كل امرأة تريد أن تبدو ليست فقط جيدة ، ولكن أيضا أصغر من عمرها. تقدم صالونات التجميل مجموعة متنوعة من العلاجات المضادة للشيخوخة. ولكن لا يزال بإمكانك إتقان تقنية تدليك الوجه آساهي وفقًا لنظام الطبيب الياباني ، والذي يحظى بشعبية خاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40-50 عامًا. ومع ذلك ، فإن هذا التدليك يتطلب الحذر ، لأنه من المهم للغاية معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
مبدأ التدليك
يتم توفير تأثير ممتاز حقًا من خلال هذا التدليك ، إذا تم إجراؤه بشكل صحيح ومنتظم. ما هو سره؟ مع التحفيز المناسب للنقاط الضرورية ، تبدأ الخلايا في "الاستيقاظ" ، وتعمل بكامل قوتها. بفضل هذا ، للتدليك بهذه التقنية تأثير إيجابي:
- هناك أنسجة عميقة تحت تأثير النقطة ، والتي تميز التدليك اساهي من التدليك التقليدي مع التمسيد.
- لا يتم إجراء التدليك نفسه بنصائح الأصابع ، ولكن بالنخيل ؛
- لقد كان تأثير إزالة السموم ، لأنه عند القيام بالتدليك باستخدام التقنية اليابانية ، يتحرك السيد على طول العقد اللمفاوية ، ونتيجة لذلك يتم إزالة الخبث بنشاط من الجسم ، ويحسن تدفق الليمفاوية ؛
- بسبب تقوية العضلات و تنغيمها ، تصبح بيضاوية الوجه أكثر وضوحًا ؛
- بعد التدليك ، يتحسن لون البشرة ، ينقص هيكلها ، شدة التجاعيد.
ومع ذلك ، نظرًا لحقيقة أن هذا النوع من التدليك ينطوي على الجهاز اللمفاوي ، وهو أمر مهم للجسم ، فمن الضروري وجود مؤشرات معينة لهذا الإجراء.
مؤشرات وموانع
لا تنس أن هذا التدليك غير مناسب لجميع الأعمار ، لأنه له تأثير مستهدف للشفاء. مؤشرات سلوكها هي كما يلي:
ملامح الوجه غير واضحة من العمر ، على سبيل المثال ظهور الذقن المزدوجة ، الطيات ؛- تورم في الوجه ، مما قد يشير إلى وجود خلل في الجهاز اللمفاوي (التدليك يساعد على إزالة السوائل الزائدة) ؛
- التجاعيد - كل من العمر والوجه.
- بشرة غير صحية.
ملامح الوجه غير واضحة من العمر ، على سبيل المثال ظهور الذقن المزدوجة ، الطيات ؛كما لاحظ أولئك الذين حضروا هذا الإجراء بشكل منتظم ، فإن تدليك Asahi يساعد على "التخلص" لمدة تصل إلى 10 سنوات ، لكن النتيجة لا تكون ممكنة إلا إذا أجرى المختص التدليك بدقة وفقًا للتقنية.
قبل الذهاب للتدليك ، يجدر استكشاف موانع استخدامه ، والتي تشمل:
- طفح جلدي
- الوردية.
- نزلات البرد
- أمراض الجهاز اللمفاوي.
- بشرة حساسة جدا
- متلازمة التعب المستمر.
وكل ذلك بسبب حقيقة أن التدليك الياباني على هذه التقنية بسبب تأثيره على الجهاز اللمفاوي يمكن أن يسبب مضاعفات ، يكون له تأثير سلبي على الجسم. لأنه من المهم للغاية عدم زيارة غرفة التدليك خلال هذه الفترات.
توصيات للمدلكين المبتدئين
إذا قررت إتقان أسلوب التدليك بنفسك ، فأنت بحاجة إلى أن تدرس بعناية دراستها وتذكر أن كل شيء صغير مهم. يجب أن لا تنسى النقاط المهمة التالية:
- يجب أن يكون الجلد جافًا - قبل التدليك ، من المستحسن مسحه بقطعة قماش مبللة ؛
- قبل الإجراء ، تحتاج إلى غسل وجهك بالكامل أو فركه ، وإزالة المكياج ؛
- يجب تحديد موقع العقد اللمفاوية في الرقبة والوجه ، نظرًا لأن فعالية الإجراء تعتمد عليها ؛
- لتحقيق أقصى قدر من النتائج ، قم بتنظيف الجلد بفرك قبل 1-2 ساعات من الإجراء (قم بذلك واستمر في استخدام فرك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع) ؛
- قبل العملية ، اغسل يديك جيدًا واستخدم الكريم.
يجب أن يكون الضغط أثناء التدليك كبيرًا ، ولكن ليس مؤلمًا - يجب أن يكون لأي حركة تركيز واضح. متوسط وقت التدليك 15 دقيقة. يجب أن يكون الظهر مستقيمًا ، لأن التدليك نفسه يجب أن يتم إما بالجلوس أو الوقوف. باتباع هذه التوصيات ، سوف تحصل على أقصى تأثير من التدليك.
اساهي تدليك الوجه الياباني: تقنية الأداء
قبل أن تدرس تقنية التدليك الياباني ، يجب أن تكون على دراية بموقع الغدد الليمفاوية والأوعية الدموية ، وبدون ذلك سيكون من المستحيل تحقيق الهدف الرئيسي - استعادة التدفق اللمفاوي. تقع خلف الأذنين وحولها ، على الجزء الخلفي من الرأس ، على الرقبة والفك السفلي ، تحت اللسان. عند العمل مع هذه الأجزاء ، عليك أن تكون حذراً للغاية. وإذا كان من الممكن الضغط بقوة كافية على جميع المجالات الأخرى ، فعندئذ يجب أن يكون الضغط ضعيفًا.
من الغريب ، لكن ابدأ بدراسة الحركات النهائية التي تكمل أي آثار على هذه التقنية:
- ثلاثة أصابع بيدين تضغط بلطف على النقطة الواقعة بالقرب من الأذنين ، في منطقة العقد اللمفاوية. وتحتاج إلى الضغط ليس بأطراف أصابعك ، ولكن بطولها الكامل ، مع الضغط بإحكام على أصابعك بإحكام. التلاعب يستمر 2-4 ثواني.
- ثم النزول إلى الترقوة ، دون تغيير قوة الضغط.
بما أن الحركات النهائية مهمة ، يجب إتقانها أولاً. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية جعل التدليك الياباني بشكل صحيح.
عيون
المس الزوايا الخارجية للعينين بأطراف الأصابع ، امسك الزوايا الداخلية دون ضغط. توقف عند الأنف لمدة 2-3 ثواني. مارس القليل من الضغط ، وادر أصابعك أسفل الحاجبين على حافة العين ، وتوقف بالقرب من الزوايا الخارجية للعينين لمدة تتراوح بين 2-3 ثوانٍ. تخفيف الضغط ، والعودة إلى الزوايا الداخلية. أداء التمرين النهائي.
جبين
بثلاثة أصابع من يديك ، اضغط بقوة على الجبهة ، وبعد ثلاث ثوان انتقل إلى المعابد ، محاولاً عدم الضغط عليها. بالقرب من المعابد ، أدر يديك 90 درجة ، وانزلق لأسفل وجعل الحركات النهائية.
أنف
ضع الأصابع الوسطى في التجاويف بالقرب من أجنحة الأنف ، وقم بخمس حركات ناعمة من أسفل إلى أعلى ، ثم قم بتنشيط إصبع الحلبة - قم بفرك الجزء الخلفي للأنف بنشاط ، متجهاً نحو الخدين.
شفاه
ضع الأصابع الوسطى والخاتم في منتصف الذقن ، اضغط قليلاً ، امسك لبضع ثوانٍ. حرك أصابعك على طول خط الشفاه أثناء الدفع بنشاط. إنهاء الحركة في منتصف الشفة العليا ، مع الاستمرار في اليدين لمدة 2-3 ثواني.
الخدين
أضعاف أمام النخيل ، والمرفقين واليدين مفتوحة النخيل حتى ، ووضع قاعدة لشفتيك. ارفعها إلى الخياشيم ، وقم بتغطية الخدين بكفيك ، واحتفظ بهما لمدة 2-3 ثوانٍ ، ثم اسحبهما بضغط خفيف إلى المعابد. اضغط على ثلاثة أصابع حتى منتصف الذقن وابدأ ببطء في تحريكها إلى العينين ، دون تقليل الضغط. امسك عينيك لبضع ثوانٍ ، ثم مدّ نخيلك إلى المعابد واجعل الحركة النهائية.
التعليقات
بعد 35 سنة ، بدأت تظهر التجاعيد. لم أكن أرغب في الذهاب إلى بعض الإجراءات التجميلية أو المشابك ، ونتيجة لذلك وجدت معلومات حول تدليك Asahi. كنت أبحث عن معالج تدليك في المدينة لفترة طويلة ، وكنتيجة لذلك ، بعد ثلاثة أسابيع فقط تمكنت من التسجيل فيه (قرأت أنه إذا فعلت الشيء الخطأ ، فقد تكون هناك مضاعفات). والنتيجة راضية: بدأ الوجه في الظهور بشكل أفضل ، وتمنع التجاعيد قليلاً.
آنا ، 39 سنة
كانت متعبة للغاية في العمل ، ولم تنم كثيرًا ، ونتيجة لذلك ، كان لكل شيء تأثير على الوجه: ظهرت الدوائر تحت العينين ، والتجاعيد الصغيرة حول الشفاه والعينين. بشكل عام ، أخبرتني إحدى الأصدقاء أنها تمارس تدريبات أساهي ، ويساعدها كثيرًا. قررت أن أتعلم ، لقد درست المعلومات على الإنترنت ، لكن في أول ثلاث مرات ذهبت إلى أخصائي ، تذكرت كيف وماذا يفعل. بصراحة ، لا توجد مثل هذه النتائج الفورية ، حيث أن الكثير من الناس يعدون ، لكنني في الحقيقة تبدو أفضل.
إليزافيتا ، 29 عامًا
من الضروري إجراء هذه التقنية بدقة لتجنب الآثار السلبية للتدليك غير السليم.
