجيا "بالإشعاع" يشبه الحريق - يمكن أن تشتعل النار ، ويمكن أن تقتل ، ولكن إذا كانت معتدلة وأنيقة ، تصبح الحياة مريحة. الأمر نفسه ينطبق على الأجهزة المنزلية الأخرى ، من جهاز التوجيه إلى الثلاجة - فهي لا تشكل أي خطر على الجنين.

يمكن للإشعاع ، الذي يخاف للغاية ، أن يؤذي فقط بكميات كبيرة ، ويستهدف كائنًا محددًا. للتسبب في أضرار لا يمكن إصلاحها ، من الضروري استخدام عدة عشرات من أجهزة الميكروويف ، الموجودة في وضع معين ، بحيث يتحرك الإشعاع على طول مسار معين ويتقارب جميعًا عند نقطة واحدة ، في ظل ظروف الطاقة القصوى.

من الناحية النظرية ، هذا ممكن ، ولكن في ظروف الحياة الحقيقية - ليست ممكنة. الحواجز الطبيعية في شكل الجدران والأثاث والتجهيزات وغيرها من عناصر كتلة الحياة وأشعة مبعثر ، والجرعات الصغيرة التي وقعت على شخص غير ضارة.

في الأزمنة الحديثة ، يلعب الهاتف المحمول دور المساعد الذي لا غنى عنه ، والذي يستحيل منه رفض أولئك الذين قد يحتاجون في أي لحظة إلى المستشفى العاجل.

لحظات مثيرة للجدل

النشاط البدني

التخلي تماما عن الرياضة لا يمكن أن يكون! إذا كانت المرأة تمارس نشاطًا نشطًا قبل الولادة ، اعتادت عضلاتها وجسدها على بذل مجهود ، ثم تستمر التدريبات ، لتوعية المدرب بالحمل وتقليل شدته.

إذا كان نمط الحياة مستقلاً - فقد حان الوقت للتحريك. السباحة ، اليوغا ، بيلاتيس ، صالة الألعاب الرياضية ، اللياقة البدنية - يمكن العثور على برنامج للنساء الحوامل في الجميع.

سيساهم النشاط البدني في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة: ستكون الولادة أسهل ، بعد أن تصبح الولادة أسهل.

طعام

إذا لم تستطع المرأة الحامل أن تغفو دون تناول حفنة من الرقائق أو دون تناول رشفة من الصودا - دعهم يأكلون. النوم الهادئ والصحة هو أكثر أهمية. لا يمكنك الإساءة ، تناول الطعام على مقلاة من البطاطا المقلية يوميًا وترين من الصودا في وقت واحد ، وتنغمس مع الوجبات الخفيفة المفضلة لديك - يمكنك!

طائرة

لا ينصح بالقيام برحلات جوية لسببين:

• انخفاض الضغط يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة أو تفاقم الحالة الحالية ؛
• إذا مرضت امرأة حامل ، فسوف يستغرق الانتقال إلى أقرب مطار وقتًا أطول من الذهاب إلى أقرب محطة ، على التوالي ، ولن تأتي المساعدة قريبًا ، ولكن الولادة على متن طائرة إيرباص هي مهمة رائعة.

قهوة

تحتاج الأدوية منخفضة التوتر مثل القهوة. ارتفاع ضغط الدم - مثل السم. حامل - حسب الظروف. السعادة مع الضغط المستقر والثابت أثناء الحمل يمكن أن تحمل كوبًا من القهوة ليست قوية.

مباشرة على الفاكهة ، تؤثر القهوة بنفس الطريقة التي يؤثر بها الشخص البالغ - فهي تزيد من الضغط وتقوي عمل القلب.

طبيب الفم

من الممكن والضروري علاج الأسنان السيئة. الألم لا يجلب السعادة والسلام ، ويتداخل مع النوم ، والأكل ، وعملية الالتهابات محفوفة بالحاجة إلى شرب دورة من المضادات الحيوية. تعاني امرأة من وضعية قوية من وجع الأسنان ، وتزور طبيب الأسنان الذي تثق به وتتشاور معه.

يرفض أطباء الأسنان العلاج في الثلث الأول والثالث - هناك احتمال كبير للإجهاض والولادة المبكرة. الأثلوث الثاني آمن نسبيا. مع ألم شديد وخطر حدوث مضاعفات ، يتم علاجهم على الفور في أي وقت.

إذا كانت المرأة تتعامل بهدوء مع علاج الأسنان ، وتثق في الطبيب ، فلا يوجد خطر من الإجهاض ، والإجهاض - يُسمح برحلة إلى طبيب الأسنان.

علامات الشعبية: سواء تصدقهم

الإيمان بقول الجدة أمر شخصي. بالنسبة للأم المستقبلية ، الشيء الرئيسي هو الهدوء. يجب علينا أن نتجاوز الطريق العاشر القط الأسود - المضي قدما. تحتاج إلى ربط حبل أحمر على يدك - هذا حبل. كل ما هو غير قادر على الأذى مسموح به ، بغض النظر عن مدى قد يبدو مجنوناً من الخارج.

العلامة الأكثر شيوعا - قصة شعر. في وضع يمكنها من قص الشعر أمر مستحيل. علاوة على ذلك ، تحظر مستشفيات الولادة على النساء العاملات ربط الشعر في الذيل أثناء الولادة. ويعتقد أن الشعر يحتوي على القوة والطاقة. تقليم الشعر - لتحرم نفسك والطفل من القوة. ربطه في ذيل - ختم القوة. في الممارسة العملية ، يتسلق الشعر الفضفاض في الوجه ، ويتداخل ، ويتعين عليهم أن يبصقوا باستمرار ، لكن القتال مع القابلات لا فائدة منه.

بالتأكيد يتم اختصار جميع العلامات إلى ما إذا كانت المرأة لديها رغبة في تجاوز العقبات ، أمسك زرًا ، أو اقرأ تعويذة أم لا. لم تحقق الإحصاءات أي فائدة عملية من مراعاة "القواعد".

شاهد الفيديو: اعمال منزلية يجب على الحامل الحظر منها تضر الجنين (قد 2024).