يعتبر التدليك الفراغي من أكثر علاجات العناية بالبشرة فعالية. تأثير الضغط السلبي على الطبقات العميقة من الجلد له تأثير واضح على الشفاء على كامل الجسم. تحظى هذه العملية التجميلية والعلاجية بشعبية كبيرة ، ويمكن القيام بها باستخدام عبوات فراغ للتدليك في المنزل.
مبدأ التشغيل ومؤشرات للاستخدام
يعتمد تأثير هذا التدليك على الفراغ والآثار الحرارية الكيميائية على جسم الإنسان. عند استخدامه في العلب ، يتم تخفيف الهواء ، مما يؤدي إلى تأثير عميق على الأنسجة ، ويؤدي إلى العديد من العمليات البيولوجية. بسبب هذا:
- يزداد تدفق الدم إلى المنطقة المعالجة ؛
- تدفق اللمفا يتسارع ؛
- النسيج الضام يقوي.
- يتم استعادة ألياف العضلات.
- يحسن الأيض.
- يحفز عمليات التجدد في الجلد ؛
- يزيد من امتصاص المكونات العلاجية التي تستخدم للتدليك.
يتطلب استخدام العلب تطوير التكنولوجيا ، ومهارة معينة - مع خبرة ، ستكون فعالية التدليك هي نفسها عند تنفيذها في صالونات متخصصة.
المؤشرات الرئيسية هي كما يلي:
- الوزن الزائد
- السيلوليت.
- الندوب.
- بشرة متحللة
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
- آلام الظهر وآلام الظهر.
خصائص مفيدة للتدليك
بدأ استخدام هذا النوع من التدليك للأغراض الطبية في الصين. من خلال السلوك المنتظم ، من الممكن تحقيق النتائج التالية:
- تقوية الجهاز العضلي.
- تطبيع تدفق الليمفاوية.
- تفعيل الدورة الدموية في الأعضاء والأنسجة.
- التخدير مع الانزعاج الناجم عن أمراض الهيكل العظمي المفصلي ، مثل الألم العصبي ، التهاب الجذر.
- استعادة الحساسية نتيجة لفقدها أثناء ضغط الأعصاب.
- استعادة وظائف تجديد الخلايا.
بالإضافة إلى ذلك ، يكون للتدليك الفراغي أيضًا تأثير شفاء: يصبح الجلد أكثر صحة ، ويبدو أصغر سنا ، ويصبح أكثر مرونة ، على نحو سلس ، والتدليك له تأثير منشط على الجسم ، ويحسن خصائص الحماية.
ما أنواع العلب الموجودة؟
هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من العلب في السوق ، وهي مقسمة إلى الأنواع التالية:
- المعيار. ويستند العمل على الضغط على الجسم بيدك.
- مع مضخة فراغ. أنها تتطلب الخبرة والمهارة - في انتهاك لتكنولوجيا التدليك يمكن أن تترك حروق على الجلد.
- مع فوهة المطاط - مع ضغطها يخلق التأثير المطلوب.
ولكن أيضًا يتم تقسيم المنتجات حسب مواد الإنتاج - نحن نعتبرها بمزيد من التفصيل.
زجاج
لتصنيع هذه العلب تستخدم زجاجًا كثيفًا وعالي الجودة ، والذي يمكنه تحمل الأحمال الشديدة. تختلف المنتجات الحديثة تمامًا عن العلب القديمة التي كانت تستخدم في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، نظرًا لوجود مصاصة مطاطية - عند الضغط ، يتم إنشاء فراغ.
بمساعدتهم ، يمكنك تدليك البطن والساقين والظهر والأرداف واليدين ، ولكن في الوجه لا يمكن استخدامها.
العيب الرئيسي هو أن الإجراء مؤلم للغاية والمواد هشة ، وأقل صدع يجعل من المستحيل استخدام العلب.
لكن المزايا تشمل سهولة الغسيل ، وسهولة الاستخدام ، والمواد لا تمتص الروائح.
علب المطاط
إنها مصنوعة من المطاط الطبي عالي الجودة. تتكون المجموعة من 4 علب بأقطار مختلفة ، مما يسمح باستخدام المنتجات لأجزاء مختلفة من الجسم. لذلك ، يمكن استخدام البنوك الكبيرة لتدليك الظهر والبطن والأرداف الصغيرة - للوجه. قبل الاستخدام ، يجب غمرها في ماء ساخن لمدة 10 دقائق للتسخين ، ثم تنطبق على الجلد.
تشتمل مزايا استخدامها على سلامة العملية وألمها ، ومن بين العيوب التي يمكن ملاحظتها طول عمر الخدمة ، وامتصاص الكريمات وأدوات التدليك الأخرى في المطاط.
سيليكون
تعتبر الأكثر شعبية لأنها مريحة للغاية وسهلة الغسل وسهلة الاستخدام وآمنة ، وعلى عكس المنتجات المطاطية ، فإنها لا تحتاج إلى التسخين المسبق. يمكن استخدامه لتدليك الوجه والساقين والبطن والوركين والأرداف.
هناك أيضًا عيوب: السيليكون لا يحافظ على شكله ، ونتيجة لذلك فإن التدليك يتطلب المعرفة والمهارة.
ما يجب مراعاته عند الشراء؟
يمكنك شراء علب المساج إما في صيدلية أو في متاجر متخصصة بها معدات طبية. عند الشراء ، ضع في اعتبارك المنطقة التي سيعقد فيها التدليك:
- أي منتجات ستعمل من أجل الظهر ، طالما يبلغ قطرها حوالي 8 سم ؛
- من أجل تدليك الفخذ ، من المرغوب فيه شراء عبوات سيليكون متوسطة الحجم ؛
- مطلوب تدليك الوجه والرقبة بمساعدة العلب ذات القطر الأدنى.
- لذلك ، من الأفضل شراء مجموعة من علب التدليك بأحجام مختلفة ، مما يسمح بتنفيذ الإجراءات في أي منطقة من الجسم.
نصائح التطبيق
يعد التحضير ذا أهمية قصوى ، حيث سيسمح للجسم بضبطه ، كما أنه يقلل من الألم. يوصى بالاستحمام قبل الاستخدام لتنظيف الجسم. بعد إجراءات الاستحمام ، من الأفضل إجراء تدليك دافئ مع مدة تصل إلى 10 دقائق.
استخدم تقنيات التدليك الكلاسيكية ، والتي تشمل التمسيد ، أو الاحتكاك ، أو العجن في المنطقة المحددة ، ثم ضع كريم التدليك أو الزيت على الجلد. لتحسين كفاءة الإجراء ، من الأفضل استخدام منتجات مضادة للسيلوليت ، وإذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكونات ، فمن المستحسن استخدام كريم للأطفال.
يجب أن يكون الشحم أكثر من أنواع التدليك الأخرى ، لأن الكريم ضروري لتخفيف الألم ، وتسهيل حركة العلب. بعد التحضير ، يمكنك البدء في التدليك.
هناك طريقتان رئيسيتان:
- ساكنة. في هذه الحالة ، وضعت البنوك في المنطقة المحددة دون تحركاتها اللاحقة. يجب أن تكون المسافة بين الحاويات 4-5 سم ، ويجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 25 دقيقة. يمكنك تطبيق ما يصل إلى 16 علبة ، اعتمادًا على قطرها.
- الحركية ، مما يدل على حركة العلب على منطقة المنطقة التي تم تدليكها. لا يتم استخدام أكثر من حاويتين ، والتي يجب أن تكون في حركة ثابتة. الحقيقة هي أن هناك فارقًا بسيطًا واحدًا - من المستحيل إجراء هذا التدليك في المنطقة الواقعة تحت الركبتين ، في الإبطين ، في الفخذ.
إذا شعرت بألم أثناء التدليك ، فأنت بحاجة إلى تقليل الفراغ في الخزان أو تقليل سرعة حركة العلبة ، أضف القليل من الكريمة. بعد إزالة المنتجات ، يتم تطبيق الجلد مرة أخرى على الجلد ويتم إجراء تدليك صغير.
يجب ألا تتجاوز مدة الجلسة الأولى 10 دقائق ، وبعدها يمكن زيادة الوقت إلى 20 دقيقة. يجب أن يكون الفاصل بين الإجراءات يومين ، مدة الدورة - لا تزيد عن 15 جلسة ، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ استراحة لمدة أسبوعين.
ما هي العيوب؟
على الرغم من فعالية التدليك ، فإن الإجراء يحتوي على عدد من العيوب ، والتي يجب أيضًا أخذها بعين الاعتبار:
- وجع ، وفي بعض الحالات واضح لدرجة أنه يجعلك ترفض هذا التدليك ؛
- ظهور عيوب محتملة بعد العملية ، مثل الكدمات والكدمات ، والتي يمكن أن تستمر على الجلد لمدة تصل إلى أسبوعين وتخلق انزعاجًا جماليًا ؛
- في وجود ما يسمى الأوردة العنكبوتية ، يمكن للتدليك أن يسبب زيادة أو حتى تطوير الدوالي في وجود ميل إلى المرض.
ولكن يجب أيضًا أن نتذكر أنه على عكس الأنواع التقليدية من التدليك ، يتطلب الفراغ مهارة معينة. من المستحسن أن تذهب الجلسات القليلة الأولى إلى أخصائي لمعرفة كيفية إجراء التدليك.
في أي الحالات يحظر التدليك؟
نظرًا لأن التدليك الفراغي له تأثير مكثف على الأنسجة ، فمن المفيد توضيح موانع الاستعمال المتوفرة بشكل منفصل ، والتي تشمل:
- الدوالي.
- تجلط الدم والتهاب الوريد الخثاري.
- الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد أو الأكزيما ؛
- الوردية ، بما في ذلك المرحلة الأولية ؛
- الأضرار الميكانيكية للجلد ، والتي تشمل الجروح والجروح الصغيرة ؛
- الأمراض المعدية ، وخاصة في شكل حاد ؛
- مشاكل مع تخثر الدم.
- قصور القلب
- وجود التكوينات البثرية.
- انخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم ؛
- أمراض الأورام.
- وجود الشامات على الجلد في مكان التدليك المقصود ؛
- مرض السكري ، بغض النظر عن شكله ؛
- الحمل.
عند إجراء تدليك الفراغ ، لا يمكن وضع الضفاف في منطقة القلب والكليتين لفترة طويلة ، ولا ينبغي إجراء العملية على العمود الفقري ، باستثناء المنطقة المقدسة والفقرة العنقية السابعة. حاول أيضًا تجنب استخدام مواد التشحيم التي قد تسبب تهيجًا للجلد.
