أصبح تفريش أسنانك من الطقوس اليومية التي لا غنى عنها منذ عدة قرون. تم تحسين هذا الإجراء على مر السنين ، والآن أصبح لدى الناس جميع الوسائل اللازمة للحفاظ على تجويف الفم في حالة جيدة بمفردهم.
يهدف تفريش أسنانك إلى إزالة بقايا الطعام من الفضاء بين الأسنان ، وإزالة الرواسب الطرية ، وكذلك التخلص من الروائح الكريهة. يمكن أن يؤدي رفض هذا الإجراء الصحي إلى إتلاف المينا والتسوس وتشكيل الجير وفقدان الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك ، في حالة عدم وجود رعاية مناسبة ، تصبح الأسنان غير مرتبة ، وتظلم المينا ، وتظهر رائحة كريهة من الفم بسبب انتشار البكتيريا في بيئة مواتية.
الأفضل والأكثر كفاءة لتنظيف أسنانك: اختيار الفرشاة والمعاجين
تتمثل نقطة هامة في فعالية تطهير تجويف الفم في اختيار الملحقات والأدوات المناسبة. من الأفضل استشارة طبيب الأسنان حول هذه المشكلة ، ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار فرشاة ولصق مناسبين ، بناءً على احتياجاتك الخاصة وعلى أساس حالة أسنانك.
اختيار فرشاة الأسنان
عند اختيار فرشاة الأسنان ، يجب أن تنتبه أولاً إلى جودة الشعيرات. تم تصميم صلابة الشعيرات لمختلف الأعمار. على سبيل المثال ، بالنسبة للأطفال الذين بدأوا للتو في تنظيف أسنانهم ، يتم تصنيع فرش ذات شعيرات ناعمة جدًا.
الأطفال الأكبر سناً يستخدمون فرشًا ناعمة. أيضًا ، ينصح باستخدام هذه الشعيرات للأشخاص الذين يعانون من ضعف اللثة ، خاصةً بالنسبة للمرضى المصابين بمرض السعال. يتم ذلك لتجنب الإصابة المحتملة باللثة والأسنان السائبة وظهور الدم أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. تتغير هذه الفرش كل شهر إلى شهرين ، حيث تفقد الشعيرات اللينة خصائص التنظيف.
الأطفال من عمر 12 عامًا والبالغين الذين لا يعانون من مشاكل في اللثة ، يستخدمون فرشًا ذات شعيرات متوسطة. هذه الفرش قابلة للاستبدال بعد 3-4 أشهر من الاستخدام. لتحديد تآكل الفرشاة ممكن أيضًا ، مع الانتباه إلى شعيراتها.
يقوم المصنعون برسمها بألوان زاهية بحيث يلاحظ على الفور أن الوقت قد حان لتغيير الفرشاة: في هذه الحالة ، تفقد الشعيرات حوالي نصف اللون. لا ينصح باستخدام فرش صلابة عالية ، حيث يمكنك إصابة اللثة والسماء ، بالإضافة إلى إتلاف المينا.
أيضا ، عندما يكون من المهم النظر في راحة استخدام موضوع النظافة. هذا يساعد القلم ، الذي يكمن بشكل جيد في راحة يدك.
من الأفضل للجميع استخدام رش المطاط ، مما يسمح للفرشاة بعدم الانزلاق واستبعاد احتمال الإصابة. كما ستكون هناك إضافة جيدة جدًا للفرشاة عبارة عن سطح مضلع لتنظيف اللسان من البلاك البكتيري الموجود على الجزء الخلفي من الرأس.
بالإضافة إلى فرشاة الأسنان الكلاسيكية ، في السنوات الأخيرة ، أصبحت النماذج الكهربائية والموجات فوق الصوتية شائعة للغاية. تشبه الفرشاة الكهربائية الفرشاة اليدوية ، إلا أنها تحتوي على محرك يدور الرأس بشعيرات.
من الشخص مطلوب فقط لعقد الأسنان بسلاسة ، في حين أن الفرشاة نفسها تزيل البلاك. ستكون ميزة هذا التصميم عملية تطهير فعالة ، ولكن هناك خطر تلف المينا واللثة إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
عند اختيار هذه الفرشاة ، من المهم الانتباه إلى خصائصها الفنية وصلابة الشعيرات. يوصي أطباء الأسنان باستخدام نموذج كهربائي يصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع أو أقل.
على عكس الكهرباء ، فإن الفرشاة فوق الصوتية آمنة تمامًا للاستخدام. السمة الرئيسية لها هي تطهير البكتيريا والميكروبات ، والموجات فوق الصوتية حتى تخترق داخل اللثة ، وبالتالي تقليل خطر العمليات الالتهابية هناك ، وكذلك يعزز الانتعاش في وجود أمراض الفم. هذه الفرش لطيفة للغاية ومناسبة حتى لأولئك الذين يرتدون المشابك وزرع الأسنان والهياكل المماثلة التي تجعل التنظيف صعباً.
اختيار معجون الأسنان وغيرها من عمال النظافة
معجون الأسنان ، بسبب تركيبته ، يساعد على تحسين تطهير الأسنان والمساحة بين الأسنان. أصغر جزيئات المواد الكاشطة والمواد الكاشطة مكملة للعمل الميكانيكي لفرشاة الأسنان. هناك معاجين أسنان تحتوي على مواد خاصة تعزز التبييض ، بما في ذلك المعاجين الخاصة للمدخنين.
أيضا ، بعض المعاجين تحتوي على مكونات للوقاية أو علاج أمراض مختلفة من تجويف الفم. على سبيل المثال ، تقليل حساسية النهايات العصبية إلى تغير في درجة حرارة الطعام ، وتقوية المينا ، وتقليل خطر التسوس ، وما إلى ذلك.
أيضا ، بالإضافة إلى المواد المضافة ، تتميز المعاجين بتناسقها. المعتادة تحتوي جميع العوامل الغامضة البيضاء أو الملونة الكثيفة على الكثير من الكالسيوم ، مما يعزز التنظيف الشامل. هذه المعاجين الرغوية جيدة ، واستخدامها هو الأفضل في النصف الأول من اليوم.
غالبًا ما تهدف مواد التنظيف الهلامية إلى العناية بالمينا. تغلف تركيباتهم كل سن ، وهو الأفضل في الليل ، لأنه في هذه الحالة سيكون لجميع مكونات العناية وقت للعمل. المعاجين الهلامية لها تأثير تطهير ضعيف ، لكنها لا غنى عنها للعلاج.
حتى لا تعتاد البكتيريا على مكونات التنظيف ، من المهم تغيير معاجين الأسنان من وقت لآخر. لا ينصح بالاستخدام المتكرر لمسحوق الأسنان ، لأنه يحتوي على هيكل جلخ صلب ويمكن أن يلحق الضرر بالمينا. أيضا ، التنظيف بالصودا والملح لإزالة البلاك والحجر له نفس الخطر.
كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة للأطفال والكبار: تقنية خطوة بخطوة
يوصي أطباء الأسنان بتنظيف الأسنان والفم مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء بعد الوجبات. التنظيف الإضافي للأسنان أمر ممكن ، ولكن مع التعرض المتكرر للمينا للمواد الكاشطة ، يمكن أن يتلف. للتطهير الإضافي خلال اليوم ، من الأفضل استخدام شطف البلسم الذي يزيل البكتيريا والرائحة الكريهة وينظف الأسنان من بقايا صغيرة.
عند تناول طعام حلو ولين ، وترك لوحة على الأسنان ، من الأفضل استخدام علكة خالية من السكر وخالية من السكر.
تفريش الأسنان لها مدة 3-5 دقائق. للتطهير استخدم كمية صغيرة من معجون الأسنان بحجم حبة واحدة. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات ، يتم تنظيف الأسنان في حركة دائرية ، أو تعليمهم القيام بذلك بنفسك. تدريجيا ، يمكن وصف هذه العملية على النحو التالي:
- يتم تنظيف الأسنان المغلقة بعناية بحركة دائرية ، في محاولة لتوجيه الفرشاة من اللثة ؛
- بعد فتح الفكين ، يتم تنظيف السطح الداخلي أيضًا في دائرة ؛
- جزء مضغ تنظيفها في اتجاه أفقي ذهابا وإيابا.
للبالغين والأطفال فوق سن 6 سنوات ، يتم استخدام تقنية تنظيف أكثر شمولية ، والتي تسمح بتغطية جميع الأسطح:
- من الخارج ، قم بتنظيف وتوجيه الفرشاة من اللثة وتنظيف الأسنان بالجانب القصير للفرشاة ، مما يلغي إمكانية دخول البكتريا واللوحة إلى جيب اللثة ؛
- من الداخل يتم تنظيفه أيضًا ، حيث يتم توجيه الفرشاة من الجذر إلى جزء مضغ السن ؛
- تنظيف سطح المضغ في مستوى أفقي ، مع تحريك الفرشاة للخلف وللخلف ؛
- بعد تطهير الأسنان ، يوصى بإزالة البلاك من اللسان ، والمشي عليها بشعيرات أو سطح مضلع خاص يقع خلف رأس الفرشاة.
كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان
لمزيد من الحذر لإزالة البلاك والقطع الغذائية عالقة في الفضاء بين الأسنان ، فمن المستحسن استخدام خيط تنظيف الأسنان أو الخيط. يسمح الخيط من 9 سنوات. الخيوط تأتي في أشكال مختلفة ، من مواد مختلفة ، مشربة بمواد خاصة. من الممكن إصابة اللثة بخيط ، لذلك تحتاج إلى استخدامه بعناية.
لتنظيف 20-30 سم ، يتم جرح الخيط على الأصابع الوسطى لليدين ، وبعد ذلك يتم تثبيت الأطراف بإبهام لتنظيم الحركة. عندما يكون كل شيء جاهزًا ، يتم إدخال الخيط في الفجوة بين الأسنان ويتحرك من جانب إلى آخر ، ولا يصل إلى اللثة.
بعد معالجة جميع الفواصل الزمنية بهذه الطريقة ، يتم شطف الفم بالماء أو بشطف خاص. بعد تطبيق الأداة من الأفضل عدم تناول الطعام لمدة نصف ساعة.
قواعد لاستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية
باستخدام فرشاة كهربائية مريحة للغاية. ينظف البلاك جيدًا ، دون الحاجة إلى جهد. من المهم مراقبة شحن الوحدة وإعادة شحنها بعد كل استخدام. تدريجيا ، الاستخدام السليم لفرشاة الأسنان الكهربائية على النحو التالي:
- يتم ترطيب الخشن بالماء ، وبعد ذلك يتم وضع معجون الأسنان في حجم حول البازلاء ، لا أكثر.
- قم بتشغيل الفرشاة ، قم بميلها بلطف على السطح الخارجي للأسنان ، لتنظيف جميع الأسنان لحوالي 4-5 ثواني. الضغط قليلاً ، تمرير الفجوات بين الأسنان.
- يتم التعامل مع السطح الداخلي للأسنان بنفس الطريقة ، مع تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- يمر جزء مضغ الأسنان على ثلاث مراحل ، ويقوم بتنظيف الأسطح الخارجية والداخلية ، وتوجيه الفرشاة أفقياً ، ويتم تنظيف المركز بوضع الرأس عموديًا.
- في نهاية عملية التنظيف ، يتم غسل الفوهات وتجفيفها ووضعها في خزان خاص ، ويتم وضع آلية لإعادة الشحن.
قواعد لتنظيف الأسنان عند ارتداء الأقواس
يتطلب تفريش أسنانك باستخدام المشابك طريقة خاصة ، لأن هذا التصميم يؤخر قطع الطعام ، كما أنه لا يسمح لك بتنظيف أسنانك بالفرشاة بالكامل. للتنظيف ، استخدم فرشاة خاصة بتصميم خشن على شكل حرف V ، بالإضافة إلى فرشاة تسمح لك بتنظيف المساحة بين الأسنان والأقواس بشكل كامل.
تطهير الأسنان في وقت ارتداء المشابك ، تمر كل سن على حدة.
في نهاية عملية التنظيف ، يوصى بشدة باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، مما سيساعد على إزالة بقايا الطعام البلاك والمعلق. بعد استخدام الخيط ، شطف الفم مع شطف خاص.
أيضًا ، عند ارتداء المشابك ، يُنصح باستخدام أداة ري للأسنان ، والتي ، عن طريق نفاثة من الماء تحت الضغط ، تقوم بمسح الفجوات تمامًا بين الأسنان وتساعد على تنظيف الأقواس.
العناية بالفم المناسبة مع تصاميم الترميم
حتى مع الاستبدال الكامل للأسنان على عمليات الزرع ، لا تصبح النظافة أقل إلزامية. بالطبع ، الأسنان الصناعية لا تخضع للتسوس وأنواع التدمير الأخرى ، لكن تطهيرها من البلاك لا يصبح أقل ضرورة. يمكن أن يؤدي عدم الامتثال للنظافة إلى التهاب اللثة ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى رفض عمليات الزرع أو الأطراف الصناعية.
عند استخدام جسر أو تيجان ، تحتاج أيضًا إلى تنظيف المسافة بين الأسنان والبنية تمامًا. في الفجوة حيث يكون هناك انتقال من الأسنان الحقيقية إلى الترميم ، يمكن أن تتطور التسوس.
في هذا الصدد ، واستخدام الموصى بها من الري. تحتاج أيضًا إلى شطف فمك بعد التنظيف باستخدام محاليل خاصة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أطقم الأسنان والغرسات ، من المهم أيضًا إجراء فحوصات روتينية عند طبيب الأسنان الذي سيقوم بإجراء تنظيف إضافي إذا لزم الأمر.
يتم عرض الفيديو التالي بشكل جيد للغاية كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح.
