العلاجات الشعبية الفعالة لفقدان الوزن في المنزل

تحلم العديد من النساء باكتساب جسم رفيع وخالي من الوزن. ولكن لا يمكن لأي شخص أن يستنفد نفسه من الوجبات الغذائية والجوع والمجهود البدني. لكن العقاقير الحديثة ، التي تعد بإزالة الدهون الزائدة بسهولة من المناطق التي توجد بها مشاكل ، تسبب الكثير من مخاوف العديد من ممثلي الجنس العادل.

ثم لم يتبق سوى خيار واحد - استخدام العلاجات الشعبية ، والتي ، دون بذل الكثير من الجهد والتكلفة المالية ، تساعد على تحقيق الهدف.

هناك العديد من الخيارات المختلفة. لكننا نعتبر الأكثر شيوعًا وثبتًا.

العلاجات الشعبية الأكثر فعالية لفقدان الوزن

فيما يلي وصفات العلاجات الأكثر فعالية التي تتيح لك الحصول على شكل رشيق وملائم دون عناء.

العصائر

ليس هذا هو الخيار عندما تكون العصائر هي العنصر الوحيد في النظام الغذائي اليومي. ويستخدم عصير الملفوف الطازج. هذه أداة فعالة للغاية ، حيث ثبت منذ فترة طويلة أن هذه الخضروات تحتوي على مواد يمكن أن تحرق الدهون المتراكمة في الجسم.

في عملية الطريقة المختارة لفقدان الوزن ، من المهم للغاية الالتزام بجدول الاستقبال: يجب تناول مطحنة واحدة من العصير ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبة الرئيسية. يجب أن تستمر الدورة شهر واحد على الأقل.

كما أنه يساعد بشكل فعال للغاية في السعي لتحقيق عصير الكرفس الحلم. بفضل هذا المكون ، يتم إفراغ السوائل والمواد الضارة المتراكمة بشكل جيد للغاية من الجسم.

مكونات الكرفس هي أيضا قادرة على استعادة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يشبه الجدول الزمني لتناول عصير الكرفس الطازج: ملعقتان كبيرتان من العصير قبل الأكل. يجب أن تستمر الدورة لمدة أسبوعين على الأقل.

مشروبات

المشروبات التي تعزز فقدان الوزن السريع سهلة التحضير. ويلعب دور تطهير مهم جدا للجسم عن طريق شراب العسل.

ستحتاج إلى تحضير كوب من الماء الدافئ ، لتحضير ملعقة كبيرة من العسل ، وقطرتين من عصير الليمون الطازج. من الضروري قبول السائل المستلم مرتين في اليوم: في الصباح على معدة فارغة وساعة واحدة قبل العشاء.

كما يساعد على فقدان الوزن الشراب على أساس خل التفاح الطبيعي. للطبخ ، تحتاج إلى كوب من الماء النقي ، حيث تحتاج إلى حل ملعقتين صغيرتين من الخل الطبيعي.

خذ هذا المشروب بعد أي وجبة. يجب أن تكون مدة الدورة ثلاثة أشهر على الأقل.

بفضل هذا السائل ، تقل الشهية بشكل كبير ، ويتم التخلص من الخبث والسموم من الجسم ، كما يتم تقليل الدهون في الجسم.

حمام

خاصةً أريد أن أذكر الحمام لفقدان الوزن ، وهو فعال جداً في مكافحة زيادة الوزن. لكن من المهم أن تضع في اعتبارك أن استخدام هذه الطريقة ممكن أكثر من مرتين في الأسبوع. لا تأكل قبل الغمر في الماء. للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، هذه الطريقة غير متوفرة.

هناك عدة خيارات لإعداد الحمام. ولكن بالنسبة لكل واحد منهم يستحق الحفاظ على نفس درجة الحرارة - في حدود 38 درجة مئوية. بالنسبة للخيار الأول ، سيتطلب تركيبة تحتوي على 200 جرام من ملح البحر و 500 جرام من صودا الخبز ، القابلة للذوبان في الماء. يجب ألا يزيد وقت أخذ هذا الحمام عن 20 دقيقة.

من أجل تقليل كمية الرواسب الدهنية ، تتم إضافة 200 جرام من العسل الطبيعي وقطرتين من أي زيت أساسي إلى الماء.

تقسيم رواسب الدهون في الحمام مع إضافة 200 غرام من مسحوق الخردل. من المهم جدًا ألا يتجاوز الوقت في هذه المياه 10 دقائق. أيضا ، إجراء من هذا النوع يسرع عمليات الأيض في الجسم ويحسن الدورة الدموية.

لإزالة السوائل الزائدة وزيادة مرونة الجلد باستخدام الماء مع إضافة ضخ الجير. لإعداد 150 غراما من لون الجير المستخدم ، والذي يصب 2500 جرام من الماء المغلي.

ضع الحاوية مع هذه المحتويات على الموقد وتغلي. ترفع عن النار وتترك لمدة 1 ساعة. ثم يصفى التسريب النهائي ويضاف إلى الماء.

العلاجات الشعبية للحد من الشهية

أي عشب طبي له تأثير واضح على الجسم. من أجل إنقاص الوزن باستخدام هذه الأداة ، تحتاج إلى جمع تركيبة كاملة. النظر في الأنواع الرئيسية من الأعشاب الطبية وآثارها على الجسم:

1. تعمل بذور الكتان والحبيبات الطبية وجذر ألثيا على قمع الشعور بالجوع وغالبًا ما تشكل نوعًا من القشرة الواقية على جدران المعدة ؛
2. ذيل الحصان ، أوراق الكرز والبيرش ، الأرقطيون - إزالة السوائل الزائدة من الجسم والسموم المتراكمة ؛
3. الكمون والشبت واليانسون ولحاء النبق - لها تأثير ملين على الأمعاء وتنظيفها من السموم والخبث ؛
4. الخلود ، البرباريس ، الهندباء ، فولودوشكا - تزيد من إنتاج الصفراء وتساهم في تحسين الكبد والمرارة ؛
5. روزماري ، والزنجبيل ، والكركم - تساهم في زيادة إنفاق الجسم على السعرات الحرارية ؛
6. جذور الهندباء والأرقطيون - تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وبالتالي استعادتها.

من الممكن أن تدرج لوقت طويل العديد من المستحضرات العشبية والديكوتات والحقن التي أعدت على أساسها ، لأن هناك الكثير منها. الأمر يستحق الاهتمام فقط للأكثر شيوعا وفعالية.

وصفات مغلي العشبية ودفعات لفقدان الوزن:

1. لتنظيف الجسم وتقليل الجوع ، تحتاج إلى أخذ لحاء النبق والكزبرة وجذر عرق السوس وأوراق التبن وعشب النعناع وأوراق عنب الدب والبنفسج الثلاثي الألوان بنسبة 3: 3: 4: 4: 2: 2. في كوب ، صب ملعقة كبيرة من هذه المجموعة وسكب الماء المغلي بين عشية وضحاها. من الصباح ، يجب تصفية الحقن الناتج من خلال غربال وشرب قبل الوجبات. يجب أن تكون مدة القبول شهرًا واحدًا على الأقل ؛
2. من أجل تنظيف الأمعاء من السموم وسوف تحتاج السموم: عشب اليارو - 50 غراما ؛ النباح النبق - 20 غراما. فواكه العرعر - 5 غرامات ؛ tsistozira الملتحي - 25 غراما. الخليط العشبي صب 500 مل من الماء المغلي. ثم ضع الحاوية مع التركيبة في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركها لتبرد تمامًا ثم تجهد فقط. خذ المرق الناتج على الأقل ثلاث مرات في اليوم ؛
3. لحرق السعرات الحرارية ، تحتاج إلى إعداد تسريب يتكون من ملعقة كبيرة من اليارو وملعقة كبيرة من الحامض ، وكذلك نصف كمية من الماء المغلي. بعد توصيل المكونات في حاوية مشتركة يجب أن تغطى بمنشفة سميكة وتترك لمدة نصف ساعة. يجب تقسيم كمية المرق الناتجة إلى أربع خطوات.

باث - علاج شعبي فعال لفقدان الوزن

الحمام يشير أيضا إلى العلاج الشعبي الذي يعزز حرق الدهون. عند تطبيق هذا الخيار ، هناك عدد كبير من العوامل الإيجابية:

• بفضل هذه الطريقة ، إمكانية فقدان الوزن بسرعة كبيرة.
• تتم إزالة الانتفاخ من الجسم.
• تم تحسين الدورة الدموية بشكل كبير.
• إمكانية التخلص من السيلوليت.

لكي يحقق الإجراء النتيجة الأكثر أهمية ، من الضروري تخصيص يوم كامل لها. لهذا اليوم ، ينبغي أن تكون مصادر التغذية الرئيسية هي عصير الطماطم ذو الأصل الطبيعي والشاي الأخضر المنشط.

أساليب فقدان الوزن بسرعة في المنزل

هناك العديد من الأساليب الشعبية الفعالة التي تتيح لك فقدان الوزن بسرعة كبيرة في المنزل:

1. إن شرب اليقطين بأي شكل من الأشكال لا يساعد فقط على فقدان هذه الأوزان الزائدة بسرعة ، ولكن أيضًا في تحسين الجسم كله ، لأن هذه الخضروات تعيد عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن الجمع بين اليقطين والخضروات الأخرى أو طهي العصيدة مع إضافة كمية صغيرة من الأرز ؛
2. عصير الملفوف أيضا بسرعة كبيرة يؤثر على رواسب الدهون. لهذا ، يتم استخدام عصير الملفوف الأبيض فقط ؛
3. الرسوم الصفراء ، بما في ذلك الهندباء ، الخلود ، volodushku ، تنهار بسرعة الدهون المتراكمة ، وبالتالي تسهم في فقدان الوزن بشكل فعال في أقصر وقت ممكن.

العلاجات الشعبية لفقدان البطن

المعدة هي المكان الأكثر إشكالية في الجسم. ومن هنا ، أولاً ، يتم إيداع رواسب الدهون. لحل هذه المشكلة ، هناك أيضًا طرق شائعة تسمح لك بإزالة الطيات المكروهة دون كثير من الصعوبة والوسائل المالية:

1. استخدام الأعشاب التي تقلل من الشعور بالجوع. لهذا الجذر المثالي Althea ، بذور الكتان.
2. تحفيز الأمعاء ، والتي في وقت قصير يمكن أن تقلل بشكل كبير من الخصر. لهذا هو مصل اللبن المثالي. من الضروري تناولها على معدة فارغة ، قبل الإفطار مباشرة ؛
3. التفاف ، والتي تستخدم أوراق عشب البحر. قبل الإجراء ، من المهم جدًا الاستحمام والاستحمام بالتدليك. تتكون العملية من أن منطقة المشكلة ملفوفة في الطحالب المحضرة ، ثم يتم وضع فيلم بلاستيكي فوق الصفائح ، ثم يلي ذلك الملابس الدافئة. لا تقشر في غضون ساعة واحدة ؛
4. تطهير القولون مع الحقن الشرجية الخاصة. بالنسبة لهذا الإجراء ، يتم تحضير محلول خاص يتضمن 2 لتر من المياه النقية وملعقتين كبيرتين من خل التفاح الطبيعي.

لا يزال بإمكانك تعداد العديد من الطرق المختلفة ، ولكن ينبغي دعم أي خيار بتوصيات الطبيب ، لأن الإدخال الخاطئ يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في إلحاق ضرر لا يمكن إصلاحه للجسم.

ما يجب أن يعامل بعناية

يجب أن يرافق أي إجراء مشورة الخبراء. يمكن أن يكون رد الفعل على هذا أو ذاك علاجًا غير عادي لكل شخص.

عند استخدام الطحالب ، يكون رد الفعل التحسسي ممكنًا ، لذلك يجدر التحقق قبل الإجراء.

أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، يجب الحرص على معالجة المرق والحقن ، حيث يتم بطلان بعض الأعشاب. الحمامات ممنوعة منعا باتا.

التعليقات

العلاجات الشعبية فعالة جدا في مكافحة زيادة الوزن. فهي لا تمثل أضرارًا بالصحة على الإطلاق ، بل على العكس ، تعمل على تحسين بعض العمليات. هناك العديد من الطرق ، ولكل منها فروقه الخاصة التي يجب عليك دراستها بالتأكيد قبل البدء في فقدان الوزن.

حول بضع وسائل إضافية لفقدان الوزن هناك معلومات في الفيديو التالي.

شاهد الفيديو: عشبه ذكرها الله في كتابه العزيز تعالج السمنة وتخلصكم من الدهون نهائيا (قد 2024).