لوصف مشاعر امرأة تعلمت أنها ستصبح قريبًا أمًا ، فلا يخضع الكتاب أو الشعراء للنثر. الإنفاق كل يوم في هذه الحالة يعني أن يولد ثانية مع الطفل. حتى لو كانت أمي شابة وعديمة الخبرة ، فإن شعورها بالحياة داخل نفسها ، والمسؤولية عنها ، يجعلها جذابة بشكل غير عادي ، غامضة ، وتلهم الاحترام.
الأسبوع الثلاثين من الحمل
ماذا يحدث بعد 30 أسبوعًا من الحمل؟ الآن أنت تعرف كل شيء! الأسبوع 30 هو الثلث الثالث من الحمل أو سبعة أشهر ونصف من بداية الحمل. في هذا الوقت ، يصل الجنين إلى 1400-1500 غرام ، في الواقع ، إنه بالفعل طفل.
تبدأ المرأة في اكتساب الوزن ، وهو أمر مقبول ومقبول. تعتبر الزيادة المعيارية 11 كيلوغراما. إذا كانت تكسب أكثر من ذلك ، فمن المرجح أن يزداد حجم الطفل ، وهذا أمر غير مرغوب فيه. في كثير من الأحيان في مثل هذه الحالات تحدث مضاعفات الولادة.
خلال هذه الفترة ، تحتاج إلى متابعة الطعام وحضور دورات خاصة للأمهات. من النظام الغذائي يجب استبعاد الدقيق والأطعمة الدهنية. بدلا من ذلك ، أكل السمك واللحوم الغذائية والخضروات والفواكه. يجب إدخال المنتجات التي تسبب الحساسية ، والتي تشمل العسل والشوكولاته والكافيار ، في القائمة اليومية بشكل تدريجي ، للتحقق من آثارها على الجسم.
يجب أن تكون الأم المستقبلية حذرة في كل شيء ، مع تذكر أن عضلاتها تضعف كل يوم. لا يمكنك القيام بحركات مفاجئة ، منحدرات ، كل شيء يجب أن يكون سلسًا وغير مستعجل اخرج من الكرسي أو الكرسي بنفس السرعة والدقة.
المشي في الهواء النقي مفيد لكل من الأم والطفل ، لكن يجب ألا يكون طويلاً. ينبغي للمرء ألا يمشي ، والسماح للزوج تحمل مسؤولية تنفس الهواء النقي كل يوم مع زوجته.
مشاعر المرأة في الأسبوع 30
في الأسبوع الثلاثين ، أعيد بناء جسد المرأة تحت الطفل. تضغط الأعضاء الداخلية على الحجاب الحاجز ، مسببة إزعاج للقلب والكبد والمعدة ، إلخ. تعاني النساء في هذه الفترة من كثرة التبول ، وهناك مشاكل في الأمعاء ، وقد تظهر الدوخة من التمرين.
من الأفضل تحويل جميع الواجبات المنزلية إلى أفراد الأسرة الآخرين ، ويجب أن تتعلم المرأة الحامل أن تنام في وضع مريح ، وتجلس على أريكة أو كرسي ، وتوضع الأرجل على كرسي أو أي شيء آخر حتى لا تنتفخ ، ولا تتطور الأوردة بعد ذلك.
أثناء الحمل ، يتحمل العمود الفقري وأسفل الظهر معظم الحمل. أكبر الفاكهة ، ويزيد الحمل. في الليل ، تشتكي العديد من النساء الحوامل من التشنجات ، والنساء المصابات بجدران ضعيفة في الأوعية الوريدية (علاوة على ذلك ، ينتقل هذا وراثياً) ، بالضرورة بعد ظهور مضاعفات الولادة في الأوردة.
لذلك ، يجب أن تأخذ الرعاية من الساقين. أثناء الحمل ، مع الوذمة ، من الضروري عمل الحمامات وتليين الساقين والقدمين بمراهم أو محاليل خاصة ، مثل مينوفازين ، صبغة كستناء الحصان ، مرهم الهيبارين ، كريم "صوفيا" وغيرها. ما عليك سوى اتباع التعليمات الخاصة بالاستخدام واستشر طبيبك لمعرفة رد الفعل التحسسي تجاه المرهم أو المحلول.
بسبب حقيقة أن الجسم يتغير جسديا ، وغالبا ما تعاني النساء من الصداع. تظهر بسبب ارتفاع ضغط الدم.
الأيام الحارة والهواء الجاف الساخن والغرف التي يوجد بها الكثير من الحشود لها تأثير سيء على النساء الحوامل.
تطور الطفل يشبه الجنين
لزيارة الطبيب في 30 أسبوعًا من الحمل ، يجب أن يتم ذلك بانتظام كل أسبوعين. الفاكهة تنمو وتحتل بالفعل كل المساحة. نمو الطفل يصل إلى 35 سم. يصبح أكثر صعوبة بالنسبة له التحرك داخل الرحم ، لأنه يشغل كل الفضاء.
- تزداد الأنسجة الدهنية للطفل بشكل ملحوظ ، مما يجعل من الممكن حماية المخاض قبل الأوان. لا يزال جلد الطفل متجعدًا وله صبغة حمراء. ينخفض الشعر أو اللانجو الزغب على الجسم تدريجياً ، حيث يولد العديد من الأطفال بهذه الزغب. على الرأس ، لا تختفي الزغب.
- تبدأ الأعضاء الداخلية في العمل بسلاسة ، ويتشكل الدماغ بالكامل تقريبًا ، وينبض القلب بشكل واضح وإيقاعي.
- تقوم الأمهات في هذا الوقت مرة أخرى بتعيين فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد موضع الجنين ، ونشاطه ، والتحقق من الرئتين ، والتي تظهر حركاتها بوضوح على الموجات فوق الصوتية.
- في 30 أسبوعًا من تطور الطفل ، تكون عيون الطفل مفتوحة على مصراعيها ، فهو يعرف بالفعل كيف يستهجن ويتجاهل الكتفين ويتفاعل بحساسية شديدة مع الأصوات ويميز صوت والدته عن صوت والده.
- ليس من دون أي شيء أن تنصح المرأة الحامل بالنظر إلى كل شيء جميل وأن يتم شحنها فقط بالطاقة الإيجابية ، لأن الطفل يشعر بكل شيء ويفهمه.
- بالإضافة إلى كل هذا ، يبدأ الجنين في إنتاج النوم واليقظة ، تصبح الفواق أقل. نظرًا لأن الطفل لا يمكنه الدوران والدوران ، فإنه يحرك ساقيه وذراعيه بنشاط "يضرب" أمه.
خلال هذه الفترة ، تقوم الأمهات المنتبهات بحساب عدد الضربات أو حركات الطفل يوميًا. المعدل هو عدد الحركات يوميًا حتى 28 مرة.
الفحص والتحليلات الإجبارية
في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، يتم فحص النساء الحوامل:
- فحص الدم
- تحليل البول
- تشويه على النباتات.
- قياس الضغط وحجم البطن.
يجب إجراء اختبار للدم للكشف عن وجود أو عدم وجود عدوى فيروس العوز المناعي البشري وتحديد عامل Rh للأم. يتم تسجيل كل هذه الاختبارات في تاريخ المرض. أثناء الانقباضات ، في الطريق إلى مستشفى الولادة ، تأخذها المرأة معها حتى يتمكن الطبيب من التنقل أثناء الولادة.
يساعد الموجات فوق الصوتية الأطباء على دراسة قلب الطفل والمسالك البولية. إذا تم تحديد أي عيوب أو تشوهات أخرى في هذه الأعضاء ، فسوف يعرفون كيفية التصرف في هذه الحالة أو تلك.
بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية ، غالبا ما توصف النساء الحوامل فحص دوبلر ، والذي يحدد معدل تدفق الدم المشيمي.
خلال هذه الفترة ، يرتفع الرحم بشكل كبير فوق السرة ، من 7.5 إلى 10.5 سم تقريبًا ، لدى المرأة ضيق في التنفس ، حيث يضغط الرحم على الحجاب الحاجز ، والذي بدوره يضغط ويزيل القلب إلى حد ما. في بعض الأحيان تشعر المرأة بألم طفيف في بطنها ، والذي لا ينبغي تجاهله. هذا أمر طبيعي ، لأن الرحم يمكن أن يأتي في لهجة.
ومع ذلك ، إذا كان الألم قويًا ، وسحبًا ، على غرار الألم في فترة الحيض ، يتداخل مع المرأة الحامل ، فعليها استشارة الطبيب.
في الحالات القصوى ، يصف الطبيب دواءً مثل عدم وجود شيبا. عندما تصل لهجة الرحم إلى ذروتها ، أي تصبح مفرطة التوتر ، يُطلب من النساء الاستلقاء من أجل الحفاظ عليها. تحت إشراف الأطباء ، من الأسهل بكثير القضاء على أسباب فرط التوتر.
العديد من النساء أثناء الحمل يقلل من مستوى الهيموغلوبين في الدم ، يحدث فقر الدم. يبدو بسبب نقص الحديد والبروتين وحمض الفوليك في جسم الأم. في بعض الحالات ، أدى نقص الهيموغلوبين إلى الولادة المبكرة وتأخر نمو الجنين وما إلى ذلك.
إذا كانت المرأة الحامل تتصرف بشكل غير كافٍ ، تأكل الطباشير ، يكون الجلد شاحب اللون ، وتصبح الأظافر والشعر هشّة ، وغير ذلك من الأعراض غير السارة ، فإن احتمال الإصابة بفقر الدم مرتفع. إذا لم يتم إهمال حالة فقر الدم بشكل كبير ، فيجب على الأم أن توازن بين النظام الغذائي ، وتشمل لحم البقر والأرانب والكبد والفواكه والخضروات في النظام الغذائي.
أثناء الحمل ، ينصح أخصائيو الحميات بشرب الحليب أربع مرات في اليوم. بالطبع ، إذا لم يكن لدى المرأة التعصب الفردي لهذا المنتج. يحتوي الحليب على الكثير من فيتامين ب والكالسيوم والبروتينات التي تساعد على نمو الأعضاء الداخلية للطفل.
الخبز الأسود ونخالة اللحوم ولحوم البقر والمشمش المجفف والزبيب والجوز والفواكه الطازجة مفيدة ، كل هذه المنتجات مهمة للطفل في 30 أسبوعا من النمو ، عندما يكون الكبد على قدم وساق.
نصائح لأمي في المستقبل
يجب أن تتذكر أمهات المستقبل تمامًا أن الكحول والتبغ يضران بصحة الطفل ، لذلك ، حتى لو كانت امرأة قد تدخنت في الماضي ، يجب التخلي عن هذه العادة السيئة ، وفيما يتعلق بالفودكا والبراندي والمشروبات القوية الأخرى ، فلا يمكن أن يكون هناك الكلام.
إذا كانت المرأة الحامل لا ترغب في زيادة الوزن ، وهو أمر غير ضار كما قد يبدو ، فعليها أن تتخلى عن:
- طحين الطعام والحلويات التي تؤدي إلى السمنة وحدوث تسوس الأسنان ؛
- الدهون الحيوانية السيئة للقلب وتطور الجنين ؛
- الأطعمة المالحة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم والتورم ؛
- القهوة والشاي الأخضر بجرعات كبيرة.
جميع هذه المنتجات لها تأثير سلبي ليس فقط على الأم ، ولكن أيضًا على الطفل. إذا لم تتمكن المرأة من إعداد نظامها الغذائي اليومي ، فعليها الاستفادة من خدمات المتخصصين.
خلال فترة الحمل ، يجب على جميع الأمهات الانتباه إلى صحتهن ، وعدم السماح بإنقاص المناعة ، لتجنب مرضى السارس ، وعدم الإصابة بمرض البرد أو مرض معدٍ. الاهتمام بصحة الطفل يجب أن يكون في المقدمة.
من الضروري استخدام مسكنات الألم المختلفة حسب الحاجة وفقط بمباركة الطبيب.
ومع ذلك ، إذا اختار الطفل أن يولد قبل الأوان ، ولا ينبغي أن يصاب بالذعر ، فإن الطب الحديث سيضمن حصول 100٪ من الأطفال على مساعدة طبية مؤهلة. كل ما تحتاجه هو أن تجمع نفسك في المستشفى في الوقت المحدد.
هؤلاء الأطفال مرتبطون الآن بمعدات خاصة تدعم سبل عيشهم لأول مرة.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، تحصل المرأة العاملة على إجازة أمومة. أول شيء يجب أن يفكروا فيه هو الطفل المستقبلي ، لذلك ، الأم الأكثر هدوءًا وانضباطًا ، صحة الطفل. يجب أن تقضي إجازة الأمومة بفائدة ، واستكشاف جميع الأدبيات الممكنة عن الأطفال ، وعن العناية بهم ، والتربية.
المجهود البدني الصغير والمشي في الهواء النقي لن يفيد إلا الأم والطفل.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الأسبوع الثلاثين من الحمل في الفيديو التالي.
